アルサプADプログラム【ASAP】

アルサプADプログラム【ASAP標準】型別 +iHerbリンク

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略号

  • DB ドクターズベスト
  • LE ライフエクステンション
  • LN リポナチュラルズ
  • NF ナウフーズ
  • TR ソーンリサーチ
  • CL カントリーライフ
  • JF ジャローフォーミュラ
  • NW ネイチャーズウエイ
  • PL プロトコルフォーライフバランス
  • SN ソースナチュラルズ
  • SG ソルガー

アルサプ標準 基本サプリメント

ビタミン類

ミネラル

脂質類

ケトン・脂質代謝

解毒系

※ニコチンアミドリボシド、ウリジン、CDP-コリンは増量してみて改善が見られる場合は、予算が許される範囲で徐々に増量してみる。増量時の不穏症状に注意。

リポソームグルタチオンの売り切れ対応策
  • 還元型グルタチオンの舌下投与は、特殊加工されたグルタチオンと比較して、価格が安く在庫が確保されていることに加えて、より高い脳への送達率とそれに伴う効果があるようである。
  • 還元型グルタチオンの舌下投与がより少量で脳機能への到達する、そのことから大幅にコストを抑えることができる。(おそらく一桁程度)コストの大きさや管理の容易さを考えれば舌下投与の煩わしさは多くの人で我慢してみる価値があると思う。
  • リポソームを選択する場合には、Vitacostなど他の海外通販サイトで探してみる。
  • 自分でリポソーム化するのも選択肢だ。自作のメリットは、例えばビタミンCなどグルタチオン以外のいくつかのサプリメント類も同時に作ってしまい、吸収率を高め、サプリメントに費やすコストを大幅に削減できることだろう。
  • グルタチオン点滴ができる病院を探す。(パーキンソン病治療を行う病院など)
  • NACとキレート加工されていないグルタチオンを空腹時に摂取(効果は相対的には弱い)

作用機序別

※多くのサプリメント、ハーブ類は複数の作用機序を有しており、以下の解毒系、抗アミロイド、抗酸化、抗炎症といった区別は、主要な効果として分類している。

抗アミロイドβ・抗タウ

抗酸化・抗炎症系

ホルモン系・神経保護

  • プレグネノロン 50mg 他の海外通販サイトで購入できるかも。
  • DHEA 50mg  他の海外通販サイトで購入できるかも。
  • エストラジオール 個人輸入(オエストロジェル)

1型関連(炎症性)

APOE4遺伝子保有者

ApoE4対立遺伝子のリスクと治療アプローチ
ApoE4関連情報(MCI・認知症・アルツハイマー) 関連記事 概要 ApoE4の機能 ApoEは末梢コレステロール代謝を調節するために、カイロミクロンおよび中密度リポタンパク質と結合するアポリポタンパクの一種。 ...
ApoE4:アルツハイマー病の新たな治療ターゲット
ApoE4: an emerging therapeutic target for Alzheimer’s disease Mirna Safieh、1 Amos D. Korczyn、2 and Daniel M. Michae ...

重要度 高

  • 炎症原因の除去(ウイルス・感染症・歯周病、腸内毒素症、ピロリ菌など)
  • 14-16時間 断食
  • より強い身体活動(PGC-1αの活性)(重要) 頻度×強度
  • バルシクロビル(通常、個人輸入)特に口唇ヘルペス、眼科帯状疱疹ヘルペス陽性、ヘルペス疾患歴がある場合。1000mg×3回/日×7日間(一ヶ月に1サイクル)、長期的予防投与も検討する。・ヘルペス
  • シロスタゾール 50-100mg (処方してもらえる可能性あり・個人輸入)朝・R・R
単純ヘルペスウイルス(HSV1・HSV2)による認知症リスク 抗ヘルペス作用をもつ30の天然化合物
HSVウイルスとアルツハイマー病・バラシクロビル(Valaciclovir) 概要 ウイルス感染仮説 アルツハイマー病のウイルス感染仮説は1980年代に提案された。主に口腔内ヘルペスを引き起こすHSV-1、そしてHSV-1に比べて影響 ...
アルサプADプログラム 【身体活動】
概要 書籍「NO SWEAT」 モチベーションのシンプルな科学より 健康目的で始めると失敗するかも 人間は、長期的な利益よりも、すぐに得られる利益を選ぶようにできている。運動の動機づけとして、減量や健康増進は多くの人にとって「間違 ...

脳内DHAを高める戦略
  • DHAの高用量摂取(2g以上) 代替食品:サンマなどの青魚
  • DHAの長期摂取(2年~)(脳内DHAの長い半減期)
  • レゾPC形態のDHA摂取
    • クリルオイルサプリメント
    • クリルオイルの高用量摂取
    • 新鮮な魚の卵 魚の卵摂取 すじこ(4.71g)、ししゃもの卵(2.29g)、いくら(2.20g)/100g中
  • 脂質代謝の促進
    • ピオグリタゾン
    • 運動
    • ブラッククミンシードオイル
    • 緑茶、VitA、VD、クルクミン、etc

すべてを選択する必要はないが、組み合わせることで相加的効果が期待できる。

重要度 中

  • ビタミンA+βカロテン
  • ビタミンEの増量(1000-2000IU)後で血清VEをチェック・SG または400IUのビタミンEを2-3錠摂取 予防は400IU 未検査は800IUまで(一つのアイソフォームではなくαトコフェロールを中心に同族体が揃っているものを摂取すること)
  • グルタミン
  • レスベラトロールの増量 200mg/日
  • アシュワガンダの増量
  • マインドフルネス瞑想
  • ビタミンCの増量 or リポソームビタミンC
  • 生姜
  • ニコチンパッチ

証拠弱

  • ピルビン酸

炎症マーカーの数値が高い(hs-CRP、IL-6、A/G比など)

慢性炎症の要因となる感染症・毒素などの治療、または除外できた場合。

重要度 高

  • 低用量アスピリン 40-80mg/日 食後(DHA・EPAと組み合わせる)(胃潰瘍予防にテプレノンを処方) 使用期間が半年~1年を超える場合、炎症が抑えられていれば休止、または、週1~2回に切り替える。
  • ボズウェリア 300mg ハーブ系で最も高い抗炎症作用
  • リチウムの増量 5~10mg 短期間限定、様子を見ながら最大一ヶ月
  • クリルオイルの増量 2-3倍量 予算があれば高用量を継続
  • Omegagenics SPM Active(入手難)リコード法推奨サプリメント ※低用量アスピリンとフィッシュオイルの組み合わせはSPMと類似する効果がある。

重要度 中

記憶障害がある

記憶障害を改善する特効薬のようなものは存在しない。記憶障害という症状自体が、アルツハイマー病同様、複数の要因によって引き起こされており、記憶回復への取り組みは実質リコード法による全体的な取り組みとほぼ同義となる。

記憶改善に特に重要な取り組みの一部掲げているが、メマリーを摂取した、フペルジンAを摂取したというのでダメ、最小値の法則に基づくと、神経再生に必要な因子をすべて揃える必要があり、何か一つに穴があったり不足があると、ちょうどアミノ酸のように、その最低値が基準となってしまう。

海馬神経細胞は酸化ストレスや毒素などの影響も受けやすい脆弱な器官。毒素が関与している場合はまずその除去(環境からの暴露限を遠ざけることを含む)を行わなければ、すべての記憶改善策は限定的なものとなるかもしれない。

記憶障害の改善

  • 毒素の検査・解毒・回復処置
  • 行動療法
    • マインドフルネス瞑想、呼吸法、ヨガなど
    • 孤独の回避・社交・環境エンリッチメント(EE)
    • 社会的支援
    • 身体活動
  • 炎症の解決
    • NF-κB
    • IL-6
  • 睡眠時の無酸素呼吸の検査と治療
  • ケトンダイエット(特にインスリン抵抗性が高い場合)
  • 神経ステロイド・ホルモンの最適化
  • HDACの阻害 バルプロ酸(通常用量の継続的摂取は脳萎縮リスクの可能性がある)
  • エンドカンナビノイド
  • 神経伝達物質の最適化
    • アセチルコリン・神経の成長
    • NMDA、AMPA、興奮性アミノ酸の最適化
    • セロトニン

記憶障害の改善サプリメンの一例

・WCFCは3ヶ月間使用後、有酸素運動と切り替えながら徐々にやめていく。

・フペルジンAは、アリセプト、ガランタミン、リバスチグミンを摂取していない場合のみ。摂取していてフペルジンAも摂取する場合は減薬が必要かも

よくある質問 記憶障害・認知機能強化
9/3 認知機能改善のためのサプリメント 以前PQQやヤマブシタケ、true focusを受験のために飲んでいると送らせてもらったものです。 回答ありがとうございます。 エスカレートに関しては気をつけます…。 日本で手に入らない ...
cAMPとcGMP PDE阻害剤(認知症・アルツハイマー病)
cAMP・cGMP サイクリックAMP(環状アデノシン一リン酸)およびサイクリックGMP(環状グアノシン一リン酸)は、細胞の情報伝達においてセカンドメッセンジャーとしての役割をもつ重要な親水性環状ヌクレオチド。 ...
COVID-19 ホスホジエステラーゼ5型(PDE5)阻害剤
シルデナフィル、タダラフィル、シロスタゾール COVID-19感染症におけるNO-cGMP-PDE5経路の標的化 数多くの臨床研究および実験研究により、一酸化窒素(NO)-環状GMP-ホスホジエステラーゼ5型(PDE5)経路が、 ...

リコード法実行2-3ヶ月後、記憶障害の改善が見られない

・フペルジンAは、ドネペジル、ガランタミン、リバスチグミンなどのコリンエステラーゼ阻害薬を摂取していない場合のみ。

すでに摂取している場合の選択肢

フペルジンAは摂取せずにそのまま認知症薬(AChE阻害薬)の摂取を継続

フペルジンAを加えて、等価分の認知症薬(AChE阻害薬)を減薬する。(フペルジンA200mcg ≒ アリセプト2.2mg ≒ ガランタミン5.5mg ≒ リバスタッチ4mg?)

等価分のフペルジンAを摂取して認知症薬(AChE阻害薬)を中止する。※リバスタッチからの完全切り替えには注意が必要

中期、末期におけるAChE阻害薬の利用方法についてはコウノメソッドを参考にしても良いかも。

フペルジンA(認知症・アルツハイマー)
ヒューペルジンA/Huperzine A 概要 フペルジンAは、フペルツワ科から抽出された天然のアセチルコリンエステラーゼ阻害剤 NMDA受容体のアンタゴニストでもあり、メマリーと類似する作用機序も併せもつ。 ...
リバスチグミン(リバスタッチ) ブチリルコリンエステラーゼ阻害剤
概要 一般標準用量 ・24時間経皮パッチ9.5mg/日(1日一回)・経口カプセル 12mg/日(1日2回) 血清半減期 パッチ3時間 カプセル1時間 添付文書 Wikipedia リバスチグミン リバスチグミン メタ ...

ヘルペスウイルス(重要)

  • バラシクロビル(バルトレックス) 個人輸入

主な対象者

HSV1、HSV2血清検査(理想は脳脊髄液)陽性、ApoE4/4、眼部帯状疱疹歴、口唇ヘルペス歴

投与量

2g(1g×2回/日) 2週間後に3g(1.5g×2回/日)、4週間後に4g(2g×2回/日)、4g/ 日を1-2ヶ月継続、様子を見て下記の予防用量-1g/日に切り替える。

予主な対象者

HSV1、HSV2未検査かつApoE4対立遺伝子が一つ以上ある。または帯状疱疹歴有り。

投与量

500mg/日を一週間投与、一週間オフの繰り返し

または、一ヶ月のうち一週間だけ1000mg(1-2回/日)投与

バラシクロビル(バルトレックス) 免疫不全および免疫不全の成人におけるヘルペスウイルス感染症の治療薬とし...
概要 この分野の重要性。ヘルペスウイルスは広範な臨床疾患と関連しており、免疫抑制宿主にかなりの罹患率、さらには死亡率を課している。これらの疾患の治療法はないが、利用可能な治療法は症状を緩和し、再発を抑制し、感染のリスクを低減させる。 ...
抗ウイルス剤バラシクロビルによるアルツハイマー病治療(VALAD)試験プロトコル(抜粋)
Antiviral therapy: Valacyclovir Treatment of Alzheimer’s Disease (VALAD) Trial: protocol for a randomised, double-blind, ...
単純ヘルペスウイルス(HSV1・HSV2)による認知症リスク 抗ヘルペス作用をもつ30の天然化合物
HSVウイルスとアルツハイマー病・バラシクロビル(Valaciclovir) 概要 ウイルス感染仮説 アルツハイマー病のウイルス感染仮説は1980年代に提案された。主に口腔内ヘルペスを引き起こすHSV-1、そしてHSV-1に比べて影響 ...

MCI・初期から改善後

アスピリン、イチョウ葉摂取に注意が必要な患者さん特性
  • 血管機能の低下、脳梗塞を経験している
  • 後期高齢者
  • 他の血流促進剤を摂取している。
  • ミトコンドリア障害が大きいことが予想される3型(アスピリン)
  • リーキーガット、腸管ダメージがある(アスピリン)
  • 特定の医薬の摂取(CYP2B6、CYP3A4の阻害)(イチョウ葉エキス)
  • 認知症予防目的では40mg/日まで(アスピリン)
アスピリン摂取がおすすめの患者さん特性
  • 炎症性、1型、ApoE4/4、MCI患者
  • 女性(アスピリン)
  • その他の血流促進剤、抗凝固剤、相互作用する薬剤を摂取していない。
  • 若年性アルツハイマー病
  • 血管機能に大きな問題がない
  • DHAを摂取(アスピリンとの相乗効果による抗炎症作用)
アスピリン 7つの抗認知症メカニズム
概要 世界初の合成医薬品 アスピリンのヤナギの抽出物サリチル酸をアセチル化して作られた世界初の合成薬。 ドイツの研究者ホフマンによって100年以上前に合成的に作られた。 アスピリンの名前の由来は、アセチル化のA、サリチル ...

高いホモシステイン

ホモシステインの低下 ライフエクステンション
Homocysteine Reduction 1 概要 概要と速報 血流中のホモシステイン濃度の上昇は、様々な健康問題とリンクしている。 高タンパク食、特に赤肉や乳製品を含むものは、ホモシステインの血中濃度を ...

1.5型関連(糖代謝の障害)

  • 筋トレと有酸素運動に真剣に取り組む
  • ケトフレックス12/3
  • 寝る前の3時間の絶食はマスト
  • 糖尿病で保険適応のFreeStyleリブレを利用。血糖値を高める原因の把握にとても有用
  • インスリン抵抗性は直接間接的に毒度が関連している可能性があるため、毒素の検査と解毒療法が重要となる。
  • ケトンダイエットが著効する可能性(ケトン値を1.5以上に増加させる)
  • 病院で抗糖尿病薬ピオグリタゾンを処方・RR
  • R体αリポ酸の増量
  • メラトニンの増量
  • ベルベリンの摂取(またはメトホルミン)
  • たんぽぽコーヒー
  • クレアチン 2-3g
  • クロム 800mcg
  • バナジウム 200mcg
  • シナモン 90mg-
  • フェヌグリーク 500mg
  • ギムネマシルベストルエキス
  • バッチャーズブルーム 75mg
  • ニガウリ 50mg-

2型関連(栄養因子の欠乏)

2型 運動不足・高齢者・一日の生活リズムが不規則 朝・午前中摂取

重要度高

重要度中

運動不足対策

女性・更年期障害有(特に閉経後) (女性は特に重要)

エストラジオール、プロゲステロンの検査

※女性高齢者はほぼ全員、リコード法の最適値に達していない

リコード法最適値以下かつ病院での入手が難しい場合↓

  • オエストロジェル(個人輸入)0.6-1.8gを朝二の腕に塗布 → 2ヶ月後検査&最適化
  • 個人輸入が難しい場合は、IHERBのエストラジオールクリームを利用。ただし、IHERBのエストロゲンクリームは絶対用量が不足しており同等の効果は期待できない。

就寝前または夜間(一週間投与を継続し、一週間中止するオンオフサイクルを繰り返す)。必ずエストラジオールと併用すること。プロゲステロン塗布は、錠剤と異なり血清濃度を正しく反映しない可能性があり検査を行ってモニタリングを行う場合はコントロールがむずかしい。

BHRTを適切なタイミング(閉経直後)に行えば、閉経後発症した若年性アルツハイマー病患者さんの3割で発症を防ぐことができていた可能性がある。

高齢者においてエストラジオール、プロゲステロンのレベルがリコード法最適値内を下回る場合はそれぞれ適用。一般病院で処方される合成ステロイドホルモンは、神経保護作用を有していないため認知機能改善目的としては代替にならない。検査値が最適値に達するまで検査と増量を繰り返す必要がある。

ホルモン系

  • プレグネノロン リコード法目標値が大幅に高く設定されている。外部から補給していない場合、おそらく患者さん全員が目標値に対して不足している。つまり、目標値を目指すには全員が無条件に接種する必要があり、また目標値に届かせるためには100mg-以上の摂取を必要とする可能性が高い。
    朝と昼に分けて摂取。夜寝る前はは25-50mgまで。海外のマイナーなサプリメント通販会社で購入できるという報告をもらっている。孤独な生活を送っている人の脳内とプレグネノロンの低下には関連性がある。
  • DHEA 目標値が新著で下方修正されている。多くの認知症患者さんで必要とするホルモンのひとつではあるが、代謝により個人差が生じやすいため検査による最適化が必要。運動を加えることも重要。

難聴・聴覚障害・老人性難聴(Presbycusis)

  • 内因性損傷(sociocusis) 日常生活での騒音暴露の軽減
  • 外因性損傷(Nosocusis) 食習慣、喫煙、糖尿病、高血圧
  • 補聴器
  • 人工内耳
  • 難聴リハビリテーション
  • コエンザイムQ10
  • 抗酸化剤
老人性難聴と認知症リスク 難聴を改善する16の方法
加齢性難聴の予防と治療・補聴器以外の改善方法 目が見えないことは人と物を切り離す。 耳が聞こえないことは人と人を切り離す イマヌエル・カント 概要 加齢性難聴・老人性難聴(Presbycusis) 加齢性難聴(老人性 ...

3型関連(毒素・感染症)

アルサプADプログラム 【睡眠】
睡眠の概要 一日全体の調整で考える 睡眠中や睡眠前だけに焦点を当てるのではなく、光、食事、運動、サプリメント、温度、投薬などを一日のリズムで考えて取り組もう。抗認知症薬の種類や摂取タイミングも重要。 睡眠を妨げる要因を取り除く 食事 ...
LDN (低用量ナルトレキソン) - なぜ効果があるのか?
LDN (Low Dose Naltrexone) - Why It Works So Well Dale Bredesen 0:00 皆さん、お元気ですか?今回の会議では、皆さんがそれぞれの状況に応じて適切な治療を受け、元 ...
低用量ナルトレキソン(LDN)治療利用のレビュー
Low-Dose Naloxone(LDN)—Review of Therapeutic Utilization オンラインで公開2018年9月21日 概要 ナルトレキソンとNaloxoneは古典的なオピオイド拮抗薬である。ナルト ...

カビ毒(3型で最も重要な検査)

遺伝子検査でApoE3保有者であった場合など3型のタイプが疑われる要素がある場合、カビ毒の検査は必須。(偽陰性を回避するために検査前にキレート剤を摂取)

カビ毒関連の曝露があり、そもそもサプリメントも受け付けられない患者さんもいる。この場合、大きくリコード法の治療手順が変わる。

まず、視覚コントラスト感受性検査(VCS検査)で、カビ毒のスクリーニングを行う。

陽性 サプリメントは解毒が終わるまで原則控えるか、悪化するかどうかの様子を見極めながらごくごく低用量から始める。

カビ毒が疑われる患者さんの必読書(特に3章)

「TOXIC HEAL YOUR BODY」ニール・ネイサン博士 序文・第1章 はじめに
目次 序文:Robert K. Naviaux, MD, PhD 序文 本当に敏感で有害な患者のための再起動パラダイム-彼らが元気になるのを助けるために 1章の概要 第1章 なぜこの本を読もうと思ったのか? ...

カビ毒の検査(GPL-MycoTox)

カビ毒の本検査 カビ毒症状が疑われる場合必ず受けておく。

カビ毒の検査(GPL-MycoTox)が受けれる病院を見つけ出し検査を行い、カビ種を特定する。偽陰性が多く検査精度を高めるために検査4~7日前からリポソームグルタチオン500mg×2-3回/日を摂取する)リポソームグルタチオンが難しければ、次点でNACや、通常のグルタチオンを利用する。

  • HEPAフィルター空気清浄機を「各居室」に設置(特に寝室)

HEPA空気清浄機の選び方:高性能、高価なブランド機種を1台買うよりは、安価な機種を複数台を複数の部屋に分散させて設置したほうがより効果的。効率的に空気を清浄にするためには空気の流れが重要であり、室内の空気を対流させるファンに投資したほうが良いかもしれない。(寝室に設置する機種は、静音のタイプに予算を割り当てる価値はある)

副鼻腔炎がある・MARCoNS陽性

MARCoNS

一回2噴霧/3回/日 3-4ヶ月継続後再検査

・副鼻腔炎=MARCoNSではない。リコード法では鼻咽頭の培養検査で陽性である場合に適用。ここでは副鼻腔炎がある場合のMARCoNSリスクを考え、鼻腔スプレーの低リスク、低コストから保険的に設定している。

真菌

どの薬剤を用いるかは真菌の種類に依存する。

ナイスタチンの鼻腔噴霧

biotoxinjourney.com/nasal-antifungals/

イトラコナゾール、ケトコナゾール、アムホテリシンBの鼻腔噴霧

未検査・副鼻腔炎あり

副鼻腔炎またはVCS検査陽性の患者さんで、鼻腔咽頭検査を行なっていない場合は以下を使用。(リコード方医推奨)

大気汚染が懸念される地域に居住

  • PM2.5に対応のHEPA空気清浄機を「各居室」に設置(特に寝室)
CIRS(慢性炎症反応症候群)カビ毒治療プロトコル 15ステージ
CIRS マイコトキシン治療プロトコル 1. データベースを元に区分診断を行う 一般 ERMI 2以下、またはHERTSMI 2 <10 CIRS-WDB、バイオトキシン病の治療ばく露試験 カビ ...

歯周病・口腔衛生に問題がある

歯周病(P.ジンジバリス)とアルツハイマー病 36の予防・治療方法
歯周病菌 P.ジンジバリスの原因と改善方法 Porphyromonas gingivalis ポルフィロモナス・ジンジバリス(P.ジンジバリス) 概要 歯周病菌の親分 P.ジンジバリス WHOによると歯周病は世界中で成人の10 ...
アルツハイマー病と口腔保健 微生物内分泌と栄養の関連性を探る
Exploring the Association between Alzheimer’s Disease, Oral Health, Microbial Endocrinology and Nutrition アリス・ハーディング、 ...

リーキーガット・腸内細菌叢のアンバランス(4つのR)

腸管、腸内環境はおそらく体内で最も複雑な影響を受ける臓器と言ってもいい。運動、睡眠、食事、ストレス、解毒などのリコード法治療プロトコルのほとんどすべてが、腸内環境と相互に影響しあっている。そのため、腸内環境だけを改善しようと、例えばプロバイオティクスサプリメントをせっせと摂取しても、生活全体の改善が伴わない場合、その効果は非常に限定的なものとなる。

リーキーガットを自分で調べる3つのスクリーニング検査
リーキーガット症候群の検査方法(簡易診断) はじめに リーキーガットを測定する標準的な検査方法は確立されていない。 リーキーガットは複数の要因によって引き起こされているため、 検査方法にも多くの種類があり単一 ...

1. 害のあるものを取り除く(REMOVE)

  • グルテン(小麦)を避ける(tTG抗体のチェック)
  • 穀物、豆類は圧力鍋で、そうでない場合治療中は避ける
  • 砂糖、乳製品は極力避ける。
  • 治療中はアルコール、ビールを避ける
  • 医薬、NSAID、制酸剤、PPIなどの薬の中止を医師に相談する
  • ストレス軽減策
  • アレルギー食品の検査と除去

2. 欠乏成分を補充する(REPLACE)

3. 菌の接種と回復(REINOCULATE)

ひどいリーキガットを抱えている場合、プロバイオティクスを摂取すると逆に悪化する可能性があるため、最初は発酵食品や繊維質の野菜などで改善を目指す。改善してからの腸内環境メンテ。

発酵食品等で補え改善されるのであればプロバイオティクスは不要

プロバイオティクスには相性がある。腸内環境を悪化させる可能性もあるため様子を見ながら摂取していく。SIBOなどでは複合菌種が合わない可能性がある。

4.修復する(REPAIR)

  • コラーゲンペプチド
  • L-グルタミン
  • 百草丸(ベルベリン、甘草を含有)
  • ケルセチン(ヒスタミン反応の抑制)
  • コロストラム(多くの腸修復タンパク質・抗体・酵素)
  • ニレの樹皮(IBSなどの消化器症状で使われてきた伝統薬)
  • マシュマロルート
  • アロエベラ
  • 栄養素(マグネシウム、亜鉛、DHA・EPA、ビタミンA・C・E)

5.代替プロトコル (REPLACEMENT)

1-4のプロトコルで改善しない場合は低FODMAPsダイエット、SIBO対策、ガンドリープロトコルをそれぞれ試してみる。

SIBO・硫化水素SIBO・SIFOを改善する28の方法
SIBO(小腸内細菌増殖症)情報/腸内の健康 概要 SIBOとは SIBO(シーボ)とは、Small Intestinal Bacterial Overgrowthの頭文字をとったもので、日本語で小腸内細菌増殖症と呼ぶ。本来は大腸 ...

有害金属過剰(主に水銀・ヒ素)

毛髪の水銀・ヒ素レベルが高い。

  • お米のカドミウムに注意(産地による)
  • チョコレートの鉛に注意(南米産は念の為回避)
  • アマルガムのチェックと除去(尿中水銀値を調べる)
  • 大型魚は一切禁止、中型魚も週2回までに留める

 

  • 起床後の蒸留水(純水)、次点で白湯を一杯飲む。200-400cc
  • コリアンダー、ブロッコリースプラウト、低温加熱にんにく
  • バコパ
  • クロレラ(クロレラはカビ毒曝露がある場合、注意してごく少量から使う)
  • タウリン ・Now 1000mg・Now 500mg 2-3g/日 
  • テプレノン (胃腸薬 & HSP増強剤)

デトックス期間中のみ

  • カフェイン(コーヒーでも可)
  • 高用量R体αリポ酸300-600mg(1-4錠)
  • EDTA空腹時 1-2錠/日(効果を得るには長期的に続ける必要あり)
  • メラトニンの増量 10mg/日
  • N-アセチルシステインの増量
  • 空腹時にアセチル-L-グルタチオン or リポソームグルタチオンを加える(30分後にクロレラまたは吸着作用のある食品を摂取)
  • 亜鉛の増量50mg/日(3ヶ月後に血清亜鉛検査)
  • セレニウム 200-400mcgまで増量
  • サウナ(理想は20分×5回/週)

水銀レベルが著しく高い場合

  • 上記のプロトコル
  • QSS社の水銀キレート
  • DMSA(水銀検査を行った病院で処方してもらえるかも)
  • チオラ錠(水銀レベルが高い場合は国内保険適用または個人輸入)

チオラ錠は水銀の脳への再分布を避けるため、少量から始めていく。
DMSA、DMPSを先に行うか、併用するとリスクは低減できる。

水銀デトックス6つのアプローチ
水銀デトックス 6つのアプローチ 関連記事 1 水銀摂取制限 大型魚を食べない 体内に蓄積されたメチル水銀は糞便や尿として排出される。 そのため水銀摂取を完全にストップすれば体内の水銀量は約二ヶ月で半分にな ...

血清フェリチンが高い

鉄対策A

血清フェリチンが60を超えている。(血清鉄・TIBC・炎症によるフェリチン上昇要因が除外できる)

鉄対策B

血清フェリチンが100-150を超えている。(血清鉄・TIBC・炎症によるフェリチン上昇要因が除外できる) 鉄対策Aに加えて

  • 献血または瀉血(可能であれば)
  • R体αリポ酸の増量(鉄対策A+B)200-300mg×2/日(空腹時が効果的)
  • ラクトフェリンの増量
  • ビタミンDの増量
  • フェルラ酸の増量
  • アンジェリカ/ドンクアイ(ヘプシジン阻害剤)舌下投与
  • 鉄キレート剤、デフェラシロックス 個人輸入 100mg/日

AChE阻害薬を摂取している場合は、フペルジンAへの変更を検討

60以下に達したら鉄キレートをゆるめ、キレート日5-10日+鉄を含む食事2-4日のサイクルを繰り返す。目標値40-60(一時的であれば20まで下がってもOK)、

直接的な証拠はないが、50あたりを中心にフェリチン値は15-80あたりの範囲で周期的に高低の変動をもたせることで、鉄ホメオスタシスを活性化させ、より鉄の分布以上、蓄積リスクを低減させることができると考えている。

パーキンソン病では50以上を目指す。

血清フェリチンが低い

鉄補充の前に、カビ毒、真菌などの感染症を疑う。

4型 血管性認知症

血管性認知障害と認知症
Vascular Cognitive Impairment and Dementia JACC科学専門家パネル 要旨 加齢に伴う認知機能障害は、現代の公衆衛生上の主要な課題の一つとして浮上している。欧米ではアルツハイマー病が認知症 ...

5型 外傷性脳損傷+認知症

外傷性脳損傷 病態生理学と治療標的の可能性
Traumatic Brain Injuries: Pathophysiology and Potential Therapeutic Targets Si Yun Ng1,Alan Yiu Wah Lee1,2,*。 要旨 ...

タウをターゲットとする治療

アルツハイマー病のタウ標的薬の豊富な供給源としての天然物
Natural products as a rich source of tau-targeting drugs for Alzheimer’s disease 2012年9月 要旨 アルツハイマー病(AD)は神経変性疾患であり、 ...
タウを標的とした認知症治療 個人で実行可能な18の戦略
タウオパチーへの神経保護アプローチ 1.タウリン酸化の阻害 キナーゼの阻害 アルツハイマー病患者の脳にあるタウは、同年齢の健常者と比べて4~5倍高い。この増加分はすべてリン酸化されたタウ。 キナーゼとホスファターゼとの ...
ストレスリリーフ
外傷性脳損傷 病態生理学と治療標的の可能性
Traumatic Brain Injuries: Pathophysiology and Potential Therapeutic Targets Si Yun Ng1,Alan Yiu Wah Lee1,2,*。 要旨 ...
温熱療法
温熱療法はアルツハイマー病やパーキンソン病に効果的な治療法となりうるか?ナラティブレビュー
Could Heat Therapy Be an Effective Treatment for Alzheimer’s and Parkinson’s Diseases? A Narrative Review 要旨 神経変性疾患は ...
HPA軸
傾いた軸:不適応性炎症とHPA軸機能不全は外傷性脳損傷の結果に寄与する
A Tilted Axis: Maladaptive Inflammation and HPA Axis Dysfunction Contribute to Consequences of TBI 要旨 毎年、米国だけで約170 ...

個人輸入サイト

オオサカ堂、JISA、kusuriya3、空詩堂、KAIGAI-DRUG、JapanRX、IAS-Japanなど

オプション選択は、アルサプの標準版に加えて摂取するものとして、提案している。例えばリーキーガットの修復にカルノシン酸亜鉛は推奨されるが、アルサプにすでに含まれているためオプション自体には含めていない。

記載の用量は目安用量のため、サプリメントの内容量とは必ずしも一致していない。

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よくある質問 アルサプについて
1/31 アルサプとリコード法認定サプリの違い アルハカさんサイトの「標準アルサプ」一式を摂取するのと、ライフシーズン社の「ReCode Protocol Supplements」一式を摂取するのは具体的にどう違いますか?もしそれぞれ ...

アルサプについてわからないことがあれば、アルツハッカーグループで質問してください。

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