アルサプ・プログラム 記事一覧

概要
アルサプADプログラム【ASAP】 はじめに
頭脳についてある基準を満たしているのなら、最も重要になるのは意志だ。 ポール・グレアム はじめに 検査のボトルネック リコード法(ブレデセンプロトコル)、アルツハッカーサイトで紹介しているサプリメントのうち、検査と関係なく摂取し ...
サプリメントを大量摂取する重要性と合理的理由
音楽を聴けない人たちは、踊っている人たちが正気には見えないだろう。 フリードリッヒ・ニーチェ はじめに チームワークで働くサプリメント 多すぎるサプリメント? サプリメントリストを見た方のおそらく全員が「数が多すぎる」「こ ...
標準
アルサプADプログラム【ASAP標準】 スケジュール
アルサプ 【標準】 概要 ここにあるすべてのサプリメントを摂取するように考えられているが、解説を読んでもらって検査値や症状などから不要と考えれば、差し引いて利用してもらって構わない。また、例えば「代替食品:卵」などと書かれあるものは、サプ ...
アルサプADプログラム【ASAP標準】型別 +iHerbリンク
略号 DB ドクターズベスト LE ライフエクステンション LN リポナチュラルズ NF ナウフーズ TR ソーンリサーチ CL カントリーライフ JF ジャローフォーミュラ NW ネイチ ...
簡易
アルサプADプログラム 時間管理・購入【ASAP簡易】
アルツハッカーサプリメント<簡易>概要 スタートアップサプリメントには、「簡易」と「標準」を用意している。元々のアルツハッカーサプリメントは栄養素ごとに単品のサプリメントで構成されていたが、数が多すぎたり管理やタイミングが複雑すぎて患者さ ...
アルサプ ライフスタイル
アルサプADプログラム 【身体活動】
概要 書籍「NO SWEAT」 モチベーションのシンプルな科学より 健康目的で始めると失敗するかも 人間は、長期的な利益よりも、すぐに得られる利益を選ぶようにできている。運動の動機づけとして、減量や健康増進は多くの人にとって「間違 ...
アルサプADプログラム 【食事】
食事の概要 アルサプはサプリメントを中心に組み立てられたプログラムではあるものの、食事をないがしろにしていいというわけではなく、認知機能に有益な必要最小限の食事法と組み合わせることで効果を最大させることを前提としている。リコード法に正しく ...
アルサプADプログラム 【睡眠】
睡眠の概要 一日全体の調整で考える 睡眠中や睡眠前だけに焦点を当てるのではなく、光、食事、運動、サプリメント、温度、投薬などを一日のリズムで考えて取り組もう。抗認知症薬の種類や摂取タイミングも重要。 睡眠を妨げる要因を取り除く 食事 ...
サプリメントの効果・副作用など
アルサプADプログラム 効果・メカニズムの概説
サプリメントや薬は、どこかが悪くなったときのために取っておくべきものではない。つねに具合の悪いところはあるものなのだ。 われわれの身体は、大昔に進化した旧式の遺伝プログラムに支配されているので、そうした遺伝上の負の遺産を克服していく必要が ...
アルツハッカーサプリメント 副作用・有害事象
アルサプ 副作用・有害事象 はじめに ここでは、アルサプに関する副作用の潜在的可能性だけでなく、リコード法、糖質制限、一般処方の医薬との併用なども含めた全般的な有害作用の可能性について書いている。 健康という副作用 ブレデセ ...
アルサプADプログラム 改善しない場合
改善しない人が見落としがちな5つのケース 経得ているリコード法関連の情報から、そして経験的にもサプリメントを摂取しても改善が見られない場合、サプリメントに何が足りないかという問題ではなく、やはり検査を行っていないことと、それに伴う改善策の ...
サプリメント摂取と管理
アルサプADプログラム 摂取タイミング
サプリメントの摂取タイミング 時間栄養学・概日リズム サプリメント、食事の摂取タイミングは、認知機能を改善していく上で戦術的な重要性をもつ。時間栄養学、薬物投与のタイミング研究はまだ日が浅いが、全ゲノムの約半分が概日リズムを有することが ...
アルサプ・プログラム サプリメントの摂取方法と保管
「めんどくさいなあ まことにめんどくさいよね」 「ああ面倒くさい 面倒くせえぞ」 「何が面倒くさいって 究極に面倒くさいよね」 「大事なものは、たいてい面倒くさい」 宮崎 駿 アルサプ 摂取方法 ミキサーでジュースに ...
サプリメントの中止・休薬
症状の悪化は遅れてやってくる サプリメントの摂取を始めて、即座に症状としての改善が見込めるとは限らないように、サプリメントを一定期間継続していた場合、ストップして急激に症状が悪化することは通常ない。 悪化が見られないから止めても大丈 ...
サプリメントの出費を抑える10のアイディア
サプリメント費用を抑制する10の提案 1. 検査をして不要なものを削る やはりもっとも健全な方法は、検査などを行って不要なものを削ることだ。 検査は必ずしもすべての検査が高額なわけではなく、比較的安価に実行できるものもある。また、 ...
アルサプADプログラム【ASAP】

アルサプADプログラム <ストレス>

全員に推奨される非薬理学的治療 サウナ(温熱療法)、瞑想などの代替的とみなされている療法は、いずれも認知症への補助療法としての役割だけではなく、根本的な代謝障害へ働きかけることのできる医学的証拠が存在する。また作用メカニズムとしての独自性 ...
アルサプADプログラム【ASAP】
アルサプADプログラム【ASAP】

アルサプADプログラム  検査パネル

はじめに 検査数値を目標にする! 検査値の改善を目指し、体感的な改善はおまけぐらいに考えたほうが良い。実感をあてにしたい気持ちはよくわかるが、感覚ではなく血液検査や認知機能テストなどの客観的指標にコミットしてほしい。長い目で見ればそれが ...
アルサプADプログラム【ASAP】
アルサプADプログラム【ASAP】

アルサプADプログラム 【睡眠】

睡眠の概要 一日全体の調整で考える 睡眠中や睡眠前だけに焦点を当てるのではなく、光、食事、運動、サプリメント、温度、投薬などを一日のリズムで考えて取り組もう。抗認知症薬の種類や摂取タイミングも重要。 睡眠を妨げる要因を取り除く 食事 ...
アルサプADプログラム【ASAP】
アルサプADプログラム【ASAP】

アルサプADプログラム 【身体活動】

概要 書籍「NO SWEAT」 モチベーションのシンプルな科学より 健康目的で始めると失敗するかも 人間は、長期的な利益よりも、すぐに得られる利益を選ぶようにできている。運動の動機づけとして、減量や健康増進は多くの人にとって「間違 ...
アルサプADプログラム【ASAP】
アルサプADプログラム【ASAP】

アルサプADプログラム 【食事】

食事の概要 アルサプはサプリメントを中心に組み立てられたプログラムではあるものの、食事をないがしろにしていいというわけではなく、認知機能に有益な必要最小限の食事法と組み合わせることで効果を最大させることを前提としている。リコード法に正しく ...
アルサプADプログラム【ASAP】
アルサプADプログラム【ASAP】

アルサプADプログラム 改善しない場合

改善しない人が見落としがちな5つのケース 経得ているリコード法関連の情報から、そして経験的にもサプリメントを摂取しても改善が見られない場合、サプリメントに何が足りないかという問題ではなく、やはり検査を行っていないことと、それに伴う改善策の ...
アルサプADプログラム【ASAP】
アルサプADプログラム【ASAP】

アルサプADプログラム 摂取タイミング

サプリメントの摂取タイミング 時間栄養学・概日リズム サプリメント、食事の摂取タイミングは、認知機能を改善していく上で戦術的な重要性をもつ。時間栄養学、薬物投与のタイミング研究はまだ日が浅いが、全ゲノムの約半分が概日リズムを有することが ...
アルサプADプログラム【ASAP】
アルサプADプログラム【ASAP】

サプリメントの中止・休薬

症状の悪化は遅れてやってくる サプリメントの摂取を始めて、即座に症状としての改善が見込めるとは限らないように、サプリメントを一定期間継続していた場合、ストップして急激に症状が悪化することは通常ない。 悪化が見られないから止めても大丈 ...
アルサプADプログラム【ASAP】
アルサプADプログラム【ASAP】

サプリメントの出費を抑える10のアイディア

サプリメント費用を抑制する10の提案 1. 検査をして不要なものを削る やはりもっとも健全な方法は、検査などを行って不要なものを削ることだ。 検査は必ずしもすべての検査が高額なわけではなく、比較的安価に実行できるものもある。また、 ...
アルサプADプログラム【ASAP】
アルサプADプログラム【ASAP】

サプリメントを大量摂取する重要性と合理的理由

音楽を聴けない人たちは、踊っている人たちが正気には見えないだろう。 フリードリッヒ・ニーチェ はじめに チームワークで働くサプリメント 多すぎるサプリメント? サプリメントリストを見た方のおそらく全員が「数が多すぎる」「こ ...
アルサプADプログラム【ASAP】
アルサプADプログラム【ASAP】

アルサプADプログラム【ASAP標準】型別 +iHerbリンク

略号 DB ドクターズベスト LE ライフエクステンション LN リポナチュラルズ NF ナウフーズ TR ソーンリサーチ CL カントリーライフ JF ジャローフォーミュラ NW ネイチ ...
アルサプADプログラム【ASAP】
アルサプADプログラム【ASAP】

アルサプADプログラム【ASAP標準】 スケジュール

アルサプ 【標準】 概要 ここにあるすべてのサプリメントを摂取するように考えられているが、解説を読んでもらって検査値や症状などから不要と考えれば、差し引いて利用してもらって構わない。また、例えば「代替食品:卵」などと書かれあるものは、サプ ...
アルサプADプログラム【ASAP】
1.5型 糖毒性

アルサプ 認知症回復プログラム 1.5型(糖毒性)

はじめに 空腹時インスリン4.5以上、空腹時血糖値90以上、HbA1c5.5以上のいずれかに該当する場合にこのオプションを検討する。 1.5型は1型と2型の要素を併せもつため、1型、2型にも対応しつつ1.5型の特徴である糖代謝の改善 ...
1.5型 糖毒性アルサプADプログラム【ASAP】
アルサプADプログラム【ASAP】

アルサプ・プログラム サプリメントの摂取方法と保管

「めんどくさいなあ まことにめんどくさいよね」 「ああ面倒くさい 面倒くせえぞ」 「何が面倒くさいって 究極に面倒くさいよね」 「大事なものは、たいてい面倒くさい」 宮崎 駿 アルサプ 摂取方法 ミキサーでジュースに ...
アルサプADプログラム【ASAP】
アルサプADプログラム【ASAP】

アルツハッカーサプリメント 副作用・有害事象

アルサプ 副作用・有害事象 はじめに ここでは、アルサプに関する副作用の潜在的可能性だけでなく、リコード法、糖質制限、一般処方の医薬との併用なども含めた全般的な有害作用の可能性について書いている。 健康という副作用 ブレデセ ...
アルサプADプログラム【ASAP】
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アルサプADプログラム 効果・メカニズムの概説

サプリメントや薬は、どこかが悪くなったときのために取っておくべきものではない。つねに具合の悪いところはあるものなのだ。 われわれの身体は、大昔に進化した旧式の遺伝プログラムに支配されているので、そうした遺伝上の負の遺産を克服していく必要が ...
アルサプADプログラム【ASAP】
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アルサプADプログラム 時間管理・購入【ASAP簡易】

アルツハッカーサプリメント<簡易>概要 スタートアップサプリメントには、「簡易」と「標準」を用意している。元々のアルツハッカーサプリメントは栄養素ごとに単品のサプリメントで構成されていたが、数が多すぎたり管理やタイミングが複雑すぎて患者さ ...
アルサプADプログラム【ASAP】
アルサプADプログラム【ASAP】

アルサプADプログラム【ASAP】 はじめに

頭脳についてある基準を満たしているのなら、最も重要になるのは意志だ。 ポール・グレアム はじめに 検査のボトルネック リコード法(ブレデセンプロトコル)、アルツハッカーサイトで紹介しているサプリメントのうち、検査と関係なく摂取し ...
アルサプADプログラム【ASAP】
iHerb購入ガイド

海外サプリメントメーカーの特徴(感想)

海外サプリメントメーカー & 国内のメーカー サプリメントメーカー、サプライヤーの感想を、独断と偏見で書いていきます。 コンシューマーラボ 健康栄養食品の検査会社 サプリメントメーカーの品質別ランキングサイ ...
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アイハーブ  初心者向け購入ガイド

「海外からのサプリメント購入なんて絶対無理!」と思っているすべてのリコード法実践者へ はじめに 「インターネットショッピングは、苦手、よくわからない。」 「ましてや海外からサプリメントを購入するなんて、とてもじゃないけど無 ...
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