ストレス・マネジメント

サイード・ハイダー

リーンバイタリティ:パンデミックでの7kg… いや、18kg減量した方法
ゆっくりと着実に:小さな一歩が積み重なり、健康的なあなたにつながる

サイード・ハイダートリプトファン代謝断食・ダイエット温熱療法・寒冷曝露・サウナ・発熱瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT
ストレス・マネジメント

心理的ストレスと病気
Psychological stress and disease

心理学的ストレスが疾病につながると広く一般に信じられているにもかかわらず、生物医学界はこの結論に懐疑的である。本コメンタリーでは、ストレスがさまざまな疾患プロセスに関与しているという考え方の妥当性について考察し、臨床うつ病、心血管疾患 (心血管疾患)、ヒト免疫不全ウイルス (HIV) /AIDS、癌という。4 つの主要疾患におけるストレスの役割についてまとめている。
ストレス・マネジメントプラシーボ
瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT

アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)に関する論文
Paper on Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT
音楽療法

音楽とノイズ 同じか違うか?我々の体が教えてくれること

音楽療法
ストレス・マネジメント

生涯ストレス暴露が若年成人期の心身の健康に及ぼす影響:ストレスが健康を劣化させ、「許し」が健康を守る仕組み

ストレス・マネジメント
ストレス・マネジメント

ストレスノロジー 生活ストレス暴露の原始的な(そして問題のある)研究と、より良い測定の緊急の必要性

ストレス・マネジメント
瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT

軽度の認知障害を持つ成人は認知予備力を構築し、マインドフルネス瞑想を学ぶことができるか?小規模パイロット研究からの質的テーマ分析

瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT
社会的交流

アルツハイマー型認知症の記憶障害に対する社会的関係の影響:メカニズム論的研究

社会的交流
音楽療法

認知症初期における定期的な音楽活動の認知的、情緒的、社会的効果 無作為化対照研究

音楽療法
alzhacker.com をフォローする