ストレス・マネジメント
新型コロナウイルスの予防策としてのヨガの視点
新型コロナウイルスの予防策としてのヨガの視点 A perspective on yoga as a preventive strategy for coronavirus disease 2019 要旨 重症急性呼吸器症候群-コロナウイルス2によるコロナウイルス感染症2019（C
ストレス・マネジメント
介護・介護者
老人性難聴と認知症リスク 難聴を改善する16の方法
加齢性難聴の予防と治療・補聴器以外の改善方法 目が見えないことは人と物を切り離す。 耳が聞こえないことは人と人を切り離す イマヌエル・カント 概要 加齢性難聴・老人性難聴（Presbycusis) 加齢性難聴（老人性難聴)は、難聴の最も一般的な原因であり、難聴者の半数以上が70歳
介護・介護者
デフォルト・モード・ネットワーク(DMN)とアルツハイマー病 DMNを変調させる２０の方法
デフォルトモードネットワークと神経活動 概要 脳のアイドリング 脳の認知機能は、脳の個々の領域が独立して活動しているのではなく、脳の異なる複数の領域が活性し機能的な接続されることによって動作する。こういった脳の活動パターンは細かく存在し、研究者によっていくつかの分類がなされている
アドヒアランス(実行力を高める)
散歩読書クラブ（ウォーキングブッククラブ）読む！歩く！話す！
WALKING BOOK CLUB
ウォーキングブッククラブとは 一つで４度おいしい いわゆる読書会にも似ているが、散歩をしながら読書会を行おうというもの。 この散歩読書会は極めてシンプルな発想だが、 「脳トレ」 「身体運動」 「社会交流」 「モチベーション」 という３つの強力な認知機能改善要素と、運動で最も難しい
アロマテラピー
抗認知症効果を最大化させるアロマセラピーの方法
アロマオイルの使用方法 まとめ ツール・塗布方法 アロマオイルは患者さんに近い距離で プラセボグループに比べて有意差をつけている臨床研究では鼻の近く、顔、直接腕などに塗布しているケースが多い。就寝前のラベンダーであれば、枕に垂らすなど。 投与量はあまりケチらない方がよさそうだ。
うつ病・統合失調症
介護者のうつ病対策
もっともシンプルなリコード法介護者のうつ治療 「のぞみはもうありません」 と面と向かって言われ、私は絶句した。ところがその人が言った。 「のぞみはありませんが、光はあります」 なんとすばらしい言葉だと私は感激した。 このように言ってくださったのは、もちろん、新幹線の切符売場の駅員
アロマテラピー
アロマオイルの効果効能 医学的研究
アロマオイルの研究 総合 アロマテラピーの臨床研究 たぶん、一番有名なアロマセラピーの臨床研究（日本） アルツハイマー病患者へ28日間のアロマセラピー（ローズマリー、レモンバーム、ラベンダー、スゥィートオレンジ）により、GBSS-J およびTDASテストスコアで有意な改善を示した
アロマテラピー
アロマセラピーの医学的改善効果 認知症
アロマオイルの医療効果（認知症予防・アルツハイマー） 視覚は理性であり、触覚は本能であり、嗅覚は直感である。 メイソン・クーリー 概要 アロマセラピーの臨床研究数 エンッセンシャルオイル、アロマセラピーについての医療文献を調べてみた。 アロマセラピーの流行とともに、2000年代降