ストレス・マネジメント

軽度の認知障害を持つ成人は認知予備力を構築し、マインドフルネス瞑想を学ぶことができるか？小規模パイロット研究からの質的テーマ分析

Can Adults with Mild Cognitive Impairment Build Cognitive Reserve and Learn Mindfulness Meditation? Qualitative Theme Analyses from a Small
2020/12/14
瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT

呼吸制御はどのようにあなたの人生を変えることができるか　ゆっくりとした呼吸の心理生理学的関連性に関するシステマティックレビュー

How Breath-Control Can Change Your Life: A Systematic Review on Psycho-Physiological Correlates of Slow Breathing要旨背景瞑想やリラックスの練習のほとんどで観察される脳
2020/12/12
エクササイズ 運動ヨガ・その他瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT

「The End of Alzheimer’s Program」 第15章　ストレス：帆を整える

Adopting a positive attitude can convert a negative stress into a positive one.—HANS SELYE前向きな姿勢を採用することで、ネガティブなストレスをポジティブなものに変えることができる。-ハンス・
2020/12/10
The End of Alzheimer's Programストレス・マネジメント

アルツハイマー型認知症の記憶障害に対する社会的関係の影響：メカニズム論的研究

Impact of social relationships on Alzheimer’s memory impairment: mechanistic studies要旨アルツハイマー病の特徴は、記憶力や神経細胞の喪失が進行して認知機能が低下し、生活能力に影響を与えるだけでなく
2020/10/25
社会的交流

海馬におけるストレスの影響：批判的レビュー

Stress effects on the hippocampus: a critical review要旨制御不能なストレスは、様々な解析レベルで海馬に影響を与えることが認められている。行動学的には、ヒトと動物の研究では、ストレスは一般的に海馬に依存した様々な記憶課題に障害を与
2020/10/25
ストレス・マネジメント海馬

認知症初期における定期的な音楽活動の認知的、情緒的、社会的効果　無作為化対照研究

Cognitive, Emotional, and Social Benefits of Regular Musical Activities in Early Dementia: Randomized Controlled Study 要旨研究の目的加齢に伴い、音楽活動は心身の
2020/10/18
音楽療法

加齢による認知機能の低下を防ぐための戦略としての呼吸訓練：無作為化比較試験

Respiratory training as strategy to prevent cognitive decline in aging: a randomized controlled trial要旨背景酸素不足は加齢に伴う病変や脳の萎縮を引き起こす可能性がある。肺機能と中
2020/10/17
瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT

ディジュリドゥ健康増進法で気分や精神的ストレスを改善し自律神経の安定性を高める

Didgeridoo Health Promotion Method Improves Mood, Mental Stress, and Stability of Autonomic Nervous System要旨伝統的な木管楽器であるディジュリドゥを用いた健康増進法の可能性に
2020/10/16
ストレス・マネジメント睡眠瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT音楽療法

閉塞性睡眠時無呼吸症候群の代替治療としてのディジュリドゥ演奏：無作為化比較試験

Didgeridoo playing as alternative treatment for obstructive sleep apnoea syndrome: randomised controlled trial要旨目的中等度閉塞性睡眠時無呼吸症候群およびいびきを有する患
2020/10/16
睡眠音楽療法

閉塞性睡眠時無呼吸症候群のための新しくて型破りな治療法

New and Unconventional Treatments for Obstructive Sleep Apneaまとめ閉塞性睡眠時無呼吸症候群患者のルーチン管理の一環として、継続的な気道陽圧、経口器具、気道の外科的修正が考えられているが、多くの新しい治療法や型破りな治療
2020/10/16
睡眠音楽療法

音楽療法はアルツハイマー病認知機能への潜在的な介入である：ミニレビュー

Music therapy is a potential intervention for cognition of Alzheimer’s Disease: a mini-review要旨アルツハイマー病は、有病率の上昇と薬効の限界を考えると、世界的な健康問題である。その結果、
2020/10/15
ストレス・マネジメント音楽療法

認知症の回想療法　系統的レビュー

Reminiscence therapy for dementia要旨背景認知症に対する回想療法（RT）に関するコクラン・レビューは1998年に発表され 2005年に更新された。RTでは、写真や音楽などの具体的な指示を用いて、他の人との記憶や過去の経験を話し合うことで、記憶を呼び
2020/10/15
ストレス・マネジメント人生の意味・目的社会的交流

「いいこと日記」「ストレス日記」

日記は、介護者が幸福だった一時を思い出すのに役立つJournaling Helps Caregivers Remember the Joy介護は紆余曲折の旅であり、良い日もあれば悪い日もある。 家族から受け取った笑顔と感謝の気持ちが、トラブルの後始末や病院へ行くストレスによって影
2020/10/15
ストレス・マネジメント

利他的行動は身体の痛みを和らげる

Altruistic behaviors relieve physical pain意義何世紀にもわたって、科学者たちは、なぜ人が他人を助けるために個人的なコストをかけるのか、そしてそのコストが実行者自身に与える影響について熟考してきた。これまでの研究では、利他的な行動をとった人
2020/10/14
アルツハッカー その他人生の意味・目的痛み・疼痛

生活の中での意味と認知機能障害のリスク　14カ国における9年間のプロスペクティブ研究

Meaning in life and risk of cognitive impairmentA 9-Year prospective study in 14 countries要約背景人生に意味があり、目的を持った生活を送ることは、より良い健康状態の転帰と関連している。我々は
2020/10/14
人生の意味・目的

人生の目的は中年後期の成人の認知機能低下の頑健な保護因子であるとの報告　エモリーヘルシーエイジング研究

Purpose in life is a robust protective factor of reported cognitive decline among late middle-aged adults: The Emory Healthy Aging Study要約背景
2020/10/14
人生の意味・目的幸福・ユートピア・ディストピア

ストレス、瞑想、そしてアルツハイマー病予防　証拠のあるところ　（キルタンクリヤ）

Stress, Meditation, and Alzheimer’s Disease Prevention: Where The Evidence Stands要旨瞑想は5,000年以上前からあると考えられているが、それに関する科学的研究は乳児期にある。ストレスの広範な負の生化
2020/10/14
ストレス・マネジメント瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT

生活習慣の介入と自殺予防

Lifestyle Interventions and Prevention of Suicide要旨ここ数年、生活習慣の心理社会的介入と重度の精神疾患と自殺リスクとの関連性に関心が高まっている。重度の精神疾患を有する患者は、一般集団と比較して死亡率が高く、健康状態が悪く、自殺リ
2020/10/06
睡眠社会的交流自殺・安楽死

認知症の人とその介護者のためのマインドフルネストレーニング　根拠、現在の研究、今後の方向性

Mindfulness Training for People With Dementia and Their Caregivers: Rationale, Current Research, and Future Directions要旨世界人口の高齢化が進み、認知症の有病率が
2020/09/30
ストレス・マネジメント瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT
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