アドヒアランス(実行力を高める)

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ライフスタイル・ウェルネス・コーチング – ジェームズ・ギャバン
Lifestyle Wellness Coaching - James Gavin

ライフスタイル・ウェルネス・コーチング 目次 序文 1 ライフスタイル・ウエルネス・コーチング入門 現代の健康問題 コーチング ライフスタイル・ウェルネス・コーチング 解説 2 コーチングの背景と背景
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座りがちな成人におけるフィットネス技術による行動変容 | 身体活動増加のためのエビデンスのレビュー
Behavior Change with Fitness Technology in Sedentary Adults: A Review of the Evidence for Increasing Physical Activity

Front Public Health.2016; 4: 289. オンライン公開 2017年1月11 日doi: 10.3389/fpubh.2016.00289 概要 身体活動は健康や幸福と密接な
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イマジナブル | 未来が見えてきて、どんなことにも対応できるようになる方法 – 今日不可能と思われることでさえも -1
Imaginable: How to See the Future Coming and Feel Ready for Anything―Even Things That Seem Impossible Today

目次 はじめに 第1部 あなたの心を解き放つ 第1章 10年の旅に出よう 第2章 タイムトラベルを覚えよう 第3章 未来のシナリオで遊ぼう 第4章 最初はバカにすること 第5章 世界をひっくり返してみ
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「No Sweat」モチベーションのシンプルな科学が、あなたにフィットネスライフをもたらす方法 1~3
No Sweat: How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness

ノー・スウェット モチベーションのシンプルな科学 一生モノのフィットネスを手に入れることができる 「なんて素晴らしい本なんだ!」。No Sweatは、インスピレーションと直接的な応用に満ちている。最新
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カメになれ ジュリー・グレゴリー

Be the Tortoise 2021年7月17日 ジュリー・グレゴリー(アポロ・ヘルス社チーフ・ヘルス・リエゾン) A型の性格(別名「うさぎ」)を持つ私は、もともと急いでいて、せっかちで、仕事を終
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運動「アドヒアランス」の成功の決め手とは何か、そして何ができるのか?

WHAT DETERMINES EXERCISE SUCCESS AND WHAT CAN YOU DO? 運動のアドヒアランス ライフスタイルは現代アメリカで蔓延している問題であり、有害な形で多くの
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運動アドヒアランスの理解 過去の経験の予測可能性と動機付けの決定要因

Understanding Exercise Adherence: The Predictability of Past Experience and Motivational Determinant
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高齢者における運動プログラムのアドヒアランス 情報提供報告書

Adherence to Exercise Programs in Older Adults: Informative Report オンラインで公開2019年1月22日 要旨 この有益な報告書は、高
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認知症リスク低減のためのライフスタイルの変化 英国全国調査の帰納的内容分析

Changing lifestyle for dementia risk reduction: Inductive content analysis of a national UK survey 要
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散歩読書クラブ(ウォーキングブッククラブ)読む!歩く!話す!

散歩読書会(WALKING BOOK CLUB) ウォーキングブッククラブとは 一つで4度おいしい いわゆる読書会にも似ているが、散歩をしながら読書会を行おうというもの。 この散歩読書会は極めてシンプ
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リコード法を始める20のヒント

主に運動のスタートと継続 20のヒント 意志に頼らない! やる気があればできるは幻想 宮城県沖で震度5強の地震があった時、市民の87%が「津波が来る!」と思い浮かべたが、実際に津波避難の行動をとった住
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リコード法 運動による認知機能改善 4つのフェーズ

アルツハッカー エクササイズ・ガイドライン 子どもたちに「さあ、運動する時間だ」などと言っては駄目だ。 そんなことをしても、しらけさせるだけだ、 それよりも「公園へ行って遊ぼう」と誘うんだ。 そして子
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運動の習慣化を成功させる医学的戦略 7ステージ

運動実行のアドヒアランスを高めるコツと方法 7STAGES 私の人生を変えられるのは私だけ。 誰も私のためにそんなことやってくれないわ。 キャロル・バーネット リコード法を実行する上で、運動は外すこと
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認知症患者に運動してもらう5つのアイデア(実体験)

運動してもらうことの難しさ 一番の難関は、病気の症状のひとつである無気力状態のある認知症患者に、どうやって運動してもらうか、、につきる。 さらに難しくしているのは、アルハカの母はもともと運動があまり好
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