アドヒアランス(実行力を高める) カメになれ ジュリー・グレゴリー
Be the Tortoise
2021年7月17日
ジュリー・グレゴリー（アポロ・ヘルス社チーフ・ヘルス・リエゾン）
A型の性格（別名「うさぎ」）を持つ私は、もともと急いでいて、せっかちで、仕事を終わ ...
アドヒアランス(実行力を高める)
アドヒアランス(実行力を高める) 
アドヒアランス(実行力を高める) 運動「アドヒアランス」の成功の決め手とは何か、そして何ができるのか？
WHAT DETERMINES EXERCISE SUCCESS AND WHAT CAN YOU DO?
運動のアドヒアランス
ライフスタイルは現代アメリカで蔓延している問題であり、有害な形で多くの人々の生活と健康に影響 ...
アドヒアランス(実行力を高める) 運動アドヒアランスの理解 過去の経験の予測可能性と動機付けの決定要因
Understanding Exercise Adherence: The Predictability of Past Experience and Motivational Determinants
オンラインで公開2020年2月 ...
アドヒアランス(実行力を高める) 高齢者における運動プログラムのアドヒアランス 情報提供報告書
Adherence to Exercise Programs in Older Adults: Informative Report
オンラインで公開2019年1月22日
要旨
この有益な報告書は、高齢者（OA）のヘルスケ ...
アドヒアランス(実行力を高める) 認知症リスク低減のためのライフスタイルの変化 英国全国調査の帰納的内容分析
Changing lifestyle for dementia risk reduction: Inductive content analysis of a national UK survey
要旨
目的
認知症のリスクを ...
アドヒアランス(実行力を高める) 散歩読書クラブ（ウォーキングブッククラブ）読む！歩く！話す！
散歩読書会（WALKING BOOK CLUB）
ウォーキングブッククラブとは
一つで４度おいしい
いわゆる読書会にも似ているが、散歩をしながら読書会を行おうというもの。
この散歩読書会は極めてシンプルな発想だが、
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アドヒアランス(実行力を高める) リコード法を始める20のヒント
主に運動のスタートと継続 20のヒント
意志に頼らない！
やる気があればできるは幻想
宮城県沖で震度5強の地震があった時、市民の87%が「津波が来る！」と思い浮かべたが、実際に津波避難の行動をとった住民は1.7%しかいなかった。
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アドヒアランス(実行力を高める) リコード法 運動による認知機能改善 ４つのフェーズ
アルツハッカー エクササイズ・ガイドライン
子どもたちに「さあ、運動する時間だ」などと言っては駄目だ。
そんなことをしても、しらけさせるだけだ、
それよりも「公園へ行って遊ぼう」と誘うんだ。
そして子供と一緒に走り、 ...
アドヒアランス(実行力を高める) 運動の習慣化を成功させる医学的戦略 ７ステージ
運動実行のアドヒアランスを高めるコツと方法 ７STAGES
私の人生を変えられるのは私だけ。
誰も私のためにそんなことやってくれないわ。
キャロル・バーネット
リコード法を実行する上で、運動は外すことができない改 ...
アドヒアランス(実行力を高める) 認知症患者に運動してもらう5つのアイデア（実体験）
運動してもらうことの難しさ
一番の難関は、病気の症状のひとつである無気力状態のある認知症患者に、どうやって運動してもらうか、、につきる。
さらに難しくしているのは、アルハカの母はもともと運動があまり好きではない、その上病気の影響で、 ...