瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT

サイード・ハイダー

リーンバイタリティ:パンデミックでの7kg… いや、18kg減量した方法
ゆっくりと着実に:小さな一歩が積み重なり、健康的なあなたにつながる

サイード・ハイダートリプトファン代謝断食・ダイエット温熱療法・寒冷曝露・サウナ・発熱瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT
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アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)に関する論文
Paper on Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

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瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT

軽度の認知障害を持つ成人は認知予備力を構築し、マインドフルネス瞑想を学ぶことができるか?小規模パイロット研究からの質的テーマ分析

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