
瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT

断絶の時代における心の健康法

リーンバイタリティ:パンデミックでの7kg… いや、18kg減量した方法
ゆっくりと着実に:小さな一歩が積み重なり、健康的なあなたにつながる

アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)に関する論文
Paper on Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

自由への受容とコミットメント -Iain Davis
Acceptance of and Commitment to Freedom

低強度ホワイトノイズは聴覚ワーキングメモリ課題のパフォーマンスを向上させる。fMRIを用いた研究

マインドフルネスと危機的状況下での在宅ワークの課題

マインドフルネスの瞑想と精神病理学

軽度の認知障害を持つ成人は認知予備力を構築し、マインドフルネス瞑想を学ぶことができるか?小規模パイロット研究からの質的テーマ分析

呼吸制御はどのようにあなたの人生を変えることができるか ゆっくりとした呼吸の心理生理学的関連性に関するシステマティックレビュー

加齢による認知機能の低下を防ぐための戦略としての呼吸訓練:無作為化比較試験

ディジュリドゥ健康増進法で気分や精神的ストレスを改善し自律神経の安定性を高める

ストレス、瞑想、そしてアルツハイマー病予防 証拠のあるところ (キルタンクリヤ)
Stress, Meditation, and Alzheimer’s Disease Prevention: Where The Evidence Stands

認知症の人とその介護者のためのマインドフルネストレーニング 根拠、現在の研究、今後の方向性
