BDNF
神経成長因子BDNFを増やす８つの戦略 その３（断食編）
３．カロリー制限によるBDNF効果（認知症・アルツハイマー） カマーラ 「あなたから愛について学びたい」 シッダールタ 「私にできることは、考えること、待つこと 断食することの三つだけだ」 ヘルマン・ヘッセ 「シッダールタ」 BDNFの増強 一日600kcalのカロリー制限、また
アル
BDNF
神経成長因子BDNFを増やす８つの戦略 その２（日光浴編）
２．日光浴によるBDNF効果（認知症・アルツハイマー） 「青い空、海、星、月、山々の緑……いいものはみんなタダですよ。」 永六輔の一般人名語録より 季節によって代わるBDNF 血液の中のBDNFの濃度は、季節によって変動性があることがわかっている。 以下のグラフは、オランダで２８
BDNF
神経成長因子BDNFを増やす８つの戦略 その１（運動編）
１．運動によるBDNF効果（認知症・アルツハイマー） 歩くことは人間にとって最良の薬である ヒポクラテス 脳由来神経栄養因子（のうゆらいしんけいえいよういんし、BDNF; Brain-derived neurotrophic factor） 概要 神経細胞回復の鍵を握るBDNF
オフラベル、再利用薬
海馬の再生・活性化＜医薬＞
海馬神経細胞 医薬 ※ 関連記事 海馬回復のための覚え書き（認知症・アルツハイマー） 海馬の再生・活性化＜サプリメント＞ 海馬の再生・活性化＜医薬＞ 海馬の再生・活性化＜非薬物療法＞ アリセプト（donepezil） アリセプトはERK経路とAkt経路、両方を活性化 シナプス間の
海馬
海馬の再生・活性化＜サプリメント＞
すてべの記憶を大切にしよう、それを再び体験することはできないのだから。 ボブ・ディラン 海馬神経細胞 改善サプリメント 関連記事 海馬回復のための覚え書き（認知症・アルツハイマー） 海馬の再生・活性化＜サプリメント＞ 海馬の再生・活性化＜医薬＞ 海馬の再生・活性化＜非薬物療法＞
海馬
海馬の再生・活性化＜非薬物療法＞
海馬神経細胞 非薬物療法 ※ 関連記事 海馬回復のための覚え書き（認知症・アルツハイマー） 海馬の再生・活性化＜サプリメント＞ 海馬の再生・活性化＜医薬＞ 海馬の再生・活性化＜非薬物療法＞ 海馬神経細胞を活性または再生させる可能性があるかもと思った非薬物療法を選別せずに羅列してい
リコード法概要
単純な疾患とは違う複雑な疾患への取り組み方
「おまえはホント、自分のうまさにつまずくタイプやろね。得意なものにつまずくからなぁ、全員。」 明石家さんま 認知症はみんなが得意分野にこだわった結果生まれた病魔 あらゆる治療法が可能性をもつことの意味 アルツハイマー病の文献を網羅的にあたっていると、古今東西のあらゆる健康法やサプ
プログラム
MENDプログラム 簡易版（現リコード法）
「どうやったら○○できるでしょう？」に対する答は 「何か試しましたか？」である。 森博嗣 「浮遊研究室」 概要 当然のこと一般人がこれを、どうやって実行していくかには相当な努力や創意工夫が必要だ。逆に言えば実行方法を簡便化し、誰でも実行できようにする仕組みを作ればそれだけで、有効
プログラム
MENDプログラム1.0 オリジナル概要（現リコード法）
A goal without a plan is just a wish. Saint-Exupéry 計画のない目標は、願望にすぎない。 サン=テグジュペリ MENDプログラム 4つのステップ １ 個人の医療データを集める 遺伝子、臨床検査、生活週間、病歴、現在の投薬など ２
36の発症因子
アルツハイマー病・リコード法（36の発症因子）
われわれの研究所では、少なくとも36の発症因子が大多数の人のアルツハイマー病の要因として同定されている。おそらく36以上の因子がまだいくつかあるだろうが、それほど多くはないはずだ。発症因子が100に達することがないのは確かだ。 36の発症因子をどのように理解し対処していくべきかに
リコード法概要
最後に
「とにかくまずは生きろ、病気は後で治す。」 中村哲 いつあきらめるのか 見極める というわけで、仮に読者の方がリコード法、またはそれに類することを実行してみようと思ったとしても、馬鹿高いサプリメントを買って飲めば済むという話ではないため、納得するかどうかだけではなく、その後どこま
リコード法概要
世界が注目する認知症大国日本の未来
僕は人類全体の苦痛の前に頭を下げたのだ ドストエフスキー 認知症先進国日本 世界中から注目される日本の認知症問題 世界一の平均寿命は香港に譲りましたが、平均年齢は世界一であることをご存知でしょうか 世界の多くの先進国が少子高齢化という未だかつて経験したことのない未曾有の世界に突入
リコード法概要
リコード法を「信頼」だけで実行してはいけない
「物事ってものは、みんなとてもあいまいなものよ。まさにそのことがわたしを安心させるんだけれどもね」 おしゃまさん「ムーミン谷の冬」 知識は見えない健康ポイントを見る力 当ブログで紹介するDIYな治療方法はまず、この日常生活にありふれた事柄に潜む仕組みの理解から始める必要があります
リコード法概要
リコード法 倫理的課題
「自分が納得していないのに人の言う通りにして失敗するときこそ、みじめなことはない。」 川渕三郎 「選択肢」は買えても「選択」を買うことはできない リコード法の組織的限界 リコード法に限った話ではないのですが、リコード法が万人に通用するように治療内容を公共的な性格にしていかなければ
リコード法概要
日常の改善策・伝統療法の復権
少し食べ、少し飲み、早くから休むことだ。これは世界的な万能薬だ。 ドラクロア 伝統療法 東洋医学 偶然ではあったのですが、病気を発症する前に、素晴らしい東洋医学の先生と知り合いになる機会をもっていたため、自分の闘病生活の中で、様々な伝統療法・民間医療の世界も探索し試みてきました。
リコード法概要
アルハカ改善策
アルハカ改善策 小さなことを積み重ねることが、とんでもないところに行くただひとつの道だと思う。 イチロー ブレデセンプロトコル（リコード法）について長く紹介してきましたが、わたしは当然ながらリコード法のように、詳細に臨床検査の異常値を事細かく把握して治療を行ってきたわけではありま
リコード法概要
「私は母のことを、母の皮をかぶった化け物だと思っていました。」
「私は母のことを、母の皮をかぶった化け物だと思っていました。」 母を殺害した50代受刑者 真面目な人が加害者になる 親孝行な子が親に手をかける 介護する方が母親と無理心中をした話を聞くと、、やはりつい、自分と母親の関係を重ね合わせてしまいます。。 そして、「自分の母親は大丈夫で良
リコード法概要
奇跡ではなかった母の進行抑制
Everyone knows a cancer survivor, but no one knows an Alzheimer's survivor. だれもがガンで生き残った人を知っている。 だが、だれもアルツハイマー病で生き残った人を知らない。 進行抑制の本当の理由 ２年後に
リコード法概要
母が若年性アルツハイマー病と診断されて
はじめまして こんにちは アルツハイマーブログ、アルツハッカーの管理人アルハカです。 ２００９年、当時50代だったわたしの母が、若年性アルツハイマー病と診断されました。 認知症初期の維持 幸い母は、その後試みた多くの改善策、家族の協力もあり、当疾患の平均余命とされる8～10年を超
リコード法概要
リコード法 社会的課題
わしは空気を読めんこともないが、なるべく読まんことにしとる。 空気を読むと疲れてかなわんからのう。 裏のおじいさん 検査機関の不備 アメリカ国内ではリコード法で指定されている検査項目はすべて可能ですが、日本国内では自費であっても受けることがむずかしい診断項目が多数あります。 また