海馬の再生・活性化<非薬物療法>

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身体活動・アドヒアランス海馬記憶障害の改善

海馬神経細胞 非薬物療法

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海馬の再生・活性化<非薬物療法>

 

海馬神経細胞を活性または再生させる可能性があるかもと思った非薬物療法を選別せずに羅列している。

運動

「exercise images」の画像検索結果

有酸素運動は海馬の体積を増加させ、多発性硬化症患者の記憶を改善する。

週に3回、30分間のセッションを3ヶ月間行った。有酸素運動は、 海馬の体積が 16.5% 増加、記憶が53.7%増加

Aerobic exercise increases hippocampal volume and improves memory in multiple sclerosis: preliminary findings - PubMed
Multiple sclerosis leads to prominent hippocampal atrophy, which is linked to memory deficits. Indeed, 50% of multiple sclerosis patients suffer memory impairme...

有酸素運動はMCIリスクを抱える女性高齢者の海馬容積を有意に増加させた。

Aerobic exercise increases hippocampal volume in older women with probable mild cognitive impairment: a 6-month randomised controlled trial - PubMed
NCT00958867.

運動訓練は年齢による海馬容積の損失を1~2年分元に戻す。

Exercise training increases size of hippocampus and improves memory - PubMed
The hippocampus shrinks in late adulthood, leading to impaired memory and increased risk for dementia. Hippocampal and medial temporal lobe volumes are larger i...

高齢者の低強度の毎日の歩行は、海馬容積の大きさと関連している。

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hipo.22397/abstract

健康な女性よりも、激しい運動をする神経性食欲不振の女性の海馬のサイズが大きい。

Larger hippocampus size in women with anorexia nervosa who exercise excessively than healthy women - PubMed
Exercise has been shown to increase hippocampal volume in healthy older adults. Observations from animal models of diabetes and hypertension suggest that the co...

有酸素運動とヨガは、初期段階の精神病女性の神経性認知機能を改善する。

画像、イラストなどを保持する外部ファイル。オブジェクト名はnpjschz201547-f2.jpgです。

Aerobic exercise and yoga improve neurocognitive function in women with early psychosis - PubMed
Impairments of attention and memory are evident in early psychosis, and are associated with functional disability. In a group of stable, medicated women patient...

6週間の有酸素運動でも、海馬は急速に増大する。有酸素運動をやめると海馬は6週間で元に戻る。

画像、イラストなどを保持する外部ファイル。オブジェクト名はnihms754887f3.jpgです。

Multi-modal characterization of rapid anterior hippocampal volume increase associated with aerobic exercise - PubMed
The hippocampus has been shown to demonstrate a remarkable degree of plasticity in response to a variety of tasks and experiences. For example, the size of the ...

有酸素運動フィットネス、ダンスとフィットネス両方グループで主に海馬(左のCA1、CA2、海馬台)が増加した。ダンサーはさらに、左の歯状回と右の海馬体も増加した。さらにダンサーだけが、バランスの総合スコアの大幅な増加を達成した。

画像、イラストなどを保持する外部ファイル。オブジェクト名はfnhum-11-00305-g001.jpgです。

画像、イラストなどを保持する外部ファイル。オブジェクト名はfnhum-11-00305-g004.jpgです。

Dancing or Fitness Sport? The Effects of Two Training Programs on Hippocampal Plasticity and Balance Abilities in Healthy Seniors - PubMed
Age-related degenerations in brain structure are associated with balance disturbances and cognitive impairment. However, neuroplasticity is known to be preserve...

マウス 運動によって歯状回神経前駆細胞を誘導するには、骨格筋繊維のVEGFが必要である。

Skeletal myofiber vascular endothelial growth factor is required for the exercise training-induced increase in dentate gyrus neuronal precursor cells - PubMed
Exercise signals neurogenesis in the dentate gyrus of the hippocampus. This phenomenon requires vascular endothelial growth factor (VEGF) originating from outsi...

マウス 運動による神経新生が必ずしも認知機能の強化につながるわけではない。→ 運動には空間認知などの認知活動が必要 → ランニングは空間認知活動でもあり、運動の生理学的な効果とは独自の働きをもつ。

Running promotes spatial bias independently of adult neurogenesis - PubMed
Different memory systems offer distinct advantages to navigational behavior. The hippocampus forms complex associations between environmental stimuli, enabling ...

夜明けに運動をするマウスに比べ、日中または夜間に運動するマウスの記憶機能が大きく改善。 概日リズムが記憶の機能の改善力に関係する。

Treadmill Exercise Improves Memory Function Depending on Circadian Rhythm Changes in Mice - PubMed
Treadmill exercise improved memory function by increasing neurogenesis and the expression of synaptic plasticity-associated proteins. These results suggest that...

有酸素運動群は、左右の海馬の容積が一年後に1.97~2.12%増加した。ストレッチを行った対照群は1.4%~1.43%減少した。

BDNF濃度の高さが、海馬容積の高さ、記憶能力と関連する。

海馬容積と、空間的奥の改善には関連がある。

有酸素運動は前海馬のみに影響を及ぼし、後海馬、視床核、尾状核には影響しなかった。

Exercise training increases size of hippocampus and improves memory
The hippocampus shrinks in late adulthood, leading to impaired memory and increased risk for dementia. Hippocampal and medial temporal lobe volumes are larger i...

 

深部刺激療法

未調査

 

迷走神経刺激

移植による迷走神経刺激(VNS)によって治療抵抗性うつ患者の海馬容積が有意に増加

Hippocampal Gray Volumes Increase in Treatment-Resistant Depression Responding to Vagus Nerve Stimulation - PubMed
Our data suggest a VNS modulatory effect on hippocampal plasticity as measured by hippocampal gray volume increase in TRD patients. These preliminary findings i...

 

行動パターン・認知パターンを変える

メタアナリシス 神経新生は歯状回のパターン分離に関わっている。

行動パターンを分離することの神経新生研究には驚くほどの一貫性がある。

Hippocampal neurogenesis and pattern separation: A meta-analysis of behavioral data - PubMed
The generation of new neurons in the hippocampus of adult mammals has become a widely accepted phenomenon, but the functional significance of the adult neurogen...

 

新しい経験を求める

新しい経験、刺激を求める性格の人間と、海馬容積は相関する。

Human experience seeking correlates with hippocampus volume: convergent evidence from manual tracing and voxel-based morphometry - PubMed
Experience seekers continuously pursue novel environmental stimuli, a tendency linked to genetic variation in mesolimbic dopamine transmission. However, the neu...

図2

 

恐怖学習

「fear learning」の画像検索結果

正体不明の恐怖に対する予測

予測ができない、はっきりとしない恐怖などに対して、予測のヒントを見つけようと適応的に働く時,海馬歯状回の神経新生が関与する。

Ongoing neurogenesis in the adult dentate gyrus mediates behavioral responses to ambiguous threat cues - PubMed
Fear learning is highly adaptive if utilized in appropriate situations but can lead to generalized anxiety if applied too widely. A role of predictive cues in i...

 

瞑想

瞑想はMCIのデフォルトモードネットワークの機能的な接続を向上させる可能性がある。

瞑想により、MCIにおける海馬体積の萎縮を減少させる可能性がある。

瞑想は、認知症と関連する脳領域にポジティブな影響を与える可能性がある。

Meditation's impact on default mode network & hippocampus in mild cognitive impairment: a pilot study
Those with high baseline stress levels are more likely to develop mild cognitive impairment (MCI) and Alzheimer's Disease (AD). While meditation may reduce stre...

瞑想のエキスパートは、対照群と比べ、内側頭葉および脳幹の後帯状皮質、側頭頂接合部、角状回、眼窩前頭皮質、海馬および伏在部で灰白質体積を増加させる。

瞑想を練習することによって、自己認識および自己調節を含む自己参照プロセスに関与する領域において、機能的および構造的な脳の変更を誘導することを示唆している。

The Meditative Mind: A Comprehensive Meta-Analysis of MRI Studies
Over the past decade mind and body practices, such as yoga and meditation, have raised interest in different scientific fields; in particular, the physiological...

 

電気けいれん療法(ECT)

「ect therapy hippocampus」の画像検索結果

パイロット研究 電気けいれん療法は、治療に反応しないうつ病患者の海馬および扁桃体体積を増加させた。

Electroconvulsive therapy increases hippocampal and amygdala volume in therapy refractory depression: a longitudinal pilot study - PubMed
Electroconvulsive therapy (ECT) is the most potent biological therapy in depression. Animal studies suggest that ECT acts via neuroplasticity effects on limbic ...

うつ病の高齢者への電気けいれん療法は、血清BDNFとは異なる経路で海馬の体積を増加させる。

Relationship Between Hippocampal Volume, Serum BDNF, and Depression Severity Following Electroconvulsive Therapy in Late-Life Depression - PubMed
Recent structural imaging studies have described hippocampal volume changes following electroconvulsive therapy (ECT). It has been proposed that serum brain-der...

うつ病患者への電気けいれん療法により海馬容積が増加し、抗うつ効果をもった。可逆的でありフォロアップ期間中に海馬の増大は持続しなかった。

Hippocampal volume in relation to clinical and cognitive outcome after electroconvulsive therapy in depression - PubMed
The immediate increase in hippocampal volume after ECT is reversible and is not related to clinical or cognitive outcome.

電気刺激がラットの海馬神経新生を刺激、海馬ニューロンが長期にわたって生存

Electroconvulsive stimulation results in long-term survival of newly generated hippocampal neurons in rats - PubMed
Electroconvulsive stimulation (ECS) is one of the strongest stimulators of hippocampal neurogenesis in rodents that represents a plausible mechanism for the eff...

 

ヨガ

「yoga image old」の画像検索結果

6ヶ月間のヨガ

6ヶ月間のヨガ練習によって、高齢者の海馬が増加(通常、高齢者は1~2%海馬が減少する)、後頭皮質では変化が見られなかった。

Yoga increases the volume of the hippocampus in elderly subjects
The neurobiological effect of yoga on the cortical structures in the elderly is as yet unknown.Seven healthy elderly subjects received yoga intervention as an a...
鼻呼吸ヨガ

鼻呼吸を左右交互に行うヨガによって、空間記憶課題のスコアが上昇。

Yoga breathing through a particular nostril is associated with contralateral event-related potential changes
In earlier studies uninostril yoga breathing was shown to influence the activity of the cerebral hemispheres differently, based on (i) auditory evoked potential...

その他

運動

脳の可塑性を高めることが、直接間接的に海馬神経新生を増強する可能性がある。運動が脳の可塑性を維持するための因子。

フラバノール食品

海馬機能を間接的に高める方法 フラバノール食品の消費。

抗うつ剤

5HTのような抗鬱剤も神経発生増強が照明されている。しかしアルツハイマー病において、このアプローチをとることはそれほど単純ではない。最近の研究では、背側海馬、腹側海馬が感情および報酬行動の調節機能をもつことがわかってきている。

メタアナリシスでは、SSRIとアルツハイマー病患者の認知能力向上には相関がないことが見出されている。

メトホルミン

メトホルミンも神経新生を増強し、MWMタスクにおける逆転学習においてマウスにおけるパフォーマンスを改善する。

Hippocampal neurogenesis: learning to remember
Alzheimer’s disease, the most prevalent form of dementia in the elderly, is characterized by progressive memory loss and cognitive dysfunction. It has become in...

海馬萎縮

宗教的要因

「religion photo」の画像検索結果

少数派の宗教

海馬の萎縮はおそらく、急性ストレスではなく、累積したストレスによって生じる可能性が高い。 新生プロテスタント、カソリック信者、宗教に所属していない者の海馬萎縮が、新生プロテスタントではない者に比べ海馬の萎縮が観察された。これは、少数派メンバーであることがストレスを蓄積させることにより生じている可能性が潜在的にある。

最近の研究では、その他の宗教的な少数派に属する者、(少数民族も宗教なども)ストレスを経験するかもしれないことが示されている。

より大きな海馬萎縮も、人生の変化や、宗教的経験と関連していることが判明した。

既存の認知的枠組みや宗教的信念の中で、解釈されにくい精神的な経験は、主観的にはポジティブなものであっても、潜在的にはストレスの蓄積を誘発する可能性がある。

Religious Factors and Hippocampal Atrophy in Late Life
Despite a growing interest in the ways spiritual beliefs and practices are reflected in brain activity, there have been relatively few studies using neuroimagin...

 

食生活による海馬萎縮

西洋型の食生活は、海馬の萎縮と関連している。

Western diet is associated with a smaller hippocampus: a longitudinal investigation - PubMed
Lower intakes of nutrient-dense foods and higher intakes of unhealthy foods are each independently associated with smaller left hippocampal volume. To our knowl...
コーヒー

コーヒーの消費量が多いと、ラクナ梗塞の発生率は低下したが、海馬体積、記憶機能の低下も伴った。

Association of Coffee Consumption with MRI Markers and Cognitive Function: A Population-Based Study - IOS Press
Background: Coffee is one of the most widely consumed beverages worldwide and has been of considerable interest in research on cognition and dementia. Objective...

 

 

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