アーユルヴェーダハーブ

J Diabetes Res.2018; 2018：5391014. 2018年9月10日オンライン公開 doi:10.1155/2018/5391014 pmcid:pmc6151376 PMID:30276216 John Winkler andSanjoy Ghosh 要旨

Jatamansi（Nardostachys jatamansi） 概要 西洋で用いられるハーブ、バレリアンと同様の安全性と効果ともち、アーユルヴェーダ医学の長い歴史で高く評価されている薬草。 標高3000～5000mのヒマラヤ山脈に自生する多年生ハーブ。 植物の根茎や根には様々

Jyotishmati（Celastrus paniculatus） 概要 アーユルヴェーダ医学で、記憶を鮮明にし、集中力や認知機能を改善するために使用されてきた薬草。 ジョティスマーティはグルタミン酸受容体機能の調節によって、グルタミン酸誘導毒性から神経細胞を保護する。 また、

シャンカプシュピ/Shankhpushpi 概要 Shankhapushpi　/ Convolvulus pluricaulis /Clitoria ternatea シュンカプシュピは、サンスクリット語で「燭台のような花が植えられている」という意味。 効果は非常に多岐にわたるが

フォルスコリン/Folskolin 概要 Coleus forskohlii（コレウス　フォルスコリ） インドの伝統医学アーユルヴェーダで用いられるハーブ。 世間的には、脂肪を燃焼させる（ファットバーナー）として知られているが、実際の効能は、喘息の改善、骨密度の上昇、疲労軽減、眼

ベルベリン（黄檗）/Berberine 関連記事 ベルベリンは中国、アーユルヴェーダ医学において、3000年以上使われてきた歴史がある。 効果・作用機序 中国では抗菌剤、抗寄生虫、下痢の緩和剤として使用されてきた。（これら、ジアルジア、赤痢、サルモネラ、ランブル鞭毛虫症、マラリア

バコパモニエリ/ Bacopa monnieri 効能 不安軽減 バコパ・モンニエリは不安を軽減することによって、認知機能を改善する。 スマートドラッグ 記憶形成能力を改善することから高齢者で用いられるが、若年者にも作用することからスマートドラッグ（ヌートロピック）として扱われる

グドゥチ（ティノスポラ・コーディフォリア） グドゥーチ（Guduchi/Guinchi/Amrita） ティノスポラ・コーディフォリア（Tinospora cordifolia）／ツヅラフジ 知名度は低いものの、アーユルヴェーダでは最も重要なハーブのひとつ。 グドゥッチはサンスク

グッグル（ググルステロン）/Guggul Guggul　有効成分　ググリピッド、ググルステロン アーユルヴェーダで用いられる木の樹皮からとれるハーブ コレステロール低下作用をもつハーブとして有名 効果・作用機序 マウスのヨード吸収、甲状腺の代謝活動を増加、血清T3、T4レベルを上