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粉ミルクの災難を軽減する方法 ジョセフ・マーコラ博士
How to Mitigate the Infant Formula Disaster

ジョセフ・マーコラ博士著 グローバルリサーチ 2022年5月23日 2022年2月中旬、米国食品医薬品局がミシガン州スタージスにあるアボットニュートリションの乳児用粉ミルク製造施設を閉鎖、表示規制によ
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料理医学 慢性疾患の管理と予防を改善するために、より健康的な食事のためのフレームワークを進める

Culinary Medicine: Advancing a Framework for Healthier Eating to Improve Chronic Disease Management
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ApoE4.infoメンバーレシピ <野菜>

野菜 ケールとベーコンとサイダーの煮込み 原材料 スライスベーコン2枚 玉ねぎの薄切り 1/4カップ 1 (1ポンド) ケールのみじん切り 1袋 1/3カップのアップルサイダー アップルサイダービネガ
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ApoE4.infoメンバーレシピ <スープとシチュー>

スープとシチュー ココナッツキャベツの海老のスープ 植物パラドックスとApoE4に準拠している。レクチンフリーで、作るのに20分しかかからない。 Janét Knissによる8分間のYouTube動画
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ApoE4.infoメンバーレシピ <サラダとドレッシング>

サラダとサラダドレッシング フレッシュベジサラダ 材料 にんじん 1カップ(みじん切り セロリの茎2本 ゆで卵 1個 1 キュウリ 1 ミディアムトマト (オプション:葉物野菜) ドレッシング エクス
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ApoE4.infoメンバーレシピ <魚類>

魚類 魚の串焼きとアボカドドレッシング 8本の串 調理時間 30分 材料 魚 鯛などの白身魚の切り身(皮を剥いて粗みじん切りにしたもの)400g 卵白 1個 皮をむいて粗みじん切りにした新生姜2cmの
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コラーゲン研究に使用されているコラーゲンの補給源と比較して信頼性の高い濃度のコラーゲン前駆体を提供することができそうにない骨ブロス(ボーンブロス)

Bone broth unlikely to provide reliable concentrations of collagen precursors compared to supplement
1.5型 糖毒性

いつでも飲めるたんぽぽコーヒーラテ(インスタント)

アルツハッカーインスタントコーヒー はじめに カフェインの影響 カフェインがもたらす健康効果を多くの研究によって支持されており、一般的に200~400mg/日までであれば十分に許容される。 これはコー
スムージー

認知症最強のアルツハッカースムージー

スムージー作り方(レシピ・材料・糖質制限・リコード法) ひとつ心にとどめてほしいのは、 「毎日飲む一杯のグリーンスムージーは、あなたの人生の質を高める投資である」 ということ。 Kris Carr「C
スムージー

スムージーと野菜ジュース(栄養効果と健康被害)

野菜果物ジュースとスムージー(リコード法・ダイエット) あなたが何を探し求めるにせよ「グリーンスムージーがその答えだ」という結論におそらく行き着くだろう。 Britt Brandon「The Ever
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認知症最強のチョコレートバー(アルツハッカーバー)

リコード法サプリメントをチョコバーで簡単摂取 概要 リコード法で推奨されているサプリメントをたくさんまとめて食べるのに抵抗がある人向けに、以下のケトフレックス12/3のルールに従ってサプリメントをチョ
ケトーシス

認知症究極のドリンク アルツハッカーコーヒー
認知機能回復コーヒー

アメリカ発のバレットプルーフコーヒー、防弾コーヒー、完全無欠コーヒーとも呼ばれるバターコーヒー。 元々このコーヒーは一般の人の認知機能を高める目的をもつものとして作られているが、そのままのレシピだとA
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ボーンブロスのレシピ研究

ボーンブロスのレシピ研究 ボーンブロス レシピ 材料 約6皿分 鶏肉、牛骨 骨付きの肉ならなんでもOK、(できれば平飼いの家禽) 骨のみの場合0.5kg 骨肉付きは1kg 水(できれば濾過水)1リット
ケトーシス

ココナッツオイル 最強・最速レシピ(認知症・アルツハイマー)

僕は、ココナッツを使った料理ばかりを食べて、ジャマイカで育った。ココナッツは僕らのカルチャーの一部だ。 ジギー・マリー(ボブ・マリーの息子) 関連記事 認知症究極のドリンク アルツハッカーコーヒー 生
BDNF

神経成長因子BDNFを増やす8つの戦略 その4(食事・サプリメント)

4.食事・サプリメントによるBDNF効果(認知症・アルツハイマー) BDNFを増やす食事、食べ物 ケトンダイエット 魚油、DHA ラットへのオメガ3投与は、酸化ストレスによって低下したBDNFを正常化
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