運動方法

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骨粗鬆症とサルコペニアに対する運動と栄養の影響 – オステオサルコペニアの発生率 ナラティブレビュー
Exercise and Nutrition Impact on Osteoporosis and Sarcopenia—The Incidence of Osteosarcopenia: A Narrative Review

運動方法
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座ったまま何時間も代謝を促進するブドウ糖と脂肪の燃焼を促す筋肉を研究者が発見
Researcher discovers a muscle that can promote glucose and fat burning to fuel metabolism for hours while sitting

運動方法
血流制限トレーニング・加圧

血流制限トレーニングの全身への効果 システマティックレビュー
The Systemic Effects of Blood Flow Restriction Training: A Systematic Review

血流制限トレーニング・加圧
血流制限トレーニング・加圧

シンポジウム:リハビリテーションにおける血流制限運動

血流制限トレーニング・加圧
血流制限トレーニング・加圧

ジム・ストレイ・ガンダーセン – 血流制限トレーニング 忙しい団塊の世代のためのアンチエイジング医学

血流制限トレーニング・加圧
血流制限トレーニング・加圧

脳を強化する-血流制限を伴うレジスタンストレーニングは認知機能向上に有効な戦略か?

血流制限トレーニング・加圧
認知活動・脳トレ

語彙のエンコーディング中にトレッドミルウォーキングを行うと、言語的な長期記憶が改善される

認知活動・脳トレ運動方法
運動方法

トランポリンでジャンプすることの驚異的な健康上の10の利点

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身体活動の効果

長寿のためのトレーニング 運動のための逆J字カーブ

身体活動の効果運動方法
運動方法

骨減少症の高齢女性におけるミニトランポリントレーニングプログラムのバランスと機能的な可動性、歩行性能、筋力、転倒恐怖症、骨密度に対する効果

運動方法
運動方法

運動前に食べるべきか、運動後に食べるべきか?

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