総説：高齢者の廃用性機能低下（寝たきり）を防ぐための物理的戦略（2018）
Physical strategies to prevent disuse-induced functional decline in the elderly掲載誌：Ageing Research Reviews受理日：2018年7月9日著者：Pedro L. Valenzuel
筋力トレーニング
間違った食事脂肪が健康を損なう仕組み ジョセフ・マコーラ博士
How the Wrong Dietary Fat Can Wreck Your Healthジョセフ・マコーラ博士著グローバル・リサーチ、2022年12月19日記事のまとめ1. リノール酸の摂取量と健康への影響 アメリカ人の食事で最も一般的な脂肪はリノール酸である 必要量は1日
腸-筋軸が存在し、トレーニングに対する骨格筋の適応に影響を与える可能性がある
Gut-Muscle Axis Exists and May Affect Skeletal Muscle Adaptation to Trainingオンラインで公開2020年5月18日カタルジナ・プシェフウォッカ、1 マルチン・フォルワルスキー、2 カロリナ・カチュミエルチャ
食事性タンパク質とアミノ酸摂取 認知的健康の維持との関連性
Dietary Protein and Amino Acid Intake: Links to the Maintenance of Cognitive Health要旨高齢化社会の急速な進展に伴い、アルツハイマー病や関連する認知症（ADRD）の発症率が増加している。これらのAD