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1. カビ毒環境からの離脱・カビ毒の除去
これが一番、実行の難易度としては一番高いかもしれない。なぜならもし建物の水害汚染が原因であれば、生活基盤そのものを大きく変えなければならなくなるからだ。
毒素源が何かによっては、引越し、仕事をやめる、学校を変えるといったことにまでに及ぶ可能性がある。しかし、一番シンプルな解決法であり、もしあなたの免疫防御システムが正常に働いているのであれば、これだけで問題は解決する。
毒素源の除去リスト
- 配管の水漏れ、その他の水周りのトラブルをできるだけ早く修理する。すべてのものを完全に乾かす。
- フロアや壁の硬い表面を、洗剤と水で落として完全に乾かす。
- 天井タイルやカーペットなどの吸収性材料や多孔性材料が壊れていた場合は、それらを廃棄する。カビがかった表面を塗装したりコーキングしたりして使わない。
- 屋根の雨樋を定期的に清掃し、壊れていたら修理する。
- エアコンのドレンホースから流れる水受けを清潔に保ち、ホースの排水が止まらずに適切に流れるようにする。
- 地面が建物の基礎から離れて傾斜していることを確認し、水が基礎周りに入らないようにする。
- 室内の湿度を30〜50%に保つ。湿度計を購入し測定する。浴室、乾燥機、他の湿気発生させる器具の空気を外部に排出する。エアコンや加湿器を使用する。調理、食器洗い、清掃時に換気扇を使用することで、屋内の湿度を下げることができる。
- 浴室など常に湿気ている、水がかかる可能性のある場所ではカーペットを使用しない。
- HEPAフィルターを使用した空気清浄機を使う。
- 清浄剤を使うことで、アレルゲン、悪臭、カビ、細菌を除去する。
マイコトキシンを含む食品をひかえる?
ニール・ネイサン博士
食べたものによって尿中のカビが増加するかどうかは研究が不足している。吸入したカビが毒性を引き起こす点においては確信できるが、食事からのカビが大きな役割を果たすとは考えていない。
患者に食事からのカビを避けるように指示したことはないが、患者は元気だ。
我々が知っていることは、炭水化物、特に砂糖と果物はカンジダのみならず、真菌種にも餌を与えてしまうということだ。患者には高タンパク質、低炭水化物の食事を推奨したい。ライム病も同様だ。
ZEAマイコトキシン
トウモロコシ、オオムギ、オートムギ、コムギ、コメ、ソルガムなどの穀類
それらを餌として育てられた肉、卵、酪農製品
マイコトキシンを含む処品 ワースト11
- アルコール
- トウモロコシ
- 小麦
- 大麦
- サトウキビ
- 甜菜
- ソルガム
- ピーナッツ
- ライ麦
- 綿実油
- ハードチーズ
oawhealth.com/2014/06/10/11-foods-highest-in-mycotoxins/
2. 毒素結合剤
コレスチラミン
コレステロール低下薬コレスチラミン
商品名はクエストラン
非常に広範囲の生物毒素、化学毒素を除去する作用があり、他の毒素結合剤と比べて強力であることから、CIRS患者の間でもっとも一般的に流通している毒素の治療方法。
アメリカでは処方箋が必要、薬剤師の指導の元「オフラベル」での入手が可能。
日本での適応は高コレステロール血症、または個人輸入
天然の結合剤
活性炭
他の毒素結合剤として一部の人で有効
効果はコレスチラミンよりも劣るが、入手性に優れている。
脂溶性ビタミンや薬物と結合させないように注意
アップグレードココナッツ活性炭
ベントナイトクレイ
3. マイコトキシン治療薬
タンニン
プロバイオティクス
抗炎症薬サプリメント
BEG鼻スプレー
(Bactroban0.2%、EDTA1%、ゲンタマイシン0.5% 含有)
www.woodlandhillspharmacy.com/compounds/biotoxin/beg-ib-nasal-spray/
鼻腔内VIP(血管作動性腸管ペプチド)
カビ毒感染患者はVIP低値を示す。
4. マイコトキシンに対抗する食品
- 穀物制限
- 糖質制限
- にんにく
- ケール
- 生姜
- カイエン
- オレガノオイル
- アリシン
5. マイコトキシンに対抗するサプリメント
- プロバイオティクス
- コロイダルシルバー
- Nアセチルシステイン
- オメガ3脂肪酸
- ビタミンBコンプレックス
- 純粋ヨウ素(nascent iodine)
6. グルタチオンレベルの最適化
マイコトキシンは(他の毒種も)グルタチオンを枯渇化させる。