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GROUNDING | EARTHING
A free and powerful tool to improve your health.
let’s look at the science, health benefits and best ways to do it:
- 1.科学的内訳
- 2.健康効果
- 3.研究リスト
- 4.グラウンディングの最良の方法
- 5.グラウンディングの障害
さあ、飛び込もう：
私たちは地球と接触しながら進化してきた。つい最近まで、私たちは電気を通す革底の靴を履いていた。
多くの慢性疾患は、地球との断絶に部分的に遡ることができると考えられている。
この自由な実践は、中央集権的な医療からはしばしば嘲笑され、代替医療などナンセンスだと考えられている、
これは根本的に理解不足に起因している。
探ってみよう：
グラウンディングとは、基本的に地球の電気的表面から自由電子を吸収することである、
電子はマイナスに帯電した素粒子である。
これらの自由電子は、驚くべき方法で私たちの健康を改善する。
主に2つの疑問があるだろう：
- 1. 自由電子はどこから来るのか？
- 2. なぜ、そしてどのように私たちの健康に役立つのか？
これらに答えよう：
太陽はプラスに帯電した太陽光線を放射し、マイナスに帯電した地殻を攻撃する。
この2つの力が相互作用すると、自由電子が生成／解放される。
自由電子の形成／解放は、地球の表面を絶えず流れる電流につながる。
これらの自由電子は、私たちの体内の細胞のひとつひとつが伝導を可能にしているため、私たちの組織を通して地球から直接吸収することができる。
私たちの体内のすべての細胞は、正味でマイナスの電荷を帯びている。
日が経つにつれ、私たちは電子を失い、その結果マイナスの電荷を失っていく。
接地することで、私たちは自動的に新しい自由電子を取り込む、
私たちは地球の電荷と同じになり、安定した健康的な電気状態に戻る。
私たちは本質的に充電するのだ。
グラウンディングをすることで、私たちの電荷は環境によって変動したり、枯渇したりすることはない。
本来あるべき一定の電荷になるのだ。
なぜ電荷と電子の流れが重要なのか？
電荷を回復させることによって、私たちは
- 1. 炎症を抑える。
- 2. 血液の粘度を下げる。
- 3. 概日リズムを整える。
- 4. 細胞のエネルギー産生を促進する。
- 5. EMFの影響を排除する。
もう少し詳しく見てみよう：
1.炎症を抑える
グラウンディングには炎症を抑える強力な効果がある。
それは、電子が現存する中で最も強力な抗酸化物質だからだ。
酸化と炎症は強く結びついている。
酸化ストレスが減れば、炎症も減る。
酸化生成物は攻撃的／反応的な分子である。
酸化生成物は電子を奪われ、それを取り戻そうとする分子である。
酸化生成物が無害/中和されるためには、電子を加えて還元する必要がある。
2.血液の粘度を下げ、心臓血管の健康を改善する。
赤血球は、外側の電荷（ゼータ電位）がマイナスであるため、互いに反発し合うようになっている。
赤血球が電荷を失うと凝集し、血液粘度が上昇する。
血液粘度の上昇と心血管系の健康不良は強く関連している。
3.概日リズムを整える
電子の流れは、太陽と地球の相互作用によって促進される。
その結果、地球の表面を流れる電子のパワーも同じように変化する。
あなたの身体は、太陽光と同じようにこのような電気的な合図を受け取り、体内の概日時計を再調整することができる。
アライメントが整った概日リズムは、最適な健康状態に不可欠である。
グラウンディング後のコルチゾール（ストレスホルモン）タイミングの回復：
4. 細胞のエネルギー生産／酸化還元を改善する
生命とは基本的に、ある形態から別の形態へのエネルギー変換に関わるものである。
エネルギーがあらゆる生物学的プロセスを動かしている。
言い換えれば、エネルギーこそが生命の原動力なのだ。
エネルギー生産の最小レベルでは、ミトコンドリアを見る必要がある。
ミトコンドリア内では、電子が最も小さなスケールでのエネルギー変換の原動力となっている。
ミトコンドリアのすべてがバッテリーの悲鳴を上げている。
ミトコンドリア・コロニー内の電子の濃度が高いため、細胞は正味でマイナスの電荷を持つことになる。
この正味の負電荷を酸化還元電位と呼ぶ。
正味の負の電荷／酸化還元電位が強ければ強いほど、電池は強くなり、より多くのエネルギーを生産することができる。
エネルギー生産の可能性＝酸化還元電位＝健康の代用。
酸化還元電位の概要
→より多くの電子
→より強い正味負電荷／酸化還元電位
→より強い／より大きなバッテリー
→エネルギー生産能力が高い
→より健康な細胞
ミトコンドリア容量が最も大きく、強力で最適な酸化還元電位を最も必要とする2つの臓器は、心臓と脳である。
それゆえ、この2つの臓器系がグラウンディングの実践から最大の恩恵を受けることが多いのだ。
5.EMF（電磁波）からの保護
EMFは細胞を脱水させ、細胞のストレス反応を活性化させることが知られている。
EMFと以下の症状は関連している可能性がある：
- →耳鳴り
- →不眠症
- →癌の発生率の増加
- →ホルモンの乱れ
- →偏頭痛、その他多数
電磁界の健康影響に関する現在の理解 – PubMed
過去数十年間、電子機器の使用は急激に増加している。このため、電磁場（EMF）への曝露が増加している。電磁場は、さまざまな電磁波から生じる。
これら5つの効果は、アースをとることで得られる効果のほとんどを占めている。
以下のような効果がある：
グラウンディングの効果
- 痛み
- 睡眠
- 疲労回復
- 炎症
- 心臓血管の健康
- うつ病と不安
- 神経疾患
- 筋骨格系／関節の問題
- 実際、体内のほぼすべてのシステムに恩恵がある。
その前に、7つの研究結果を掲載するので、よかったら見てほしい。
研究結果
統合医療と生活習慣病の戦略には、アーシング（グラウンディング）を含めるべきである： 研究エビデンスと臨床観察のレビュー
「多くの逸話的報告とともに、アーシングは明らかに臨床診療に取り入れるに値することを、この研究は実証している。
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31831261/
グラウンディングは痛みと炎症を抑える
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25848315/
グラウンディング – 万能の抗炎症療法
運動後の回復を改善する
アーシングに最適な方法：
裸の土でもいいし、湿った土や砂でもいいし、湖や川、海などの自然の水辺でもいい。
導電性を高めることが大切だ。
最低でも朝晩20～30分ずつグラウンディングすること。
なぜこれが主流ではないのか？
錠剤にできないし、売ることもできない。
最終的に1ドルも得られないのに、なぜ製薬会社はこのテーマに関する研究を増やすことに投資するのだろうか？
製薬業界は、これ以上の研究を抑制し、あえてそれを主張する人を嘲笑することで利益を得ているのだ。
人生で最高のものは無料なのだ。一度その気持ちを取り戻せば、もっと幸せに、もっと健康になれるはずだ。
他のメカニズム
このスレッドでは、あまりウサギの穴に深入りしたくなかったが、以下はグラウンディングの他の原則である：
- 1. 光電効果の向上（光エネルギーを直流電流に変える）。
- 2. 水の電気的トポロジーを変化させる。水に電荷が加わると、水の物理的性質が変化する。これにより表面張力が変化し、水の粘性が低くなる。
- 3. 血液中のUV-C生成が改善され、メラトニンの合成が改善される可能性がある（重水素アーク灯の原理）。
アースのまとめ
→ グラウンディングとは、地球と裸で接触することである。
→ 接地とは、自由電子を吸収して電荷を取り戻すことである。
→ プラスの太陽光線とマイナスの地球の相互作用が、地球の表面を横切る電子の流れに力を与える。
→ 電子は、5つの主なメカニズムを通じて私たちの健康に役立つ：
1. 酸化物質を中和することで炎症を除去する。
2. 赤血球の電荷をマイナスに戻すことで、血液の粘度を下げる。
3. 概日リズムを回復させる。
4. 細胞のエネルギー産生／酸化還元電位を改善する。
5. nnEMFから保護する。
※nnEMFは「non-native Electromagnetic Fields」の略で、自然界に存在しない電磁場を指す。具体的には、携帯電話、Wi-Fi、電子機器、電線など人間が作り出した技術による電磁場のことを指している。
→ 痛み、睡眠、気分、心臓血管の健康など、多くの利点がある。
→ グラウンディングに最適なのは、湖、川、海などの自然の水域である。地球から私たちの体への伝導性を高めるためだ。
→ 毎日最低2×20分グラウンディングする。