目次

• 著作権について
• アーシングへの賛辞
• アーシング
• 序文
• 第1部 なぜ私たちは不健康なのか-ミッシングリンク
  • 1. 電気的なあなたと電気的な地球
  • 2. ディスコネクト・シンドローム
• 第2部 個人的な発見
  • 3. 再接続クリント・オバーの物語
  • 4. アマチュア科学者の挑戦
  • 5. 心臓専門医の発見スティーブ・シナトラの物語
• 3. 科学とつながる
  • 6. 抗炎症剤の元祖
  • 7. 点と点を結ぶ
• 第4部 アーシング・クロニクル
  • 8. アーシング101：接続の仕方
  • 9. アーシングの十数年：クリント・オバーの観察
  • 10. フィードバックアーシングについて人々が言うこと
  • 11. ハート・コネクションスティーブ・シナトラの視点
  • 12. フェミニンなつながり。アーシングと女性
  • 13. スポーツ・コネクションアーシングの実践
  • 14. オートコネクション移動中のアーシング
  • 15. アニマルコネクション：アーシングとインドア・ペット
  • 16. 未来のつながり： アーシングの革命
• 付録A 接地とアーシングの方法に関するテクニカルノート
• 付録B アーシングの物理学：現在の理解に関する考察
• 付録C リソース
• 付録D 症状チェックリストと経過記録
• 主な文献
• 謝辞
• 著者について
• 裏表紙資料

アーシングへの賛辞

「この刺激的でよく研究された本は、地球のパワーとエネルギー、そして自由電子の無限の貯蔵庫から切り離されることによって、私たちが直面する危険について説明している。病気や慢性炎症、睡眠不足などの多くは、このせいではないだろうか？科学に裏打ちされた素晴らしい仮説である」

ニコラス・ペリコーン医学博士、『エイジレス・フェイス、エイジレス・マインド』の著者

「アーシングはペニシリンの発見に匹敵するものである。本書はおそらく21世紀で最も重要な健康読本だ」

-アン・ルイーズ・ギトルマン、Ph.D.、C.N.S

ファット・フラッシュ・プランの著者

「アーシングは、日光、空気、水、栄養素と同じくらい基本的なものかもしれない。’大地があなたとともにありますように！’」

アリゾナ大学心理学・医学部教授ゲイリー・E・シュワルツ博士

エネルギー・ヒーリング・エクスペリメントの著者

「人々は地球との接触を失っている。聖書の観点からは、地球との接触を失った人々は神との接触を失っている。アーシングは私たちを地球と、他者と、そしてある意味では神と再び結びつけてくれる。

ガブリエル・クーセンス、医学博士、スピリチュアル栄養学の著者

「ホルモンのアンバランスは女性の間でとても一般的だ。アーシングは、システムのバランスを整え、症状を軽減するのに非常に有益な効果を発揮する」

カリフォルニア州エンシニータス、N.D.、アマンダ・ウォード氏

「アーシングは私たちと自然をつなぎ、自然は健康と癒しの究極の源だ。本書は、自然が持つ偉大な癒しの秘密の一つを伝えるマニュアルである」

-ジョン・グレイ、博士、「男は火星から、女は金星から」の著者

「ほとんどの人は、最小限の労力で最大の健康効果を得たいと思っている。これだ！ アーシングは、最小限の作業で、より多くの効果をもたらす。仕事はない！

デイビッド・ウォルフ（David Wolfe, M.S.）『スーパーフード：未来の食と医療』著者

「患者からのフィードバックはとても力強く、医師として、これは人の人生を変えるだろうと予測できるものである。

デイビッド・ガーステン（医学博士、『悟りを開くか、それとも心を失うか？』

「これは効く！」大きな可能性を秘めている。どこでも使われるべきシンプルなものだ。

-マサチューセッツ州ミルトン、リチャード・デラニー医学博士

「アーシングは、あなたの人生を変えるブレイクスルー健康法だ。この本を読んで、グラウンディングし、ストレスと病気の連鎖を断ち切るプロセスを開始しよう。

-マーチン・ギャラガー医学博士、D.C.、著者「DR. GALLAGHER’S GUIDE TO 21STEMENT MEDICAL」の著者。

「素晴らしい本だ。アーシングは、自然の治癒力への回帰である。科学的な根拠と直感的な正しさがあり、あらゆるレベルで健康を回復するためのシンプルで強力な方法がここにある」

ハイラ・キャス医学博士、『8 weeks to vibrant health』の著者

「スリーピング・グラウンディングは、途切れることのない熟睡を与えてくれる。旅をしていても、爽快な気分で目覚めることができる」

-ミランダ・カー、スーパーモデル

「アーシングは、怪我や疲労の回復に大きな力を与えてくれた。怪我や疲労から回復する過程で、アーシングは大きな力となり、より強く、より良い気分で戻ってくることができました「。

クリス・リート、アイアンマン・トライアスロン3回チャンピオン

アーシング

可能であれば、素足で直接、草地、砂利、土、砂、コンクリートなどの大地に座って、この本を読んでほしい。

地球との接触が、身体の自然な電気的状態を回復させるということを、読んでいる内容と同時に体験することができる。

このポジティブな変化は、あなたの体に地球の遍在する癒しのエネルギーがゆっくりと浸透していくプロセスの始まりである。

これがアーシングで、痛みやストレスを軽減する、驚くほどシンプルで安全、かつ自然な行為なのである。

アーシングの初期に多くのことを助けてくれたケイ・ウィルソンの思い出と、アーシングが本当に特別なものであることを見抜き、この知識を必要としている世界に伝えるために必要な励ましとサポートを与えてくれた他の多くの善良な人々に捧げる。

-クリントン・オーバー

私の息子、Stepは、アーシングの助けを借りて、6年間の人生を台無しにした致命的な電気汚染を克服し、回復したのである。あなたは、人間の精神の粘り強さ、そしてポジティブな意図と愛が、いかに治癒のプロセスに力強く働きかけることができるかについて、私に多くのことを教えてくれた。あなたが教えてくれたことに深く感謝しているが、それ以上に、あなたがまだ私の人生にいることの喜びに感謝している。

-ステファン・シナトラ

ロジータに、いつものように。そして、私たちの惑星を搾取するという見込みに、最も素晴らしい方法で変化をもたらすために。

-マーティン・ズッカー

序文

エネルギー医学の著者であるジェームズ・L・オッシュマン博士によって。エネルギー医学：科学的根拠と治療学と人間能力におけるエネルギー医学の著者

この本は、驚くべき発見の物語を展開するものであり、この先のページを読み進めるうちに、読者であるあなた自身がすぐにそのプロセスを体験することになるだろう。

科学者にとって、新しい分野を開拓し、人々の生活に健康と幸福をもたらす研究に参加する機会を得ることは、稀有で身の引き締まる思いがする経験だ。この研究は、私にとって刺激的かつ挑戦的なプロセスだった。これまでになかったような質問をすることを余儀なくされた。その結果、生理学や医学における最も重要な未解決問題のいくつかに光を当てることができたのである。

本書が示す多くの驚くべき事実の中には、現代の健康問題の中心であると認識されている炎症という問題に対する、明白で基本的でありながら見過ごされてきた答えが含まれている。私は、世界有数の科学雑誌に何十本もの論文を発表してきた経験豊かな細胞生物学者、生物物理学者として、このように言っている。本書の研究は、全く予期しない方向から、炎症の増殖の強力な理由と、最も重要なこととして、それに対して私たちができることを提示している。

本書を読めば、私たちが住む地球と私たちの関係について、これまで知らなかった深遠で人生に影響を与える事実がすぐにわかるだろう。例えば、この関係において電子がいかに中心的な役割を担っているかを知ることができる。生物学と健康における電子の役割は、長い間、私のお気に入りのテーマだった。1980年代、マサチューセッツ州ウッズホールにある海洋生物学研究所で、ノーベル賞受賞者のアルバート・シェント-ギョルジをはじめとする世界中の研究者たちが、このテーマを研究する主要なグループに参加していたことが、私が生命の電子的側面について探求する上で特に重要な意味を持つことになった。その中には、博士が創始し、電子生物学と名付けた分野を研究するために集められた電子技術者や材料科学者も含まれていた。セント=ギョルギ博士は、20世紀を代表する科学者の1人とみなされており、彼の研究や著作は、常にインスピレーションと洞察力の源となっている。私は、人体内で電子がどのように動き回るのか、また、さまざまな治療法が電子の動きにどのように影響するのかについて、一連の論文と2冊の本を出版してきた。本書にまとめた研究は、電子生物学の理解にまったく新しい次元を加えるものである。

本書は、ケーブルテレビ業界のパイオニアであるクリントン・オバーが発見したアーシングの健康効果を紹介するもので、裸足で地球の上に座る、立つ、歩く、あるいは寝室の窓の外の地面に刺したシンプルな金属棒に接続した導電シートやパッドで寝ることによって、地球表面と自分自身を結びつけることを意味する。クリントは、このような睡眠システムをはじめ、これまで見過ごされてきた母なる大地とのつながりを取り戻すためのさまざまな機器を開発した。

裸足で大地を歩くと、多くの人が幸福感に包まれると言う。本書で紹介される体験談や研究は、この心地よい感覚の背景、力学、そして意味合いを明らかにしている。不眠症、病気や怪我による慢性的な痛み、疲労、ストレス、不安、早老など、現代人が抱える多くの健康問題を解消、あるいは劇的に改善することができるほど、このミッシングリンクは奥深いのである。地球と体をつなぐだけで、多くの人がさまざまな健康効果を得ているのを見て、私はすぐにこの研究に引き込まれ、熱中してしまった。特に印象的だったのは、私の友人で医師のジェフ・スペンサー（D.C.）が、ツール・ド・フランスでアメリカのサイクリングチームが華々しい勝利を収めた際に体験したことだ。この本の後半で、ジェフの驚くべき物語を読むことができる。これらの観察に加え、アーシング・システムを生活に取り入れたことで恩恵を受けた多くの友人たちに関する私の個人的な観察が加えられた。私のマッサージセラピストがアーシングを使い始めたとき、彼女は非常に多くの成功を収め、その地域の医師が最も困難なケースを治療するために彼女に送り始めたのである。私自身の課題は、アーシングがどのようにしてそのような効果をもたらすのかを正確に見極め、それを科学の言葉で正確に説明する方法を見つけることだった。

アーシングの研究により、様々な種類の炎症によって引き起こされる老化病など、増殖し、痛みを伴い、しばしば死に至る疾患に対する、おそらく最もシンプルで自然な治療法が明らかにされたのである。この治療法がどのように機能するかについての私たちの仮説は、あなたが今まで聞いたこともないようなものである。私たちは、この療法が新しい治癒のパラダイムを示すと考えている。

つまり、アーシングは人体の最も自然な電気的状態を回復・維持し、日常生活における最適な健康状態と機能性を促進するものなのである。地球から発せられる根源的な自然エネルギーは、究極の抗炎症薬であり、究極のアンチエイジング医学なのである。

クリント・オバーは10年以上にわたって、懐疑的な世の中に忘れられているシンプルな事実、すなわち、私たちの足元の地球には偉大な癒しのエネルギーがあり、このエネルギーとつながることは直感的で驚くほど簡単であり、すぐに役立つことを、たった一人の使命として追求し続けている。

どんな新しい発見でもそうだが、クリントは「専門家」からの懐疑的な見方や嘲笑に耐えなければならなかった。しかし、彼は粘り強く努力し、今では彼の既成概念にとらわれないアイデアの重要な科学的根拠を集めている。さらに、アーシングのコンセプトを生活に取り入れた何千人もの人々が、気分や見た目、睡眠を改善し、痛みを軽減している。

アーシングのコンセプトを検証し、人体にどのような影響を与えるかを明らかにするために、私たちはまったく新しい研究の道を探ったが、クリントは博士号を持つ私たちにとって、堅実で熱心なガイドであることが判明した。クリントはよく、科学者としての教育を受けていないと言うが、彼が成し遂げたことは、決意とインスピレーションに満ちた個人が、必要なことを独学で学ぶことによって、膨大なことを成し遂げられるということを示している。私は、クリントの緻密で正確な洞察力に驚かされ続けてきた。私は、個人的な利益をはるかに超えて、人を助けることに関心を持つ真の発見者、パイオニアと仕事をする特権を得たと感じている。

統合医療を専門とし、電気医療にも関心を持つコネチカット州の心臓専門医、スティーブ・シナトラは 2001年にクリントに会い、彼自身の心臓学の分野だけでなく、医療全般においてアーシングに大きな可能性を見いだした。スティーブは、クリントに粘り強く研究を続けるように勧め、特に最近心臓病の原因と思われる炎症との関連性を追究するように勧めた。

彼は粘り強く研究を続けた。やがてクリントは、医学、生理学、生物物理学の分野で心の広い専門家と出会い、地球表面が巨大な抗炎症剤、睡眠促進剤、活力剤のようなものであることを示す一連の研究プロジェクトに触発されたのである。

そして今、クリントとスティーブ、そしてベテランの健康ライター、マーティン・ザッカーが協力して、アーシングのエキサイティングな物語と、それが私たち地球人類にどのように役立つかを紹介している。

新しい分野を切り開くということは、これまでとは違うことをすることだ。本書は、文字通り、そして比喩的にも、この「画期的」という言葉が当てはまる本だ。この本は、私たちの足下の地面について、そして地球とその上に住む生物との間の重要な電気的連続体についての啓示である。

30分ほど裸足で地面を歩いたり、立ったり、座ったりしてみよう。PMSや関節痛、腰痛、消化不良、時差ボケ、疲労感などがある方は、外に出て（もちろん天気が良ければですが）裸足で直接大地に触れてみてほしい。

そうすると、気分がよくなるはずだ。そして、気分が良くなるにつれて、あなたの頭の中で電球が点灯する。あなたは地球の表面に住んでいるが、あなたのライフスタイルが、あなたの足の下にある、あなたの知らない無限の癒しのエネルギーからあなたを遠ざけていることに気づくだろう。それはそこにあり、常にそこにあり、あなたのものなのである。

第1部 なぜ私たちは不健康なのか-ミッシングリンク

第1章 電気的なあなたと電気的な惑星

裸足で砂浜や朝露に輝く草原を散歩していると、足元からほのかにヒリヒリしたり、温かくなったりする感覚に気づいたことはないか？

散歩の終わりには、元気が出てきただろうか？

それは、地球があなたの体を元気にしてくれている証拠だ。

実は、私たちの住む地球は、自然のエネルギーに満ちあふれている。その表面は、ほとんどの人が知らない微妙な脈動周波数で満ちている。自分の足の下にある砂、草、歩道、土などをエネルギーフィールドと見なす人はいないだろう。

しかし、それこそが地面であり、常にそうなのである。

つまり、地球は6,600億トン（6と21のゼロ）のバッテリーであり、太陽放射や雷、そして深部溶融炉心からの熱によって常に補充されているのだ。そして、自動車のバッテリーがモーターを動かし、車輪を回転させ続けるように、地球の表面を流れ、そこから発せられる自然エネルギーのリズミカルな脈動が、陸と海に住むすべての生物の生命維持装置をリズムとバランスよく動かし続けている。

• 人
• 動物
• 魚
• 植物
• 木
• 虫
• バクテリア
• ウイルス

このような単純な接触が、身体に自然な電気信号を伝達するという事実を知らないまま、人間は地面を歩き、座り、立ち、そして眠ってきた。

最近になって、地球物理学、生物物理学、電気工学、電気生理学、医学などの専門家が、この関係を解明し、その重要性を説明するようになった。ちょうどオーケストラの指揮者のように、地球の電気エネルギーが私たちの身体の周波数の秩序を保っていることが分かってきたのである。私たちは皆、電気的な惑星に住み、電気的に機能している。私たち一人ひとりが、ダイナミックな電気回路の集合体なのである。私たちの複雑な体という生きたマトリックスでは、何兆もの細胞が、プログラムされた生化学反応の過程で絶えずエネルギーを送受信している。細胞は微細な電子機械だと考えてほしい。細胞内への栄養と水の移動は電場によって制御されており、細胞の種類ごとに作動する周波数帯が決まっている。心臓、脳、神経系、筋肉、免疫系は、あなたの「生体電気」体の中で動作する電気的サブシステムの代表例だ。つまり、あなたのすべての動作、行動、行為には電気が流れている。

失われた電気のルーツ

ほとんどの人は、この科学的な時代でさえ、自分が生体電気的な性質を持っていることにまったく気づいていない。自分の身体と地球が電気的あるいはエネルギー的につながっているということを、ほとんど誰も知らないのである。学校でも習わない。であるから、私たちが地球から大きく切り離され、分離されてしまったことを誰も知らない。特に先進国では、私たちは電気的なルーツを本質的に失っている。私たちの素足は、その豊かな神経終末のネットワークによって、ほとんど地面に触れることがない。私たちは、絶縁性の合成底の靴を履いている。断熱材でできた高床式ベッドで眠る。工業化された現代社会に生きる私たちの多くは、地球の表面から切り離されて生きている。皆さんはあまり意識したことがないかもしれないが、そのために不必要な苦痛を強いられている可能性がある。そして、その苦しみは想像を絶するものであるかもしれない。

例えるなら、接続が緩んだ電球を思い浮かべてほしい。電球はチカチカしたり、弱く光ったり、まったく光らなかったりする。多くの人が、チカチカしたり、弱々しい健康状態で人生を過ごしている。

本書は、母なる大地の自然な「波動」について書かれた初めての本だ。この本は、母なる大地の自然な「波動」について書かれた初めての本だと思う。

これが本書の主題だ。

地球の固有振動数は、自由電子と呼ばれる素粒子の運動によって生じるエネルギーの波動である。電子は誰も見たことがないが、蜂の巣のようなものだと考えてほしい。蜂の巣の周りをブンブン飛び回る蜂は、原子核の周りを「雲」のようなエネルギーで動き回る電子のようなものである。また、長年にわたって、太陽の周りを回る惑星に例えられることもある。原子核には、プラスの電荷を持つ陽子と、その名の通り電荷を持たない中性子がある。電子は負の電荷を持っている。

電気を通す自分

生体電気と地球電気との原初的な関係を理解するために、電気に使われる3種類の物質、すなわち導体、絶縁体、半導体を簡単に考えてみよう。導体の例としては、家の壁の金属銅配線や、電化製品からコンセントに差し込む電気コードが挙げられる。導体の外側の電子の波は、わかりやすく言えば、蜂の巣を飛び回る一番外側の蜂や、太陽の周りを回る遠い惑星のようなもので、結合がゆるく、原子の間を簡単に移動することができる。原子のまわりで一種の気体を形成し、固体の導電性物質中を自由に流れているのだ。だから自由電子と呼ばれる。固体材料を構成するどの原子にも束縛されていない、いわば自由な魂と思えばいい。

絶縁体では、電子は原子にがっちりと固定されている。自由電子は存在しないので、電流は流れない。絶縁体には、プラスチック、ゴム、ガラス、木材などがある。なぜ、あなたが地球から離れたところにいるのか、おわかりいただけただろうか。靴底はプラスチックやゴムでできているし、家は主に木でできている。半導体はその中間で、電気を通したり通さなかったりする。その電気伝導度は、導体ほどではないけれど、絶縁体ほどでもない。半導体は電界をかけることで導電性を制御することができるので、現代の電子機器を支えている。

地球と同じように、あなたの体のほとんどは水とミネラルでできており、どちらも電子の優れた伝導体である。太陽放射、毎分数千回の落雷、地球の内核から発生するエネルギーなどの自然現象によって、導電性の地球の表面には常に自由電子が脈打ち、地表に直接触れている限り、容易に体の上、中、そして全身に移動することができる。

10万世代前のホモ・エレクタスは、このようなことを全く知らなかった。人類の時間軸で続く狩猟採集民もそうだった。約400世代前の耕作文明も同様である。そして、最近の工業化時代の人々もそうだ。電子・無線時代の今日でさえ、地球にはエネルギーに満ちた自由電子が豊富に存在することを知る人は少ない。

1800年代後半、科学者たちは世界各地で地球の微弱な地電流を測定し、「静謐（せいひつ）」「静寂」という言葉で表現した。現在では「テルル電流」と呼ばれ、雲や大気全体を巻き込んだ「地球電気回路」と呼ばれる大きなシステムの一部と認識されている。地球物理学者は、この無限のエネルギーバンクは、地球上で1分間に平均5,000回の落雷によって、常に自由電子を補充していると考えている。専門的なことは抜きにして、地表に存在する電位は太陽の位置によって上昇し、下降する。日中の電位は、起床から就寝までの1日の活動をサポートするポジティブでエネルギッシュなものとなり、夜間はzzzzzを促すポジティブでエネルギッシュなものとなる。この1日のハイ・ローパターンが、睡眠・覚醒のサイクル、ホルモン分泌、健康維持などを調整する体内メカニズムを動かし、調和させる。

過去のつながり

電気の基本的な現象は古代から知られていたが、電気が工業用や家庭用に利用されるようになったのは約120年前である。電子そのものが発見されたのは1897年であるから、事実上、人類の時間軸において、誰も電子のことを知らなかった。しかし、大地には特別な癒しのエネルギーがあり、自然とのつながりの基本であるという知識は、長い時間をかけてたくさん得られていたのである。地球は神聖なものだったのである。この知識は、何世代にもわたって受け継がれ、何らかの形で世界中に残っている。文明はどこでも、生存と健康のために自然のサイクルを認識し、それに同調していた。例えば、睡眠と覚醒のサイクルや健康維持のための基本的なリズムを認識し、私たちが地球のサイクルとリズムに協調して機能していることを知っていた。地球、生命、健康の原理がつながっていることを、当時の言葉で表現している。

「気」は中国の長い歴史の中で中心的な原理であり、宇宙に充満するエネルギーまたは自然の力と見なされている。インドのヴェーダでは、「生命力」を意味するプラーナという用語がある。

中国の伝統では、天の気は、太陽の光、月の光、月が潮流に及ぼす影響など、天体が地球に及ぼす力から構成されている。「天の気」の影響を受け、コントロールされている「地の気」は、エネルギーの線やパターン、地球の磁場、地下に隠された熱などで構成されている。そして、「地気」の中には、個体や動植物がそれぞれの「気場」を持っている。自然のものはすべて、天の気と地の気の自然循環の影響を受けて成長する、という考え方だ。

裸足で歩くとリラックスできるのも、ヨガや太極拳、気功など、体を鍛え、心をリラックスさせるための運動が裸足で行われるのも、「土の気」が何気なく吸収されているからかもしれない。中国での修行の中心は「根を張る」ことであり、足の裏と大地の間のコミュニケーションを開くことに関係している。鍼灸では「腎臓1点」とも呼ばれる「永泉点」を通じて行われる。

古代ギリシャの人々は、きっとこの概念について何か知っていたのだろう。ギリシャ神話に登場する英雄ヘラクレスは、レスリングの名手として知られる巨人アンタイオスと戦い、これを倒した。アンタイオスは、足が大地に接している限り無敵であり、その大地から力を得ていた。一度も負けたことがない。その秘密を知ったヘラクレスは、アンタイオスを地面から引き離し、絞め殺した。

アメリカ先住民は、大地とのつながりを大切にしていた。ラコタ・スー族の伝統的な作家、教育者、部族指導者である故オタ・クテ（ルーサー・スタンディング・ベア）は、それをこのように要約している。「昔の人は、文字通り土を愛するようになった。昔の人たちは、文字通り土を愛するようになった。そして、モカシンを脱いで、素足で神聖な大地の上を歩くのが好きなのである。土は癒し、強化、浄化、治癒をもたらすのである。

大地とつながり、癒す

本書は、地球がいかに癒し、強化し、治癒するものであるかを教えてくれるだろう。この本は、あなたの足元の地面に対する見方、そしてあなたが住む地球との関係を完全に変えてくれるだろう。

多くの人にとって、母なる大地と再びつながるということは、キャンプやハイキング、ガーデニング、海水浴など、身も心も自然の懐に帰すような活動をすることを意味する。本書で紹介する「リコネクション」は、それとは異なるものである。靴と靴下を脱いで、裸足で地面に座ったり、立ったり、歩いたりすることだ。また、導電性のベッドシーツやフロアパッドを使って、家やオフィスの外にあるアースロッドにワイヤーでつないだり、最新のアースグラウンドシステムを備えたコンセントにつないだりして、再接続を行うことも可能だ。

いずれにせよ、私たちはこの再接続プロセスを「アーシング」または「グラウンディング」と呼ぶが、同じ意味で使う。これは、まさにあなたが母なる大地とつながっていることを意味する。電気の世界では、衝撃や短絡、干渉から守るために機器や電化製品を地球に接続することを「アース」と呼ぶが、それと似たようなことだ。アーシングを人に適用すると、静電気や干渉から、身体の繊細な生体電気回路を自然に保護することができる。最も重要なことは、自由電子と地球の安定した電気信号とエネルギーを受け取りやすくすることだ。アーシングは、自分では気づかなかった電気的な不安定さや電子の欠乏を改善するものである。アーシングは、自分では不足している、あるいは必要としていることに気づかなかったものを、体に補充し、充電する。

太陽光を浴びると、体内でビタミンDが生成される。これは健康に必要な栄養素だ。地上に出ると、電子という電気的な「栄養素」が供給される。この電子は、地上のビタミンG-Gだと考えてほしい。ビタミンDと同じように、健康のためにもビタミンGは必要なのである。

本書で紹介されているように、アーシングの効果は、健康や活力の大幅な改善、あるいは完全な変革につながることが多い。ある多発性硬化症（MS）の患者（36歳）は、アーシングの効果に大喜びで、家を飛び出し、通りの真ん中に立って、近所の人に「アーシングをしろ」と叫んだことがある。彼女は、「裸足革命」を起こして、みんなに元気になる方法を教えてあげたいと言った。医師から、調節可能なベッドや大型テレビを購入し、できるだけ快適に過ごすようにと言われ、自暴自棄になった彼女は、ある人から教えてもらったアーシングを試してみたのである。医師は「MSは良くならない」と言った。しかし、彼女の場合は、劇的に良くなったのである。

別の女性は、深刻な交通事故の後、衰弱した痛み、炎症、疲労、睡眠障害で5年以上を過ごした。医療業界で長いキャリアを積んできたにもかかわらず、彼女は健康を取り戻すために疲弊した闘いに身を投じていた。彼女は、ある医師や治療法を転々とした。「童謡のハンプティ・ダンプティのように、王様の馬も王様の部下も、私を元通りにすることはできなかった」と彼女は言う。働けなくなった彼女は、草むらに寝転んだり、裸足でビーチを歩いたりすることに本能的に惹かれるようになった。1999年、彼女は友人から導電性のベッドパッドをもらった。その上に毎晩寝ると、数ヵ月後には痛み、疲労、睡眠の問題が消え去った。

「何年も薬を飲み続け、治療もうまくいかなかったのに、私はただベッドに横になり、眠るだけで良くなった！」と彼女は言った。「私たちの体は、ストレスによるアンバランスを解消すれば、ほとんどすべての症状から回復する能力を持っていると信じている。そのためには、きれいな空気、適切な栄養、純粋な水、そしてミッシングリンクである地球の自然な電気的リズムとのつながりなど、必要不可欠な自然要素を体に与えなければならない」

アーシングのまとめ

アーシングとは？

アーシングとは、地球の永遠で穏やかな表面エネルギーとあなたの体を結びつけることだ。裸足で外を歩いたり、屋内で座ったり、働いたり、寝たりしながら、地球の自然治癒エネルギーを体に送り込む導電性の機器に接続することだ。10年以上にわたって、世界中の何千人もの人々、男性、女性、子供、アスリートがアーシングを日常生活に取り入れてきた。その効果は実証済みで、驚くべきものである。

アーシングとは何か？

アーシングは決して感電するものではない。アーシングは、最も自然で安全な方法だ。

何が起こるのだろうか？

あなたの体は、地表に豊富に存在するマイナス電荷の自由電子で満たされる。あなたの体はすぐに地球と同じ電気エネルギーレベル、または電位に等しくなる。

何を感じるだろうか？

時には、暖かく、ピリピリする感覚や、多くの場合、安らぎと幸福感を感じることができる。

気分は良くなるだろうか？

通常は、はい、そして多くの場合、急速に良くなる。改善の度合いには個人差がある。重要なことは、アーシングを日常生活に長く取り入れること、そして、最大の効果を得るために、できるだけ多く行うことだ。アーシングを止めると、症状は徐々に戻っていく傾向がある。

アーシングにはどのような効果があるのだろうか？

アーシングには以下のような効果があると言われている。アーシングをすることで

• 炎症の原因を断ち、炎症に関連する多くの疾患の症状を改善または除去する
• 慢性的な痛みを軽減または除去する
• ほとんどの場合、睡眠が改善される
• エネルギーを増加させる
• 神経系とストレスホルモンを冷却することにより、ストレスを低下させ、体内の平静を促進する
• 体の生体リズムを正常化する
• 血液をサラサラにし、血圧と血流を改善する
• 筋肉の緊張や頭痛を和らげる
• ホルモンや月経の症状を軽減する
• 床ずれの治癒を早め、予防する
• 時差ボケの軽減・解消
• 健康を害する可能性のある環境電磁界（EMFs）から身体を保護する
• 激しい運動からの回復を促進する

人間の肉体的パフォーマンスにおいて最も激しいレベルで活動するアスリートでさえ、地球の自然エネルギーに接続し、グラウンディングすることを学んできた。グループという観点から見ると、アーシングの有効性を近年最も劇的に証明したのは、ツール・ド・フランスで優勝したアメリカの自転車競技チームだろう。この過酷なレースでは、肉体的・精神的なストレスから体調を崩し、腱鞘炎や睡眠不足に陥ることも少なくない。また、事故による傷の治りも遅い。2003年から2005年、そして2007年のレースでは、選手たちは日々の競技を終えた後、休養に入った。その結果、睡眠の質が向上し、病気の発生が大幅に減少し、腱鞘炎もほとんど発生しなくなり、その日のレースから劇的に回復し、ケガの治癒も早くなったと報告されている。現在では、水泳選手、NFLの選手、トライアスロン選手、オートバイレーサーなど、多くのトップアスリートが日常的にアーシングを行っているほど、その効果は認められている。

アーシングはシンプルで、基本的で、パワフルである。私たちは、アーシングを、健康という方程式における真のミッシングリンク、つまり人類に多くの利益をもたらす驚異的な可能性を持つものと考えている。裸足で外に出たり、アースをとった器具に触れたりすることで、地球とつながることは、病気や体調を治すことではない。それは、地球に住むすべての生物を支配する、地球からの自然な電気信号とあなたを再会させることなのである。その結果、体内の電気的安定性とリズムが回復し、循環器系、呼吸器系、消化器系、免疫系などの身体システムの正常な機能が促進される。電子不足を改善し、病気の原因である炎症を抑える。神経系がストレスに支配された状態から、穏やかな状態へと変化し、よく眠れるようになる。再接続することで、体が正常な電気的状態に戻り、自己調整と自己治癒がよりうまくできるようになる。

1863年、著名な生物学者T.H.ハクスリーは、「人類にとってあらゆる問題の中の問題、他のすべての問題の背後にあり、他のどの問題よりも興味深い問題は、自然の中での私たちの位置と宇宙との関係の決定に関する問題である」と述べている。本書の内容は、自然の中での自分の居場所、身近な宇宙の中での自分の居場所は、足元の地球と直接、日常的につながっていることが必要だというシンプルな視点から、その問いを探っていくものである。

この先、私たちは人類の断絶が健康に及ぼす影響を探り、断絶と再接続がどのように発見されたかという珍しい物語を紹介する。また、医師や様々な分野の人々が語る、驚くべき癒しの体験談もお読みいただける。最も重要なことは、再接続すること、アースすること、そして元気になることがいかに簡単であるかを知ることだ。

第3部 科学とつながる

第6章 元祖・抗炎症剤

地球は元来、抗炎症剤なのだ。そして、地球そのものが、地球上で最大の電子供与体なのだ。

このことは、あなたにとってどういう意味を持つのだろうか

マイナス電荷の電子が、目に見えない強力な騎兵隊のように、地球からあなたの体内を駆け上がり、プラス電荷の炎症性フリーラジカルの劣勢を掃討しているのを想像してみてほしい。グラウンディングの欠如によって生じた電子不足は解消され、癒しのプロセスが展開される。

あなたの体の炎症、病気、痛みは、大なり小なり電子不足の表れに過ぎないのである。その解決策は、あなたの住む地球と同じくらい身近にある。

2000年、クリント・オバーは友人から、関節リウマチの進行で寝たきりの老紳士を治療してもらえないかと頼まれた。その人の手、肘、足はグロテスクなほど変形し、炎症を起こしていた。痛みに耐えながら、ほとんど動くことができず、しかも非常にゆっくりとしか動けない。ホスピスとは、余命6カ月以下の患者にサービスを提供する全国的な組織で、彼はホスピスによる慰問と在宅支援を受けていた。

オバーさんは、「何かできることはないか、見に来る」と言ってくれた。ベッドに導電性のパッドを敷くために、3人がかりで男性をベッドから降ろした。そして、そのパッドは外のアース棒につながれた。

10日後、オバーはその男性から「また来てくれないか」と電話をもらった。リスがアース線を食いちぎってしまったと言うのだ。

「なぜ、そんなことが分かるんだ？と、オバーさんは訊ねた」

「外に出てみたら、食い破ってあったんだ」

オバーさんは困惑した。寝たきりの患者が、数日のうちに庭に出られるわけがない。

と、彼は言った。「外に出て見たんだ」

驚いて、オバーは再び車を走らせた。すると、玄関のドアに寄りかかって待っていたのは、あの男だった。彼は気分が良くなったと言っていた。電線の件は、彼の言う通りだった。動物にかじられたのだ。オバーはそれを取り替えた。

1年後、オバーは友人から、その老人がかなり良くなっていることを聞いた。家事をこなし、暖炉の手入れをし、外から薪を運んでくるようにまでなった。腫れもひいている。腫れも引いて、体も丈夫になり、動き、話し、表情も生き生きとしている。その友人は、寝たきりだったその人が、「もう病気はないんだ」と言ったという。

その男性は、その後5年間、亡くなるまで毎晩、地べたで眠り続けた。

これは、地球のエネルギーが働いていることにほかならない。これは、地面が最大かつ最高の天然の抗酸化剤と抗炎症剤であるという、ほとんど知られていない事実を明らかにするものである。

この章では、地球と身体の炎症の間の癒しの関係について説明する。医療研究や治療に多額の資金が投入されているにもかかわらず、病気が増えている断絶された社会で、このつながりがいかに健康を回復させ、痛みを和らげる無限の可能性を持っているかを理解いただけるだろう。

しかし、地球と地球がどのように炎症を防いでいるかに戻る前に、まず炎症とは何かについて見てみよう（反対ページの挿入図を参照）。

あなたの免疫システムは、病原体からあなたを守り、怪我や手術の部位で組織の再構築を促進する。どこかに問題が生じると、あなたの体は911に電話するのと同じことをする。警報が鳴る。白血球やその他の特殊な細胞がその場に駆けつけ、第一応答者となる。白血球は、パトロールカーのように常に体内の組織を巡回し、ウイルスや細菌などの外来微生物や、外傷や体内刺激物によって傷ついた細胞に対して常に警戒している。一部の細胞は武器として、強力なフリーラジカルのシャワー（酸化的バーストと呼ばれる）を放出し、侵入した微生物や損傷した組織の破壊を助けている。

炎症とは？

高性能のアスリートも、そうでないカウチポテトも、誰もが炎症の影響を受けやすい。それは、平等な機会の殺し屋なのである。

「炎症」という言葉は、ラテン語で「火をつける」という意味の「inflammatio」に由来している。炎症は、病原体、損傷した細胞、刺激物などの有害な刺激に対する体の複雑な生物学的反応である。これは、有害な物質や脅威となる物質を除去し、影響を受けた組織の治癒プロセスを開始するためのシステムによる保護的な試みである。炎症がなければ、傷や感染症は決して治癒せず、組織の破壊が進行し、生存が危ぶまれることになる。

フリーラジカルは評判が悪く、その理由はすぐにわかると思うが、実際には体にとって不可欠な働きをする。簡単に言えば、フリーラジカルはプラスに帯電した分子（1個以上の電子が不足している）で、安定した状態になるために自由電子を探し求める。エレクトロフィレス（電子愛好家）とでも呼ぼうか。通常、このフリーラジカルは、病原体や損傷した組織から電子を奪い取ることで、足りない電子を手に入れる。この活動により、体から追い出したい悪い虫を殺し、傷ついた細胞を分解して除去することができる。修復作業が一段落すると、免疫反応によって生じた過剰なフリーラジカルは、体内の酸化防止剤または自由電子によって中和される。

この反応は、病気や怪我をしたときにいつでも引き起こされる。これは、「炎症反応」と呼ばれている。その結果、腫れや赤み、熱や痛み、部位によっては可動域の減少など、おなじみの炎症の兆候や症状を感じることがある。

慢性炎症=電子不足

炎症には、急性型と慢性型がある。急性型は、有害な刺激に対する体の初期反応として起こる。先ほどのように血液中の血漿（血液の中の黄色い液体成分）や白血球が傷ついた組織に動員されることが関係している。それでいい。そうなってほしい。

次に、慢性的（長期的）な炎症だ。これは困る。慢性炎症は、炎症部位で起こっている活動の種類が徐々に変化していくことを意味する。組織の破壊と治癒が同時に起こるのだが、有害なフリーラジカルが健康な周囲の領域に侵入してくる。破壊のダービーは続き、それはあなたに深刻な害を及ぼす可能性がある。

フリーラジカルが免疫反応の主役であることは明らかだが、問題が生じるのは、このプロセスが、役目を終えた後も完全に停止しない場合だ。善玉が悪玉となって暴れまわり、罪のない健康な細胞をボロボロにしてしまうのである。泥棒を捕まえてから飼い主を追いかける警備犬を思い浮かべてほしい。彼らは健康な組織を攻撃し続け、酸化させる。免疫システムの歯車はオーバードライブに切り替わり、より多くの白血球が送り込まれ、より多くのフリーラジカルが生成される。このような活動が、フリーラジカルが悪者扱いされる理由であり、フリーラジカルの活動が慢性疾患や老化プロセス、特に老化の促進や寿命の制限の根底にあることを科学者が異口同音に認めている理由なのである。

私たちは、正常な炎症が地球との接触を失って制御不能に陥っていると考えている。人々は電子不足に陥っている。フリーラジカルが暴れまわって、その欲望を満たすだけの自由電子が手元にない。フリーラジカルは、隣接する健康な組織を攻撃し続け、悪循環を拡大させる。このような絶え間ない攻撃は、自己免疫反応を引き起こし、慢性的な炎症として現れる。免疫システムが暴走し、自分の持ち主を攻撃している。

シナリオは単純化されているが、基本的にはこのような仕組みになっている。破壊的なプロセスが展開され、それが何十年もの間、静かに、いつまでも続き、多くの難治性の現代病につながる。先に、この「炎症老化」という新しい科学用語について述べた。その由来がおわかりいただけただろうか。

病気を作るものとしての炎症

慢性炎症が病気に関与しているという考えが本格的に注目され始めたのは、25年余り前のことだ。当時、オーストラリアの二人の研究者、バリー・マーシャルとロビン・ウォーレンは、胃潰瘍はストレスや辛い食べ物が原因ではなく、細菌感染時に引き起こされる炎症が原因であると初めて報告したのである。この発見により、二人はノーベル賞を受賞した。

同じような転機が、最近、心臓病学の分野でも起こった。1800年代半ば、ドイツの著名な病理学者ルドルフ・ヴィルヒョーは、傷ついたり炎症を起こしたりした動脈が心臓発作の原因になっている可能性を認識した。しかし、この考えは、彼の時代には支持を得られず、消え去ってしまった。その後、20世紀後半の大半の期間、コレステロール説が浮上し、それ以来、コレステロールを下げることは医学上の強迫観念となり、製薬会社や食品メーカーにとって数十億ドルのビジネスとなった。しかし、医学的研究によれば、心臓発作や脳卒中の半分は、コレステロール値が正常な人の間で起こっていることが分かっている。そこで、1980年代に一部の心臓専門医は、炎症に関するヴィルヒョーの考えを再検討し始めた。

2000年に始まった一連の重要な研究によって、大きな突破口が開かれた。28,000人の健康な閉経後女性の状態を観察したWomen’s Health Initiative研究から、新たな心血管危険因子が注目されるようになったのである。C反応性蛋白（CRP）は、動脈の炎症の有無を示す生化学的な物質である。CRPが最も高い人は、最も低い人に比べて、心血管系疾患の発症リスクが5倍、心臓発作や脳卒中のリスクが4倍であった。CRPは、標準的な危険因子を持たない女性のリスクを予測し、コレステロールを含む12の危険因子の中で最も優れた予測因子であったと、研究者は述べている。ハーバード大学の心臓専門医であるポール・リドカー医学博士は、「関節リウマチを炎症性疾患と考えるように、心臓病も炎症性疾患と考えなければならない」と述べた。

リドカー博士は、アメリカ人の約25%は、コレステロールが正常か低いので、自己満足に陥っているが、同時に、自分では気づかないうちにCRPが上昇していると推定している。つまり、何百万人ものアメリカ人が、将来の心臓血管疾患、心臓発作、脳卒中のリスクが高まっていることに気づいていないのである。

低悪性度の炎症は、動脈組織を蝕む、静かに忍び寄る火だと考えてほしい。炎症は、心臓発作や脳卒中を直接引き起こす動脈プラークの弱体化と破裂を引き起こする。CRPと炎症との関連は、心臓発作や脳卒中の犠牲者の多くがコレステロール値が正常であることの説明に役立つ。

もう一つ、一般的な疾患として、炎症との関連が指摘されつつある例として、糖尿病がある。若い人に多い1型糖尿病では、体の免疫系がインスリンを作る膵臓の細胞を攻撃してしまうのである。インスリンは、血糖値をコントロールし、エネルギー生産に使われる糖分に対して細胞の「扉」を開く役割を果たすホルモンである。最近の研究では、2型糖尿病は最も一般的な疾患で、一般的に成人期に発症し、インスリン抵抗性から始まることが示唆されている。つまり、エネルギー生産がインスリンに適切に反応しなくなるのだ。この原因は、特に腹部の脂肪組織から放出される過剰な炎症性物質であると研究者は考えている。脂肪細胞は、かつては単にエネルギーの貯蔵場所であり、代謝に不活性であると考えられていたが、現在では炎症の温床であることが知られている。このことは、肥満がなぜ糖尿病を引き起こすのかを説明するのに役立っている。さらに、ある種の食品を食べると、体内でより多くの炎症が起こり、糖尿病のリスクが高まることを示唆する研究もある。例えば、砂糖や甘味料を多く含む食品、白い小麦粉製品、トランス脂肪酸、多価不飽和植物油、加工肉類などである。

炎症が病気の核心であるとする新しい研究が発表されない日はないように思われる。炎症性疾患は世界的な流行となっており、現代において最も破壊的な疾患のいくつかを含んでいる。表6-1にそのいくつかを挙げてみた。

炎症に関する事実が次々と明らかになるにつれて、痛みを伴う疾患はしばしば急性あるいは慢性の炎症の結果であることを示す多くの証拠が蓄積されてきた。ある痛みの専門家は、最近、すべての痛みの起源は炎症と炎症反応であると提唱している。

多くの医師や研究者は、何が原因で炎症がこれほど危険なほど一般的になったのだろうと考えている。そもそも炎症が起こる原因は何かという質問に対して、ハーバード大学のリドカー博士はこのように述べている。「私たちは進化生物学の作用を目撃している」過去には適応的な反応（炎症）が、現在の現代環境では不適応になっている。

グラウンディングと炎症の関係の発見は、かつて炎症という適応反応が、地球との直接の接触を失ったことによる電子不足のために、もしかしたら酸欠になってしまったかもしれないことを示唆している。(表6-1)

表6-1. 慢性炎症に関連する条件病気

健康への影響

• アレルギー 炎症性メッセンジャーがヒスタミンの放出を刺激し、アレルギー反応を引き起こす。
• アルツハイマー病炎症した脳組織がプラークを形成し、慢性炎症が脳細胞を死滅させる。
• 筋萎縮性側索硬化症（ALS）* 運動ニューロンが損傷すると、体が過剰な炎症の反撃を開始し、運動ニューロンを死滅させる。
• 貧血炎症性メッセンジャーが赤血球の生産を攻撃する。
• 関節炎慢性的な炎症が関節軟骨を破壊し、関節液の分泌を抑制する。
• 気管支喘息炎症により気管支がふさがれる。
• 自閉症脳の炎症は、ほとんどの自閉症児に見られる。
• 癌炎症は、フリーラジカル、腫瘍の成長を助長し、異常な細胞に対する身体の防御を阻害する。
• 心臓血管疾患炎症は、厚く不健康な血液や動脈疾患を引き起こし、心臓や脳に栄養を送る血管の閉塞やプラーク、危険な血栓のリスク上昇につながる。
• 糖尿病（1型、2型） 1型糖尿病は、炎症が免疫システムを誘導し、膵臓のベータ細胞を破壊する。2型糖尿病は、脂肪細胞が炎症性メッセンジャーを放出させ、インスリン抵抗性につながる。
• 線維筋痛症炎症性物質が体内で高いレベルで存在する。
• 一般的な腸の病気クローン病、過敏性腸、憩室炎などの腸の病気では、炎症が起こり、痛み、消化や栄養素の同化の妨げ、敏感な消化管の内壁の損傷などを引き起こする。
• 腎不全炎症により血液の循環が妨げられ、血液をろ過する腎臓の細胞が損傷する。
• 全身性エリテマトーデス炎症性化合物が自己免疫攻撃を引き起こする。
• 多発性硬化症炎症性化合物が神経系を攻撃する。
• 痛み痛み受容体の活性化、痛み信号の伝達と調節、神経系の過敏化などは、すべて炎症と炎症反応の連続体である。
• 膵炎炎症は膵臓の細胞傷害を誘発する。
• 乾癬、湿疹炎症に基づく皮膚疾患。

*ALSはしばしばルー・ゲーリッグ病と呼ばれる。

アーシングの導入：ミッシングリンク

地球の大地と海は、電子の無限の供給と常に補充されて生きている。私たちの身体の皮膚と地球の皮膚が直接触れ合うことで、導電性の身体は自然と地球とイコールになる。いわば、少なくなった電子を補給する。

では、その電子が身体に吸収されたことは、どのようにしてわかるのだろうか。それは、いくつかの方法がある。

ひとつは、常識的なことだ。地球はマイナスに帯電している。マイナス電荷を帯びた自由電子が無限にある。2つの導電性の物体が接触すると、例えば素足と地面のように、電子は多いところから少ないところへ流れる。そうすると、2つの物体の電位は等しくなる。これがアースである。同じように、地球にアース棒を刺すと、地球から電線を伝って電子が物体に流れ込む。それは冷蔵庫であったり、ケーブルテレビの遮蔽物であったり、あるいはあなた自身であったりする。あなたの身体は冷蔵庫のように導電性だ。

もし、あなたの体内でプラスに帯電したフリーラジカルが暴れまわっている戦場があるとしたら、地球と接触したとき、何が起こると思うか？

マイナス電荷を持つ大きな地球が、プラス電荷を持つ小さなフリーラジカルを圧倒する。

この常識は科学が裏付けている。科学は、身体は電気的インパルスの動的伝導体であり、生物物理学者のジェームズ・オッシュマンの言葉を借りれば、「生きたマトリックス」であると教えてくれる。細胞には、核から外膜に至るまで、細胞のあらゆる部分をつなぐ「細胞骨格」と呼ばれる内部骨格がある。この「足場」には、各細胞の内部から周囲の環境へ、また逆に環境から細胞の最奥部や核へ、エネルギーや情報を伝える分子が含まれている。同様に、頭からつま先までの周囲の環境には、導電性のコラーゲンやその他のタンパク質からなる細胞外ネットワークがあり、細胞膜に「ハードワイヤー」されている。このように、細胞内外のリビングマトリックスは、抗酸化電子のための身体全体のネットワーク、すなわち神経系やすべての感覚受容体を含む身体のすべての部分と、すべての細胞内のゲノムを含むすべての細胞のすべての部分とをつなぐ経路を提供している。この浸透システムは、身体の隅々まで拡張しており、考えてみれば、身体の中で最大の器官系を表している。これは、すべての生命構造の「原料」なのである。

フランスの農学者マッテオ・タヴェラがすべての生き物を「アンテナ」と表現したように、自分自身を「アンテナ」と考えてみると、私たちがいかに普遍的なエネルギーの連続体にうまく適合しているかがわかるだろう（彼の考えは第2章で紹介した）。私たちは、そして星々も、このエネルギーを浴びている。

医学は、リビングマトリックスの概念を非常に実用的かつ有用な方法で活用している。医師は、心電図、脳波、筋電図などの電気生理学的・生物医学的機器を診断ツールとして使い、心臓、脳、筋肉の電気的活動をモニタリングしている。これらの機器は、内臓と体表、あるいは体表と体表の間に存在する特定の導電経路をたどっている。内部から皮膚表面への経路をたどり、そこで電極パッチに拾われ、測定装置に導かれる。ペースメーカー、除細動器、鍼治療などは、この導電性が皮膚から体内の組織や臓器へと逆に作用していることを示している。

マイケル・ジョーダンとリビング・マトリックス

リビング・マトリックスとは、体内のワープスピード通信網のようなものだと考えてほしい。

ノーベル賞受賞者のアルバート・シェント=ギョルギは、ハンガリーの生化学者で、ビタミンCを初めて発見し、量子物理学の理論をいち早くがんの研究に応用した、常に時代の先端を行く科学者だった。彼は1941年に、体内の高速通信システムのビジョンを示し、これを「電子生物学」と名付けた。生命は、ゆっくりとした化学反応や神経インパルスで説明するには、あまりにも急速で微妙なものだ。タンパク質は、生命のドラマが展開される舞台である。その役者は、電子や陽子のような、小さくて非常に動きやすいユニット以外にあり得ない」

オシュマン博士は、生命マトリックス内のコミュニケーションの驚くべき速さを説明するために、プロバスケットボールの偉大な選手の一人であるマイケル・ジョーダンに例えて、次のように語っている。バスケットボールのプレーオフの最終戦、最後の数秒のことだ。同点で迎えた試合、当然ながらボールはジョーダンのもとにやってくる。一瞬にして宙に浮いたジョーダンは、バスケットに向かってボールを放つ。試合終了のブザーが鳴り、ボールはフープを突き破って落下する。ジョーダンのシュートは、チームの優勝を決定づけた。ファンが熱狂する中、ジョーダンはテレビカメラに向かって微笑み、肩をすくめて、まるで、「どうやったか聞かないでくれ！」と言うかのように言った。

電子は、電気を構成する最小の負電荷である。マイナスの電荷（電子）がプラスの電荷（フリーラジカル）に引き寄せられることはよく知られている。体を地球につなげば、体の生体マトリックスの導電性組織が、自動的に地球の自由電子で帯電するようになる。そうすると、過剰あるいは残留している免疫反応のフリーラジカル（プラスに帯電している）は、古い歌にあるように、突然、愛情の対象である自由電子と結合し、酸化や炎症反応を抑えることができるようになる。つまり、自由電子と結合して、酸化や炎症を抑制してくれる。子供にアイスクリーム屋の鍵を渡したり、ドラキュラに血液銀行を開いたりするようなものである。

その結果、免疫系が作り出すフリーラジカルが、不足する電子を補うために健康な組織を酸化させるという中毒症状が自然に消える。フリーラジカルの暴走は自然に抑制され、慢性炎症と自己免疫疾患の根本的なメカニズムも一緒に抑制される。つまり、地球の自然な電位と同じになり、それを維持するようになる。その結果、私たちの観察と研究によると、再接続は慢性炎症を防止または軽減し、疲労、急性外傷、小さな怪我からの回復を一貫して早めることができる。本書の第4部　で紹介するドラマチックな体験談を読めば、それがどのように作用しているかがわかるだろう。

一般的に、炎症に関連した痛みはすぐに軽減される。急性の頭痛は数分で消えることもある。慢性的な痛みも、20～40分もすれば、かなり軽減されることが多い。

アーシングの炎症と痛みに対する効果は 2004年から2005年にかけて行われたサーモグラフィーによる一連のケーススタディで劇的に証明された。サーモグラフィは赤外線画像として知られ、人間の生理機能の正常・異常を反映する皮膚表面温度を分析する非侵襲的な臨床技術だ。この技術は、高度なコンピューター技術を駆使して温度データを変換し、病気や怪我の兆候を評価するための画像を作成するものである。この技術は30年以上前から導入されており、何千もの医学的研究に利用されている。特に、乳がん、糖尿病、神経系や代謝異常、怪我、頭痛や疼痛症候群、首や背中の問題、動脈疾患の診断に広く利用されている。

国際臨床サーモグラフィ学会会長のウィリアム・アマル博士は、慢性筋筋膜性疼痛症候群、筋緊張、靭帯捻挫、末梢神経障害、手根管症候群、炎症性関節疾患、ライム病、慢性副鼻腔炎など様々な症状を訴える患者20名を対象にアーシングの研究を実施した。被験者は、彼のオフィスで導電性電極パッチを用いてアースをとるか、自宅でアースをとったベッドパッドで眠った。その結果、炎症と痛みに急速な効果があることが、ドラマチックな写真で示されたのである。百聞は一見に如かず、「アーシングの効果に関する熱画像と写真画像」の項にあるカラー画像（プレート1～7）を覧下さい。

1回の施術で改善された患者もいる。2～4週間以内に（30分×2～3回の治療を毎週)追跡調査を行ったケースでは最大で80%の改善が見られた（60%のケースが追跡調査を受けている）。数週間から数ヶ月にわたってグラウンディングを継続することで、患者は緩和を得続け、気分が良くなり、場合によっては症状が完全に消失した。

「足が地球に触れた瞬間、あるいは電線を通して地球とつながった瞬間、あなたの生理機能は変化する」と、ジェームズ・オッシュマンは言う。「すぐに正常化が始まる。そして、抗炎症のスイッチが入る。病気や細胞破壊の原因となる体内のフリーラジカルを中和することができる自由電子の源である地球とつながることがないため、人々は炎症を起こしたままなのである」

アーシングの効果を示す熱画像＆写真画像

プレート1 赤外線画像で見る炎症。赤外線カメラは、皮膚のわずかな温度変化を記録し、色分けされた画像マップを作成する。組織の損傷は熱の上昇を引き起こすため、異常に熱い部分は炎症を示していることになる。この赤外線画像は、接地前（左）と接地後（右）のわずか30分間に撮影されたものである。アーシングが慢性的な痛みやコリ、様々な症状に影響を与えることを説明する一助となっている。

プレート2. この患者は85歳の男性で、強烈な左腰痛と右肩の痛みで睡眠が妨げられ、起床時には体が硬く痛むと訴えている。長期の内科的治療では効果が乏しかった。2泊の睡眠接地後、痛みが50%、歩行時のこわばりや痛みが75%軽減したと報告された。画像（左）は、矢印で示した炎症と痛みの強い部分だ。2日目の夜に撮影された画像（右）は、熱対称性が正常に戻ったことを示している。4週間後、患者は背中と肩の痛みが完全になくなり、時折軽いこわばりが残る程度になったと報告した。「私の人生を取り戻した」と彼は言った。

図3 右足の大腿部、膝、脛の慢性的な痛みと左足の足首の痛みと腫れを有する65歳女性の赤外線画像

患者は、不眠、不休睡眠、睡眠不足による日常機能の阻害、日中の眠気、睡眠を妨げる痛み、睡眠中の足の痛み、起床時のこわばりや痛みを訴えていた。彼女は長期に渡る内科的治療を受けていたが、結果は芳しくなかった。導電性ベッドパッドに接地して4晩眠ったところ、痛みが90%減少し、安眠が50%改善し、不眠、日中の眠気、起床時のこわばりが50%減少したと報告された。40日後の追跡調査でも、着実な継続的改善が報告されている。画像（上）は接地前に撮影された下肢だ。矢印は最も顕著な炎症部位で、被験者の訴えの部位と正確に対応している。画像（下）はグラウンディングして4晩寝た後のものである。炎症がかなり軽減され、正常な熱パターンに戻っていることに注意してほしい。

プレート4. 赤外線画像は、15歳の時に体操競技の怪我をした33歳の女性のものである。この患者は、長い間、慢性的な右膝の痛み、腫れ、不安定さを抱えており、長い時間立っていることができなかった。運転などの簡単な動作で症状が増した。痛みを軽減するために、膝の間に枕を挟んで寝る必要があった。長年にわたる治療と理学療法は、ほとんど効果がなかった。画像（上）は、両膝の内側を示すために、歩行時の姿勢で撮影されたものである。矢印が患者の痛みの場所を正確に示しており、炎症が顕著であることがわかる。画像（下）は電極パッチを貼った30分後に撮影したものである。患者は痛みが軽くなったと報告している。膝の炎症が軽減しているのがわかる。アースを始めて6日後、痛みが50%減少したと報告し、痛みなしで長時間立っていられるようになり、寝るときに足の間に枕を必要としなくなったと述べている。4週間後、彼女はサッカーができるほど元気になり、15年ぶりに不安定さを感じず、痛みもほとんど感じなくなった。12週間後には、痛みは90%近く軽減され、腫れもなくなったという。そして、久しぶりに水上スキーができるようになったのである。初回治療から6カ月後、彼女はハーフマラソンを完走した。

プレート5. この赤外線画像は、両手根管症候群に苦しむ歯科衛生士の前腕の腱の炎症に関するものである。彼女は週3回の労災理学療法と週3回のカイロプラクティック治療を受けていた。彼女の症状は、指の痛み、冷感、こわばり、そして手首の痛みだった。前腕の炎症が指の血行を悪くしていた。画像1は治療前のサーモグラムで、血行不良により指と手首が冷えていることがわかる。前腕の上部に炎症があることに注意してほしい。アーシングの電極パッチは、彼女の左の手のひらに貼られた。画像2は、アーシングを6分間行った後の右手指の血液の出入りを示したものである。指先が暖かくなってきた。画像3は、11分後のもので、右手の指と手首の血行が引き続き改善され、左手の指も改善され始めたことを示している。画像4は、16分後に両側とも劇的に改善している。前腕上部の温度（炎症）が低下していることにも注目してほしい。

プレート6 写真画像は、84歳の女性が負った8カ月前の治癒していない開放創の加速度的な改善を示している。右列の写真は左列の写真のクローズアップである。上段は傷口が開き、皮膚が淡い灰色に変色している。中段は1週間後の写真で、皮膚の色が示すように、治癒が著しく、血行が改善されていることがわかる。下段は2週間後の写真で、傷は完治し、肌の色も劇的に健康的になっていることが分かる。治療は、毎日30分間、座ったまま電極パッチによるグラウンディングセッションを行うものである。左足首の傷の原因は、靴のサイズが合っていないことだった。ブーツを履いて数時間後に水ぶくれができ、その後、抵抗力のある開放創に発展した。患者は創傷専門センターで様々な治療を受けていたが、効果はなかった。下肢の血管造影検査で血行不良を指摘された。初診時、軽度の足を引きずり、痛みを訴えていた。初回30分のグラウンディングの後、患者は痛みが明らかに減少したことを報告した。1週間毎日グラウンディングを行ったところ、痛みのレベルが約80%減少したとのことだ。その時点では、足を引きずるようなことはなかった。2週間後、彼女は完全に痛みがなくなったと言った。

プレート7 糖尿病性神経障害を持つ47歳男性に対する接地型睡眠の効果。写真（左）は治療前の患者の右足下だ。導電性ベッドパッドと両足の電極パッチで3晩グラウンディングした後、患者は痛みの大幅な緩和と睡眠の改善を報告した。7晩後には、赤みと炎症が大幅に減少し、血行が良くなったことが分かる（右）。また、エネルギーレベルが大幅に改善され、全体的に「幸福感が増した」と報告された。

第7章 点と点を結ぶ

ゲータン・シュバリエは、南カリフォルニアの生物物理学者であり、電気生理学者であり、身体の電気的な「配線」を専門とする科学者である。2008年の夏、彼はアーシングが体内のさまざまな生理機能に与える影響を調査する研究を行った。研究計画を検証するための予備作業中、彼は友人の元保護観察官を実験室に招き、「モルモット」としての役割を担ってもらった。この実験では、リビングルームにあるような快適なリクライニングチェアに座ったまま、被験者を接地させることになる。その友人が椅子に座ると、クリント・オバーは彼とおしゃべりを始めた。

「話を始めて数分後、友人は手に痛みを伴う関節炎を患っていることを告げた。「そしてクリントは、現在の痛みのレベルを0から10までで表現するよう求めた。10は耐えられない痛みである。

「友人は左が8,右が9と言った」

「クリントは電極パッチを両手のひらに置き、外のアース棒に接続されたワイヤーをはさみた。私たちは話を続けた。30分ほどして、クリントは友人に今の痛みの程度を尋ねた」

「すると、友人は驚いたような表情を見せた。痛みのレベルがぐっと下がっていることに気づいたのだ。左が2,右が3と答え、「こんなに手の痛みが少ないのは久しぶりだ。『これはすごいことだ』と言っていた」

シュヴァリエ博士は、あるヨガインストラクターと同じような体験をしたことを紹介した。彼女は親指に重度の関節炎があり、例えばコップを取るような簡単なことでも、しばしば腕に激痛が走り、その物を落としてしまうほどだったのである。

「彼女は研究室にやってきて、30分ほど外出禁止にした。「彼女は研究室に来て、30分ほどアースしたのだが、帰るときには、痛みを感じないと言っていた。毎週ヨガ教室で会っているのだが、数ヵ月後には親指の痛みは戻らないと言っていた。今では、毎日30分以上ビーチを歩き、地べたで寝ることもあるそうである」

このような観察は、アーシングの科学的検証を追求し始めた当初から、当たり前のように行われてきた。アーシングの科学的な検証を始めた当初から、このような観察はよく行われていた。最初の実験から10年後の今、現在進行中の研究は、この驚くべき物語の断片を、人間の健康にとって大きな意味を持つ多面的な仮説へとまとめ上げ始めている。この章では、現在までに明らかになった最も重要な知見を紹介する。

アーシングの勘どころ

2005年に発表された電気技術者Roger Applewhiteの研究により、2つの非常に重要な事実が確認された。

• 1. 身体をアースすると、電子が地球から身体へ、逆に身体から地球へ移動する。この効果は、身体を地球と同じ負電荷の電位に保つのに十分である。この自由電子の体内への流れが、炎症を抑えるメカニズムであると推測される。
• 2. 電磁波を強力に低減する

アーシングの背後にある基本的な物理学、特に人体が地球の活力ある表面エネルギーの自然な伝導体であることを示すこの重要な研究を説明するのに、電気技術的な言葉を避けるのは難しいことだ。私たちは、物事をシンプルにするために最善を尽くする。

アップルホワイト氏は、ハイテク産業や電子産業における静電気放電システムの設計の専門家だ。彼の研究は、雑誌「European Biology and Bioelectromagnetics」に掲載されたもので、アースを取った人と取っていない人の体の電気的な計測を行ったものである。接地は、導電性の電極パッチを解剖学的なさまざまな場所に貼り付けるか、導電性のベッドシーツの上に横たわることによって行われた。

オシロスコープで測定したインライン抵抗の電圧降下は、接地中に地球と身体の間で電子の交換が行われたことを十分に証明するものだった。

60Hzの電磁波によって身体に発生する電位（ボルト）は、特別に設計された高インピーダンス測定システムを用いて、非接地と接地した身体の両方で記録された。パッチやシーツでアースすることで、周囲の電位は70倍以上低下する。図7-1は、この効果をグラフ化したものである。

このように、ある研究では、地球の接続は、有益な電子の「源」として機能すると同時に、環境電界が身体に破壊的な電位を作り出すのを防ぐ「シールド」としても機能することが示されている。

アーシングはEMSに勝る

近年、科学界やメディアでは、人造の電磁波にさらされることによる健康への影響について多くの議論がなされている。そこで、今回は、アースについて紹介する。

導電性パッチアースの60Hzモードへの影響

図7-1. このグラフは、接地前と接地中の3カ所で測定した環境電界電位の大きな違いを示している

私たちは、目に見えない電磁波の海の中で生活している。家、職場、屋外など、いたるところに電磁波が存在し、その主な原因は電力網から生み出されている。北米では、電力網は60Hzで振動するEMFを発生させる。また、電化製品が接続されていなくても、壁の中にある既存の電線がEMFを発生させている。私たちの体に干渉する可能性は、フィールドの強さに応じて、人によって、異なる場所で異なる。接地されていない体内では、電子や他の荷電粒子は、不自然な乱れを生成する身近な環境に存在するEMFsと反応する。人が接地している場合、体は地球の電子によってこれらの摂動から保護されている。EMFには電場と磁場があり、両者の違いと身体への影響については、付録Bの「アーシングの物理学」で説明している。

中には超敏感な人もいて、深刻な影響を受けることがある。この「電気的過敏症」は、既知の相互作用の閾値が実際の曝露レベルの少なくとも50倍であるため、既知のメカニズムで説明することはできない。しかし、私たちは、このような過敏症は現実の現象であり、自然のグラウンディングの喪失、すなわち現代の地球との断絶に直接関係していると考えている。第10章では、電磁波過敏症で苦しんでいた人がアーシングによって症状が改善されたという、2つのドラマチックなストーリーが紹介されている。私たちにとって、アースされていない身体は、環境エネルギーの乱れの中で「浮遊」し、風の中の木の葉のように不安定に動い。ている。

先ほど紹介したアップルホワイトの研究では、体が地球に直接つながっていると、基本的に電気汚染から遮断されることがわかった。この発見は、基礎物理学で一般的に認められていること（挿入図「アーシングのアンブレラ効果」参照）を裏付けるとともに、第3章で紹介したコルチゾールの研究でも明らかになったことを立証している。この実験では、12人の被験者が睡眠中に大地にアースされた。この実験では、12人の被験者が睡眠中にアースを取り、ベッドの近くにある電線やコードにさらされることによって生じる電界による体内電圧を、アースの前後で測定した。

多くの人が気づいていないのは、ベッドの横にランプや時計、ラジオなどを置いて寝ると、電化製品の電源を切っていても、電線からの電界が体に及んでくるということだ。電圧計で測定したところ、被験者の寝室では、接地前は平均約3.3ボルトの電圧がかかっていた。しかし、アースをとったベッドパッドで寝ると、その値は平均0.007ボルトと大幅に減少したのである。その差と接地による保護効果を表7-1にまとめた。

表7-1. ベッドに横たわった被験者の身体に生じた電界誘起電圧被験者

接地前　ボルト接地後

• 1 3.94　0.003
• 2 1.47　0.001
• 3 2.70　0.004
• 4 1.20　0.002
• 5 2.70　0.005
• 6 1.67　0.005
• 7 5.95　0.008
• 8 3.94　0.008
• 9 3.75　0.010
• 10 2.30　0.009
• 11 5.98　0.020
• 12 3.64　0.006
• AVG 3.27　0.007

この結論は、ロンドンのインペリアルカレッジとワシントン大学環境・職業衛生学部の研究チームの調査結果によって、さらに裏付けられた。2007年の報告書では、オフィス環境での測定により、人々が室内で長時間さらされる電気エネルギーは、感染症、ストレス、変性疾患のリスクをエスカレートさせ、酸素摂取量と活動レベルを低下させることが示されたと述べている。「現在、ほとんどの人が定期的にさらされている電磁環境の性質は、過去100年の間に劇的に変化し、しばしば自然界で作られたものとは似ても似つかぬものになっている」と彼らは書いている。”特に、自然の電磁現象の有益なタイプから個人のマスク着用/シールドの増加、強い電荷を得ることができる合成物質の存在、不適切な電界レベルや極性への曝露を増加させ、多くの個人が通常占有する微小環境の電磁的性質を大きく変化させている」

アーシングのアンブレラ効果

アップルホワイトの研究では、アーシングが環境電場から身を守る効果があることが示された。これを別の言い方をすれば、アンブレラ効果ということになる。

地球表面の電気的性質と、地球のエネルギーが私たちの生物学に与える影響について、少し考えてみよう。ノーベル賞物理学者リチャード・ファインマンは、1960年代初頭に発表した名著『物理学講義』の中で、地球の微細なエネルギーについて述べている。地表は、これまで見てきたように、豊富な電子を持ち、マイナスの電荷を帯びている。晴れた日に靴を履いて、あるいは木やビニールの床などの断熱材の上に立っていると、身長5フィート9インチ（1.75m）の人なら、地球と頭のてっぺん（左の図参照）の間に約350ボルトの電荷が発生することになる。地表では約0ボルトであることに注意してほしい。(図7-2)

図7-2. アーシングの傘効果

「本当に頭からつま先まで350ボルトの電圧差があるのなら、なぜ外に出てもショックがないのか？」と思われるかもしれない。

その答えは、空気は比較的導電性が悪く、電流がほとんど流れないからだ。もしあなたが裸足で外に立っているとしたら（右図参照)あなたはアースされていることになる。あなたの身体は、比較的優れた導電体なのである。あなたの皮膚と地表は、同じ電位で連続した帯電面を形成している。

また、右の図では、接地している場合、帯電した部分が頭から押し上げられ、遠ざかっていることに注目してほしい。地球と直接接触している物体（人、犬、木など）は、このシールド効果を生み出す。その物体は本来、地球の自然電場の保護膜の中に存在する。この現象は、ベッドパッドなどのアーシング機器を使って地球とつながっている場合、家やオフィスの中でも起こる。

電気汚染の潜在的な影響の要因の1つは、「（人間を含む）導電性物体を適切に接地していないこと」であると、彼らは述べている。電磁波のリスク、アースの不足、リスクの高い環境での生活や仕事に関するより専門的な読み物は、付録B（”The High Life’-A Voltage/Grounding/Health Connection?」の項）を参照されたい。

アーシングは脳と筋肉にユニークな電気的機能をもたらす

2003年、カリフォルニア人間科学研究所の電気生理学者、ガエタン・シュバリエと森一仁は、アーシングが神経系機能に与える影響を調査した。58人の健康な成人が、脳と筋肉の一連の高度な測定を含む無作為化二重盲検実験に参加した。個人セッションでは、リクライニングチェアにゆったりと座った参加者の足の裏に、導電性の粘着性電極パッチを貼付した。パッチは、ドアを通して外につながる電線に接続されている。半数の参加者は実際に接地され、電線は接地棒に接続され、裸足で屋外に座っているか立っているかのような状態を再現した。他の参加者は接地していない。同様にパッチワークを施したが、電線は外の棒に接続されていない。まず、試験前の30分間をベースラインとし、その後すぐに30分間、アースを取った場合と「偽」アースを取った場合をモニターした。

偽のグループは、研究者が「コントロール」と呼ぶものである。その目的は、文書化された効果が本物であり、単に快適な椅子に座ってリラックスしていることによるものではないことを確認するためであった。この無作為化実験は二重盲検法で行われた。つまり、参加者も研究者も、どちらのグループが本物のグラウンディングと偽物のグラウンディングに割り当てられたかを知らないということだ。盲検調査は、多くの研究分野で重要な手段となっている。実験データが記録されて初めて、研究者は誰が誰であるかを知り、その結果を分析・比較することができる。

脳波は、脳からの電気信号を頭皮で測定して記録する。脳波の異常は、てんかんや発作の存在を示すことがある。筋電図は、筋肉細胞から発生する電気電圧を検出する。この研究では、首の両側にある大きな肩の筋肉、僧帽筋（その形が菱形であることからこの名がついた）にEMG電極を設置した。

脳波と筋電図の測定結果から、たった30分でさえ、アースは脳と筋肉の電気的活動に大きな影響を与えることがわかった。実際、アーシングのほぼ瞬間的（2秒以内）に劇的な変化が記録された。

脳では、すべての周波数で活動が低下しており、特に左側（思考に関連する側）で顕著な変化が見られた。このように、アーシングは忙しい心を穏やかにしてくれるようだ。

筋肉に関しても、アーシングは2つの興味深い結果をもたらした。

1.緊張度の高い参加者は、筋肉の緊張が減少した（両側とも）。2.緊張度の高い参加者は、筋肉の緊張が減少した（左右とも）。この結果は、グラウンディングが正常な緊張のレベルを再確立することを示唆している。この発見は、ストレスに関連したコルチゾールレベルの正常化が見られた、先のコルチゾール研究の効果と類似していた。

2.アースをとった被験者は、アースをとっていない被験者とは異なり、大きく非常にゆっくりとした振動を示した（個人差はあるが、1回の振動が20秒から40秒）。このような振動は、生理学の研究においてこれまで見られなかったものである。

筋肉を含め、身体は電気的に動いていることを意識してほしい。神経のインパルスは筋繊維に収縮を指示する。この収縮により、電気と小さな機械的振動が自然に発生し、その両方が皮膚の表面に電位の変動する周波数を生み出す。これが、EMGが測定する電気的な「ノイズ」である。振動（ゆっくりした振動）は、収縮がよりリズミカルなパターンで電気を発生させることを意味する。例えるなら、群衆の中を特に秩序もなくランダムに歩く人と、軍隊が一斉に行進するのとを比較するようなものである。軍隊の部隊は、無作為の群衆よりもまとまりがある。アーシングが筋肉に与える影響は、より整然とした効率的な活動を示唆している。

この結果を受けて、電気的なまとまりの良さが、筋肉を疲労させることなく、より長く、より強く働かせることにつながるかどうかを検証するための実験が必要とされている。第13章では、アスリートによるパフォーマンス向上の事例を紹介する。例えば、ある高齢の重量挙げ選手は、挙上能力を大幅に向上させることができたという。筋機能の向上は、アスリートのみならず、筋力が低下する高齢者にとっても、アーシングをライフスタイルに取り入れた結果、より長い筋走行距離を達成できる可能性がある。この結果は、これまで接地した被験者を対象とした研究がなかったために、これまで観察されなかった正常な筋機能の様式を表しているのかもしれない。このような先行研究はさておき、全体的な結果は、ストレスや緊張レベルが低下し、神経系のバランスがストレスで刺激された交感神経モードから落ち着いた副交感神経モードへと変化したことを新たに証明するものとなった。この研究は、雑誌「European Biology and Bioelectromagnetics」の2006年版に掲載された。

アーシングは鍼の主要な経路を活性化する

裸足で歩くと、足の裏の前部分（母指球に近い部分）が地球とつながっている。中国伝統医学では、この部分に「腎臓1（K1）」という大きなツボがある。このツボは、大地のエネルギーである「地気」を吸収するための重要な入口であり、さらに上部の膀胱（ぼうこう）経とつながっている。膀胱経は、肝臓、横隔膜、心臓、肺、脳などの重要な臓器や部位、そして背中にある経絡の分岐点に到達するエネルギーの通り道だ。

シュヴァリエ博士と森博士は、先ほどの電気生理学的研究の第二段階として、同じ58人の被験者を選び、非接地状態で30分近く、さらに接地状態で30分ほどモニターした。電極パッチはK1点に置かれ、裸足で地面を歩いているような状態になった。(図7-3参照)

ツボ

図7-3. K1というツボ

研究者たちは、参加者一人一人に配線を施し、体内の20数カ所の経穴で詳細な電気測定を行った。その結果、グラウンディングによって、炎症が抑えられ、内臓が活性化されたことを示す数値が得られることがわかった。この結果は、内臓の緊張と炎症が緩和され、神経系におけるパラサイトの活動が活発になったことを示す、以前の研究結果をさらに裏付けるものだった。

この研究は、地球から体内への電子伝達の「高速道路」が、導電性の高い水を司る経絡（腎臓と膀胱を含む）と、体の多くの部位と臓器を結ぶK1-UB「幹線」を通っていることを示唆している。この報告は 2007年にSubtle Energy and Energy Medicine誌に掲載された。

より効率的な循環器、呼吸器、神経系機能

地球との再接続は、切れたバッテリーを急発進させるような効果をもたらさないかもしれないが、疲労した体を再活性化し、痛みを軽減するために驚くほど速く作用する。アーシングは通常、20～30分後に癒しの効果を感じられるようになる。痛みの軽減はもっと早く起こる。

シュヴァリエ博士は、アーシングの速度を測定するために、40分間のグラウンディングセッションの前、最中、後にさまざまな生理的な数値を測定する研究を行った。実験に使用されたのは、18歳から80歳までの健康な男女28人。足の裏と手のひらに電極パッチを貼り、グラウンディングを行った。比較のため、同程度の長さの偽接地セッションの測定も行われた。

実際のグラウンディングでは、次のような結果が得られた。

• 皮膚コンダクタンスの即時低下（数秒以内)これは鎮静モードの副交感神経系が急速に活性化されたことを示す。皮膚コンダクタンスは、神経系の機能を測る指標として広く受け入れられている。この結果は、グラウンディングによるストレス軽減と睡眠の改善に関する私たちの理解を深めるものである
• 呼吸数の増加、血液中の酸素濃度の安定化、心拍数のわずかな上昇。これらの変化は、グラウンディング開始後約20分で起こり、酸素の増加を必要とする治癒反応の開始を示唆していると思われる。接地中により効率的に酸素が消費される徴候は、接地停止後少なくとも10分間は、記録されたように継続した。この興味深い観察結果は、アーシングとヒーリング反応を代謝活動に結びつけている。私たちは、この代謝活動の増加が治癒反応の源であり、代謝活動は、怪我や急性炎症の部位など、身体の修復が必要な場所で最も亢進するという仮説を立てた興味深いことに、非接地直後は、血液中の酸素濃度が不規則になり、呼吸数もやや多くなった。この反応は、体が地球から「抜かれる」ことを好まないことを示唆している

この研究は 2010年にJournal of Alternative and Complementary Medicine誌に掲載されたが、40分間のアーシングの間により最適な測定値が記録され、地球からプラグを抜いた後、約10分から20分でアーシング前のレベルまで戻ることも示された。

トラウマからのパワーヒーリング：炎症を抑え、回復を早める

慣れない運動をした後、遅発性筋肉痛を経験したことはなかろうか。フィットネスやスポーツの世界では、このような症状はDOMSと呼ばれ、過度な運動や不慣れな運動、激しい運動の結果としてよく知られている。単純に言えば、やりすぎである。

回復期間を短縮する治療法は確立されていないが、マッサージ、水治療、鍼治療などは痛みを軽減する効果があると評判だ。DOMSは、負担のかかった筋肉に急性の炎症が起こり、24時間から48時間で発症する。96時間以上持続することもある。

アーシングが急性炎症に与える影響を調べるため、DOMSをモデルとして研究が行われた。20歳から23歳の健康な男性8人を対象に、体重の3分の1に相当するバーベルを肩に担いでつま先立ちをする同様の運動をさせた。この激しい運動は、ふくらはぎの組織損傷と顕著な筋肉痛を引き起こすように設計されている。実験では、月曜日の朝に各参加者が個別に運動を行い、その後1週間、ホテルで同様の食事、睡眠、生活スケジュールを取りながらモニターを行った。比較のために、グループは半分に分けられた。男性は、1週間の昼夜を通して、実際に接地するか、偽接地するかのどちらかを行った。

参加者は、採血、MRI、損傷組織のMRS（磁気共鳴分光法)赤外線サーモグラフィなど、さまざまな方法で客観的な分析を受けた。また、痛む部位（ふくらはぎ）の痛みに対する耐性も毎日テストされた。右の腓腹筋（下腿の裏側にある大きな筋肉）の周りに血圧計を置き、急性の不快感を感じるところまでゆっくりと膨らませた。また、睡眠、気分、筋肉痛などに関する主観的な回答もいただきた。

炎症が起きると、白血球が活発に動き出する。その数は増加する。非接地男性では、DOMSがピークに達し、痛みを強く感じることが知られている段階で、白血球の劇的な増加が予想された(図7-4参照)。この結果は、典型的な炎症反応の亢進を示している。それに比べ、groundedグループは白血球の反応がわずかに減少し、ほとんど炎症が起きていないことを示し、これまでにないほど回復時間が短くなったことが記録された。運動後24時間、48時間、72時間の時点で、両群の白血球数の差は、10,17,18%であった。

研究者たちは、急性炎症、DOMS、痛みに関する48の確立されたマーカーを調べた。このうち30個のマーカーで、テスト期間中に一貫したパターンの違いが現れた。

この研究は 2010年にJournal of Alternative and Complementary Medicine誌にも掲載され、オレゴン州の著名な運動生理学者でエリートアスリートのトレーナーでもあるディック・ブラウン博士の監修のもとで行われたものである。

ブラウン博士は、「1つの大きな特徴は、これらの人々が感じている痛みに大きな違いがあったことだ」とコメントしている。「接地した男性は、主観的に痛みが少ないと感じただけでなく、血圧計でふくらはぎに加えられる圧力をより多く受けることができた。さらに、血圧計でふくらはぎを圧迫しても、ふくらはぎが痛くなりにくかったのである。

「また、白血球や体内のある種の化合物にも大きな違いが見られた。これらの結果は、明らかにさらなる調査を必要とするもので、私たちはより多くの被験者を対象に調査を行う予定だ」

図7-4. 遅発性筋肉痛の研究。非接地の被験者は、すべての測定で一貫して、より大きな痛みを感じていることを表明した。その差は61〜126%であった（上のグラフ）。この結果に関連して、白血球の反応も抑制され、アースされた身体は炎症が少ないことが示された（下のグラフ）。

「私は今、トレーニングをしているアスリートたちに、自分自身をグラウンディングさせる努力をするように言っている。彼らは、何かが効いている実感があるので、進んでやっている。痛みが減ることで、より安定したトレーニングが可能になり、回復も早くなるそうだ。成功するためには、一貫したトレーニングが重要であるから、これは大きなことだ」

「私自身は 2009年に右膝の人工関節置換術を受けたときに、グラウンディングの効果を実感した。長年、かなり高いレベルで身体を動かしてきた私には必要なことだった。人工膝関節の手術は2度目だ。1回目は10年前だった。主観では、少しづつ上達しているように感じていた。しかし、手術から5週間後、外科医のところに検診に行ったとき、彼は私の脚を見て、動きを見て、「5週間で、ほとんどの人が3カ月でいるところにいる」と言ったのである。彼は、動き、傷の治り具合、腫れ具合について話していた。これは、私のリハビリの知識のおかげでもあるが、グラウンディングは確かに悪くなかったし、正直なところ役に立ったと思っている。ポジティブな効果があったのである。

「アースをとって寝たり、アースの電極パッチを局所的に使ったりしている。手術前に、膝の痛む部分にパッチを貼ると、貼っていない時に比べて確実に痛みが軽減することに気づいた。1年ほど前から手術が必要だったのだが、用事があってずっと先延ばしにしていた。それで、夜になると足がすごく痛くなったんである。そこで、接地したシーツの上で寝るとよく眠れるようになり、さらにパッチで痛みをノックダウンさせたのである」

ブラウンの研究では、科学的な実験の慎重なプロセスが、炎症が減少することを示し、アーシングが、炎症や怪我と共存することが当たり前であるスポーツ界で大々的に取り上げられた理由を説明している。簡単に言えば、地球とつながっていると、体の動きが変わり、回復が早くなるということだ。アーシング=パワーヒーリング

メタボリックシンドロームのリスク軽減

現在進行中の動物実験では、アーシングによって、肥満、糖尿病、心血管疾患の前段階として急速に広まっているメタボリックシンドロームに関連するいくつかの生化学的因子が著しく改善されることが明らかになった。モニターされたのは、アルカリフォスファターゼ（酵素)中性脂肪、血糖値、CRP（前章で述べた慢性炎症の指標として広く使われている）である。

これらの物質の値は、接地した動物ではかなり低く、メタボリックシンドロームのリスクが低いことが示唆された。DOMSの実験と同じように、白血球の測定値も少なかった。

この実験では、30匹ずつの健康なラットを2つのグループに分けて使用した。片方のグループは、地面にマットを敷いたケージで飼育された。対照群は、同じようなケージで暮らしたが、接地していなかった。6カ月間、毎月血液を採取し、分析した。アースを取り続けることで、徐々に改善されていった。このため、最初の6カ月間のデータ収集期間を超えて研究が延長された。最終的な結果は 2010年半ばに発表される予定だ。

この動物実験の予備的な結果は、アーシングとより効率的な心臓血管、呼吸器、神経系機能との関係が観察された、人間を対象とした初期の実験で記録された代謝活動の増加と見事に一致するものである。代謝活動が活発になれば、メタボリックシンドロームの発症リスクも低くなるというのは、理にかなっている。

この研究の最終的な結論はまだ出ていないが、この予備的な結果は、長年にわたる他の観察結果とともに、地に足のついていない状態で生活することが、メタボリックシンドロームのもう一つの重要な原因を作り出している可能性を、現時点ではまだ何も示唆することができないとしても、信じることができる。現代の若者は、質の悪いコンビニエンス・フードや甘味料やカロリーの高い飲料を大量に摂取し、ますます座りっぱなしになり、朝から晩まで保温性の高いランニング・シューズを履いている。若者も大人も、メタボリックシンドロームとその原因となる深刻な疾患は、食生活の乱れ、運動不足、地頭の悪さの三位一体なのかもしれない。考えてみるものであるね。

アーシングでダイエット？かも！？

メタボリックシンドロームを特徴づける重要な要因のひとつに腹部肥満がある。上記のラット試験では、腹部肥満は測定されていないが、最初の試験前の日に体重を測定し、その後、毎月の採血時に再度体重を測定している。試験開始時の「中年」雌ラットの2群間の平均体重の無作為差はわずか1.2%（非接地のネズミがたまたま接地した動物より開始時に無意味に重かった）であり、その後毎月着実に成長し、この進行中の試験でデータを受け取った最後の日付である6カ月後には3.7%に達した。

この数字が意味するところは、非接地組は6カ月後に体重が2.6%余分に増えたということだ。両グループとも、同じ種類、同じ量の食事を与えている。この差は些細なことのように思えるが、体重200ポンドの人なら5ポンドも余分に増えたことになる。このままでは、研究が終了する2010年半ばには、体重の差は7.8%にまで拡大し、体重200ポンドの人が16ポンドも余分に食べることに相当する。

この結果は、この研究で引用された生化学的な違いと共に、接地したラットが接地していない動物よりも高い代謝効率で機能していることを示唆している。

これらの予備的な結果は、アーシングが人間の体重減少をもたらすことを示唆しているのだろうか？それはわからない。しかし、その可能性は十分にある。何もせずに体重が減ることを想像してみてほしい。ダイエッターの夢だ。

アメリカ心臓協会によると、メタボリックシンドロームは、以下を含む代謝リスクのグループによって特徴付けられる。

• 腹部およびその周辺の過剰な脂肪組織
• 血中脂肪の異常-高トリグリセリド、低「健康」HDLコレステロール、高「有害」LDLコレステロール-動脈壁に蓄積するプラークの一因となる
• 血圧の上昇

• インスリン抵抗性またはグルコース不耐性-インスリンまたは血糖を適切に利用する体の能力を妨げる状態
• 血液中に血栓ができやすい

• 炎症に関連する化学物質（CRPの上昇など）が存在する状態

アーシングの仮説

私たちが説明してきた研究は、単純だが強力な事実を明らかにした。彼らは実際、異なっている。この研究に基づいて、アーシングについて幅広く研究・執筆している2人の科学者が、興味深い仮説を立てている。ジェームス・オッシュマン博士と電気生理学者のガエタン・シュバリエ博士だ。

以下は、これらの考え方の要約だ。

より長く、より良く生きるために

抗加齢医学では、十分なエネルギー資源と体内の生命エネルギーの循環を回復・維持できる因子の探索が行われる。この探求は、歴史上、人類とともに歩んできたものである。今に始まったことではない。

私たちの研究は、グラウンディングが健康と病気の間の微妙なバランスに強い影響を与えること、そしてその背後にある、より長く、より良く生きるという見通しを明確に示している。このアンチエイジングは、アーシングの最も魅力的な点の1つである。

老化の主な原因であるフリーラジカルによる酸化ダメージは、1956年にネブラスカ大学のデンハム・ハーマン医学博士によって提唱された理論だ。この考え方は、フリーラジカルによって生じる体へのダメージが蓄積されることによって老化が進むというものである。これらの分子はDNAを損傷し、突然変異や病気を引き起こす。フリーラジカルは、細胞内の「発電所」であるミトコンドリアの代謝過程で生成され、徐々にミトコンドリアの機能と体全体のエネルギー生産に害を及ぼす。タンパク質の架橋を引き起こし、化学反応によって正常な酵素の活動を阻害する。例えば、肌にシワができるのはこのためだ。フリーラジカルの発生を防ぐことはできない。なぜなら、私たちが呼吸をし、食べ物を口にするたびに、ミトコンドリアによる自然なエネルギー生産が行われ、その副産物としてフリーラジカルが発生する。フリーラジカルの脅威は常に存在するため、私たちは抗酸化物質を豊富に含む食品を食べることが推奨されている。

リビング・マトリックスは、その主な生物学的機能の1つとして、フリーラジカルによるダメージから組織を保護するように設定されている。これは、天然の酸化防止防御システムである。マトリックスは体の隅々まで行き渡り、浸透している。マトリックスが正しく機能し、地球とつながっていれば、体内のあらゆる場所で発生したフリーラジカルは、地球からの移動電子によって中和される。この考えだけで、誰もが昼夜を問わず、できるだけ地球とつながろうという気になるはずだ。

アーシングが、アンチエイジング、抗酸化、抗炎症の広範囲に及ぶ効果を持つことが証明されるだろう。長期的な動物実験によって、この深遠な仮説の検証や反論が可能になるだろう。

ドイツで行われた研究では、マトリックスは、電気的なバランスを維持し、正常な炎症が起きている時に電子を供給するように設計された、全身の電荷の貯蔵庫であると説明されている。アーシングは充電を行い、貯水池を満タンに保つ。地球から切り離されると、貯水池は干上がってしまう。

正常な「免疫反応の新しい定義

アースされていない体内では、電子が不足し、免疫系の働きが歪み、弱まっているように見える。しかし、アーシングによって、その機能は容易に正常な状態に戻すことができる。アーシングは、「正常な」免疫反応とは何であるかについ。て、全く新しい定義を生み出す可能性があることを、研究は示唆している。

第2章と第6章で説明したように、病気の原因である炎症は、生物医学の研究において大きな焦点となっている。慢性炎症と、いわゆる老化病を含む慢性疾患とは、密接な関係にあることが広く認められつつある。古典的な炎症反応は、実は、地球が容易に利用できる自由電子のバンクから分離することによって引き起こされる異常な状態である可能性がある。体が地球とつながっていると、炎症の典型的な徴候や症状（特に痛み）が大幅に減少、あるいは消失する。

傷害の治癒を促進する

身体は、傷ついた部位の周りに「炎症バリケード」を形成し、免疫系は病原体や傷ついた組織の除去に集中する。このプロセスに関与するフリーラジカルは、これらの部位から拡散し、近くの健康な組織を攻撃し、慢性的な炎症につながる可能性がある。

アーシングの研究では、自由電子がバリケードを貫通し、それによって炎症のポケットに蓄積されたフリーラジカルを中和することができるという印象を与えている。この能力は、治癒を促進する要因になると思われる。

「正常な」生理学の新しい定義

体が地球とつながると、さまざまな有益な生理的変化が瞬時に起こる。足の裏と手のひらに導電性パッチを貼った研究では、地球とつながった瞬間を正確に記録し、グラウンディングの前後でさまざまな生理的パラメーターが急激に変化することを記録することが可能になったのである。

科学的な調査が進めば、さらに数え切れないほどの変化が見られることだろう。このような変化は、正常な生理学が全く新しい範囲と定義を必要とする可能性を示唆している。

体内の電気的安定性を回復させる

身体は地球の電気エネルギー（アース）を利用して進化し、すべての自己調整・自己回復システムを正常に機能させるために、内部の電気的安定性を維持している。しかし、現代の生活習慣は、地球とのコンタクトを遮断し、電気的な不安定さを生み出している。この安定性の欠如が、体内システムの機能不全を引き起こし、炎症、炎症性老化、病気、既存の疾患の悪化につながる。

地球は、電気機器や家電製品に電気エネルギーを供給する送電線のようなエネルギー源として人体に役立っている。アースがないと機器がうまく機能しないことは広く知られている。最近、最先端の技術で電気信号をグラフ化するための非常に高性能なオシロスコープを借りたのだが、不適切に接地された場合、機器はうまく機能しなかった。安定した基準点が必要だったのである。地球は、人間を含む生物にとって、そのような役割を担っている。アースがもたらす電気的効果について、より専門的な情報をご覧になりたい方は、付録AおよびBを見てほしい。

体内時計をリセットする

体内時計は、人間や哺乳類だけでなく、魚や昆虫などの下等生物にも備わっている。生存に関わるものである。人間の体にはいくつかの体内時計（末梢時計）があるが、それらはすべて頭部にあるマスタークロック、正確には視交叉上核（視床下部にある2つの細胞群）の制御下にあることが分かっている。

視床下部の最も重要な機能のひとつは、身体のマスター腺である下垂体を介して、神経系と内分泌系をつなぐことだ。視床下部は、ホルモン分泌を通じて、体内のあらゆるシステムに影響を及ぼすさまざまな活動を司っている。また、視床下部は、下垂体前葉からの副腎皮質刺激ホルモンの分泌を制御し、副腎皮質からのコルチゾール（ストレスホルモン）の分泌を促すという働きも持っている。このシステムは、視床下部-下垂体-副腎軸と呼ばれるほど、ストレス反応を理解する上で重要なシステムである。

マスター体内時計は、網膜にある特殊な細胞から光の状態を知る手がかりを得ている。視床下部から松果体へ光に関する信号が送られ、松果体はメラトニンの分泌を制御する。メラトニンは暗闇の中でしか分泌されない。

体内時計は、目覚めと眠りの概日周期をはじめ、ほぼすべての身体機能を制御している。

私たちの研究から、光だけでなく地球のエネルギーも、体内のホルモンの流れを調整するさまざまな体内時計を調整していると考えている。これらの時計を維持するためには、地球のエネルギーフィールドが持つゆっくりとした穏やかなリズムが不可欠だ。例えば、昼夜のコルチゾールのリズムは、グラウンディングによって睡眠が改善されると、正常化される。もう一つの例は、夜に起こるメラトニンの分泌だ。メラトニンは睡眠を促進する因子として広く知られている。これまでの研究で、グラウンディングした人はよく眠れることが分かっていますので、グラウンディングして眠ると、このホルモンのリズムも正常化されるのではないかと考えている。メラトニンは強力な抗酸化物質であり、自傷行為による脳細胞の喪失を防ぎ、脳を保護する重要な物質であるため、このような正常化作用は重要である。アルツハイマー病、パーキンソン病、筋萎縮性側索硬化症（ルー・ゲーリッグ病）などのさまざまな神経変性疾患にはフリーラジカルの要素があることから、メラトニンがこれらの衰弱の結果を防ぎ、これらの患者の心理的健康を向上させるのに役立つと想定されている。研究者たちは、メラトニンが精神疾患を防ぐのに役立ついくつかの主要な機能を持っていることも仮定している。

地球上のどの地点でも、地球のエネルギーポテンシャルは太陽と月の位置によって変動し、サーカディアンサイクルのような周期を作り出している。このことは、時差を越えて長時間フライトする乗客が、目的地に到着した後、裸足になったり、グラウンディングすることで、体内時計をローカルタイムにリセットし、時差ぼけを早く解消できることを説明するのに役立っている。

私たちの仮説では、グラウンディングをすることで、明暗のサイクルだけでなく、環境のあらゆる自然なリズムと体の多様なリズムが調和し、生理的な安定がより高まるのではないかと考えている。