2023-11-25

水・EZウォーター

ジェラルド・ポラック博士に聞く：最適な健康のための水
Interview With Dr. Gerald Pollack: Water for Optimal Health

文：ジョー・コーエン（BS）｜最終更新日：2020年1月2日 Interview With Dr. Gerald Pollack: Water for Optimal Health ジェラルド・ポラック博士はEZウォーターのトップ研究者であり、開発者でもある。水の驚くべき分子科学

2023/11/25

水・EZウォーター

低酸素・高酸素療法/HBOT

間欠的ハイポキシック・トレーニング（IHT）とは、身体を低酸素状態にさらすことで、認知的、運動的、あるいはその他の健康上のメリットをもたらすものである。私はIHTの簡易版を使って、朝、自分自身をジャンプスタートさせている。 5分という短い時間で、まるで1時間近く運動したかのように

2023/11/25

低酸素・高酸素療法/HBOT瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT

ホメオスタシス・ホルミシス

Hormesis in health and chronic diseases 2019年9月11日オンライン公開。doi:10.1016/j.tem.2019.08.007 要旨死なないものは強くなる。ホルミシスとは、低用量ストレッサーによる逆説的な有益作用のことであり、あら

2023/11/25

ホメオスタシス・ホルミシス