2023-11-25

水・EZウォーター

ジェラルド・ポラック博士に聞く：最適な健康のための水
Interview With Dr. Gerald Pollack: Water for Optimal Health

文：ジョー・コーエン（BS）｜最終更新日：2020年1月2日Interview With Dr. Gerald Pollack: Water for Optimal Healthジェラルド・ポラック博士はEZウォーターのトップ研究者であり、開発者でもある。水の驚くべき分子科学につ
2023/11/25
水・EZウォーター
低酸素・高酸素療法/HBOT

間欠的低酸素トレーニング（IHT）：より良い健康のために呼吸を止める
Intermittent Hypoxic Training (IHT): Holding Your Breath for Better Health

間欠的ハイポキシック・トレーニング（IHT）とは、身体を低酸素状態にさらすことで、認知的、運動的、あるいはその他の健康上のメリットをもたらすものである。私はIHTの簡易版を使って、朝、自分自身をジャンプスタートさせている。5分という短い時間で、まるで1時間近く運動したかのように体
2023/11/25
低酸素・高酸素療法/HBOT瞑想・呼吸・認知行動療法・マインドフルネス・ACT
ホメオスタシス・ホルミシス

健康と慢性疾患におけるホルミシス
Hormesis in health and chronic diseases

Hormesis in health and chronic diseases2019年9月11日オンライン公開。doi:10.1016/j.tem.2019.08.007要旨死なないものは強くなる。ホルミシスとは、低用量ストレッサーによる逆説的な有益作用のことであり、あらゆる物
2023/11/25
ホメオスタシス・ホルミシス