ビフィズス菌を増やすことは、COVIDや他のウイルスに感染することから身を守る最も簡単で安全な方法である
Boosting your bifidobacteria is the easiest and safest way to protect you from getting COVID and other viruses

stevekirsch.substack.com/p/boosting-your-bifidobacteria-is-the?s=r

私の友人であるSabine Hazan博士がBMJに発表した新しい論文では、その効果を論じている。p値が非常に強い。彼女が最初に話したとき、私も懐疑的だった。

スティーブ・キルシュ

COVID-19を治療する安価なジェネリック医薬品を見つけたと考える医師がいる。では、なぜ誰もそのことを知らないのだろうか？- WHYY

香港の研究者が2021年1月にGut誌に発表したこの論文について考えてみよう。

「腸内細菌叢の構成は、COVID-19患者における疾患の重症度と機能不全の免疫反応を反映する」。

COVID-19患者における腸内細菌叢の構成は疾患の重症度と免疫応答の機能不全を反映する

要旨 目的 COVID-19は主に呼吸器系の疾患であるが、消化管が本疾患に関与していることを示唆する証拠が増えつつある。我々は、COVID-19患者の腸内細菌が疾患の重症度と関連しているかどうか、また、もしあれば、マイクロバイオーム組成の乱れがSARS-CoV-2ウイルスの消失に

alzhacker.com

2022/05/02

これは、COVID-19に苦しむ患者では、フェカリス菌とビフィズス菌のレベルが有意に低いことに注目したものだ。

基本的には、腸内細菌の構成とSARS-CoV-2に感染した場合に重症化するかどうかとの間に関連があるという観察である。

今回、Sabine Hazan博士が4月にBMJ Open Gastroenterologyに発表した新しい論文では、さらに点と点を結びつけ、以下のことが予防につながると主張している。

1. 腸内細菌の種類が多様であること
2. ビフィズス菌の豊富さ（p<0.0001,これは効果が「極めて統計的に有意」であり、「偶然に」起こったとは考えにくいことを意味する。）

この2つの論文にもかかわらず、WebMDは根拠がないと主張している。

彼らはまた、一般的な風邪やインフルエンザ、および他の条件の多くを防ぐために使用されているが、これらの用途の多くをサポートする良い科学的証拠はない。また、COVID-19にビフィズス菌を使用することを支持する良い証拠もない。

つまり、誰かが真実を語っていない。

最も楽観的なシナリオでは、ビフィズス菌を増やすと、以下のような結果になるようだ。

1. COVIDに感染する可能性が低くなる
2. COVIDに感染した場合、重篤な症状に悩まされる可能性が低くなる。
3. COVIDに感染した場合、Long-COVID症状に悩まされる可能性が低い

私の有料会員への特典として、ビフィズス菌を増やす方法をお伝えしている。

ビフィズス菌を増やすためにできることを5つ紹介するが、どれもとても簡単だ。

1. ビフィズス菌が含まれるアクティビアヨーグルト
2. ケフィア（特にSiggi’s Kefir)
3. 発酵食品を食べる
4. 果物、野菜、全粒粉など食物繊維の豊富な食品を食べること
5. サビーヌの本を注文してほしい。

その他、免疫力を高めるためにできること

1. バイオームブースターの錠剤（サビーヌの研究をサポートするものなので、二重の効果がある）。私は錠剤を飲み込むのが苦手なので、カプセルを開けて（引き離して)中身をヨーグルトやプロテインシェイクに混ぜて飲んでいる。

Microbiome Research Foundationを支援することもでくる。

注：私はサビーヌの友人で、彼女とは1年近い付き合い。彼女は本物だ。私は、これらの製品からキックバックを受けたり、何らかの利益を得たりすることはない。これらはすべて、彼女が行う研究のために使われ、その多くは人類の利益のために彼女が自費で行っている。