投稿日:2021年2月12日｜レビュー：デヴォン・フライ
キーポイント人間関係で危険を感じるのは、パートナーがマキャベリズム、サイコパス、ナルシシズムのダークトライアドの特徴を強く持っていることのシグナルかもしれない。5つの有害なパターンを見分けることを学べば、不健全な関係に陥る可能性を最小限に抑えることができる。
バレンタインデーが近づくにつれ、私たちの多くは恋愛を意識するようになる。しかし、ロマンチックな花束やおいしいチョコレートを思い浮かべる合間に、後悔している人間関係のことが頭をよぎるかもしれない。未知なるものへの恐怖から長続きしすぎた恋愛、政治が私たちを引き離した恋愛、親友がどうしても好きになれなかった恋愛など、誰もが経験したことがあるだろう。これらはよくある人間関係の不手際で、人生のレモンのせいにすることができる。大抵の場合、一時的に傷ついた気持ちと時間を無駄にしたという感覚以外には、大した害はない。
しかし、もっと暗い関係もある。最初はうまくいっていても、どういうわけか、微妙に、しかし危うく、しっくりこない別のダイナミズムへとスライドしていく。ある日目を覚ますと、自分が安全でない、愛されていない、不確かである、あるいはもう自分が自分であることさえわからないと感じていることに気づく。交際中にこのような感覚に陥った場合、あなたのパートナーがダークトライアドの性格的特徴を持っている可能性がある。
闇の三人組
サイコパス、マキャベリズム、ナルシシズムである。心理学者のポールフス氏とウィリアムズ氏は2002年、この3つの性格が相まって人間関係のトラブルを引き起こす傾向があることを発見し、「ダーク・トライアングル」という言葉を作り出した。
出典Shutterstock/Estrada Anton
マキャベリズム
ニッコロ・マキャベリは15世紀のイタリアの政治家で、権力を維持するために欺瞞と悪巧みを駆使するよう支配者に助言したことで有名である。今日では、彼の名前は策略をめぐらし、人を操る人物の代名詞となっている。この特徴を持つ人は、人間関係において戦略的であり、個人的な社会的地位や富のために利用できる人との関係を選ぶ。
ダーク・トライアドの性格特性の自己報告式質問票では、マキャベリズムを測定する項目には以下のようなものがある：
- 「後で不利になるような情報を記録しておくのは賢明だ」
- 「何が何でも、重要人物を味方につけなければならない」
- 「不誠実なお世辞を使う」
サイコパス
サイコパス」と聞くと、チャールズ・マンソンやエド・ケンパーに代表される連続殺人犯を思い浮かべがちだ。しかし、サイコパスはスペクトラムであり、私たちは皆その上にいる。サイコパス度が高い人は、他者への共感性が低く、行動が冷酷で、無謀でスリルを求める傾向がある。
サイコパスはこんな発言に同意するかもしれない：
- 「仕返しは素早く、意地悪でなければならない」
- よく「手に負えない」と言われる。
- 「ほとんど知らない人とセックスするのが楽しい」
もちろん、見知らぬ人との気軽なセックスに参加するすべての人が、高いレベルのサイコパスであると言っているわけではない。サイコパスの特徴には、共感性の欠如とともに、高いリスクテイクのヒントも多く含まれているだろう。
ナルシシズム
ナルキッソスはギリシャ神話に登場する美しい狩人で、自分の姿に恋をした。しかし現在では、誰かがナルシストだと言うとき、それは単なる虚栄心以上のものを意味している。ナルシシズムが強い人は、崇拝、権力、高い地位につく権利があると感じており、それが得られないと暴言を吐くこともある。
以下のような発言に同意するかもしれない：
- 「多くのグループ活動は、私がいないとつまらない」
- 「私には人を動かす天賦の才能がある」
- 「注目されるのが好きなんだ」
彼らが切望する注目を得られない場合、例えば、誕生日にもらったプレゼントの数について嘘をつくかもしれない。
その不吉な名前から、ダークトライアドを持つ人たちを避けるように人々は知っていると思うかもしれない。皮肉なことに、私たちはサイコパスや支配的な雰囲気を漂わせる人に惹かれることが多く、特にダークトライアドの人は自分をより魅力的に見せるのがうまい傾向があるからだ。
ダークトライアドの関係パターン
ダークトライアドの特徴の連続体の上位に位置する人たちを見分けるには、5つの破壊的パターンに注意する必要がある。
1. 嘘をつく
研究者たちは、ダークトライアドの連続体の上位に位置する人ほど頻繁に嘘をつき、自分をごまかすのが得意だと考えていることを発見した。より具体的には、マキャベリズムはより多くの白い嘘をつくことと関連し、ナルシシズムは人気について嘘をつくことと関連する。最も厄介なのはサイコパス度が高い人で、理由もなく嘘をつく可能性が高い。
このような特徴を持つパートナーの嘘を見つけたとき、あなたは何か腑に落ちないものを感じ始めるかもしれません。このような信頼の喪失は、その大小にかかわらず、あなたの安心感を損ない始めます。
2.不貞行為
ダークトライアドの度合いが高い人ほど浮気しやすいことはよく知られている。衝動的な傾向があり、他人の気持ちを顧みず、簡単かつ頻繁に嘘をつく能力を考えれば、これは驚くべきことではない。より興味深いのは、ダークトライアドのどの特徴が、どのタイプの不倫の結果につながるかということである。
サイコパス度が高い人が浮気をすると、別れにつながる傾向がある。しかし、よりマキャベリスト的な人が浮気をすると、なんとか関係を継続させることができる。これは、何事に対しても戦略的なアプローチをとるため、レーダーをかいくぐることができるからかもしれない。バレたとしても、相手を巧みに操ることができ、無罪放免になることもある。実際、他の誰かとのセクスティングがバレたばかりのボーイフレンドが、あなたが威張りすぎて彼を遠ざけているのだと言うとき、あなたは自分が悪い男なのだろうかと思うかもしれない。騙されてはいけない！これは古典的なマキャベリだ。
3.嫉妬と復讐
ダークトライアドの人は、予防的嫉妬のレベルが高い傾向がある–つまり、理由が与えられる前に嫉妬を感じてしまうということだ。
ある研究によると、ダークトライアドの人は、パートナーに浮気をされる可能性が高いだけでなく、浮気されることを予期していることがわかった。もし浮気関係に陥った場合、パートナーに怒鳴り散らしたり、噂を流したりといった復讐をしたくなる傾向が普通の人よりも強いという。
興味深いことに、この研究に参加したダークトライアドの女性たちは、復讐したいとは思っても、パートナーが浮気をしたとしても必ずしも関係を終わらせるわけではないと答えている。これは、衝動的な反応としてパートナーを傷つけるようなことをするのではなく、コントロールするために感情的なコントロールを望んでいることを物語っている。
4. 表面的な関係
本当の意味での感情的な献身がないため、ダークトライアドの度合いが高い人は、真剣で献身的な関係を選ぶ傾向がない。
浮気や遊びのデート、セフレなど、本気ではない。「恋愛」は悪いことではない。人生にはさまざまな時期があり、さまざまなニーズがある。
しかし、よりダークなトライアドの特徴を持つ人々は、恋愛でも友人との関係でも、感情的に浅い関係を習慣化する傾向がある。具体的には、ナルシシズムは一夜限りの関係を好む傾向があり、サイコパシーは浮気相手と付き合う傾向がある。
友人関係では、マキャベリストは社会的地位のあるエリートと親しくなりたがる。ナルシストはイケメン部隊と一緒に行動するのが好きだ。そしてサイコパスの特徴を持つ男性は、ウィングマンを演じ、潜在的な交際相手と付き合う手助けをしてくれる友人が好きなのだ。
5. 長続きしない人間関係
このように、あまり褒められたものではない調査結果がある以上、ダークトライアドの特性が高い人が長続きする恋愛をしない傾向があるのは当然だろう。
たとえ長期的な交際を望んだとしても、ダークトライアドの人はなかなか長続きしない。「ダークトライアド」という言葉を最初に作った研究者たちは、温かさ、親しみやすさ、機転の良さといった「好意性」が、これらの特徴を持つ人の多くに欠けていることにすぐに気づいた。
ダークトライアドの特徴にはグレースケールのグラデーションがあり、もしあなたがそのスケールの低い人と関係を持ったとしても、単に傷ついた感情で終わるかもしれない。しかし、サイコパス、ナルシシズム、マキャベリズムの上位に位置する人物は、あなたに深刻なダメージを与えるかもしれない。
医学的免責事項：ここに記載されている内容はすべて、情報提供のみを目的としています。本コンテンツは、あなた自身のメンタルヘルス・プロバイダーの専門的判断に代わるものではありません。すべての個別の質問や問題については、免許を持った精神保健の専門家にご相談ください。