徐波睡眠（SWS）欠乏と記憶障害 眠りを深くする12の方法 決定をあせってはならない。ひと晩眠ればよい知恵が出るものだアレクサンドル・プーシキン徐波睡眠（SWS）とは睡眠は大きく（急速眼球運動のある）レム睡眠と（深い眠りの）ノンレム睡眠に分けられる。深い眠りであるノンレム睡眠では、脳波の周波数（0.5～4Hz）が低い成分（徐波成分）が見ら 2020/02/02 概日リズム・時間薬理学睡眠
