災害を生き抜くためのプレッパー抗生物質ガイド
Prepper Antibiotics Guide To Surviving Disaster

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メレディス・イェーガー2018年8月5日

私の「プレッパー抗生物質」ガイドは、人々が長期・短期の災害サバイバルに備えるのに役立つはずだ。

独身であろうと家族持ちであろうと、地震やEMP攻撃（自然災害または外国の行為）、イエローストーンの噴火のような自然災害が発生した場合、医療ニーズに備えておくことは常に良いことである。このような災害が発生した場合、怪我や感染症の治療薬を処方してもらうことができなくなる。

普段はたいしたことのない感染症が、突然、命にかかわるような事態になるのではないかと心配になるかもしれない！

さらに悪いことに、薬局は略奪され、薬は期限切れになるかもしれないし、主治医は防空壕に隠れているかもしれない！(OK、大げさだが、おわかりだろう）。

そのため、私は「プレッパー抗生物質ガイド」を作成した。

プレッパー抗生物質ガイド

まずは、最も混乱しやすいテーマのひとつから始めよう……。

ウイルス・細菌感染、抗生物質の理解

抗生物質は、さまざまな種類の感染症を治療するために使用される医薬品または生薬である。

2つのグループがある

• ウイルス
• バクテリア

しかし、ビタミンCやエルダーベリー（一般的に風邪に使われる）など、ウイルスに感染したときに摂取するとよいハーブやビタミンもある。これらは感染症に対処し、免疫システムを高め、ウイルスを根絶するのに役立つ。慢性疾患で免疫力が低下している場合、体が弱っていると、ウイルスが細菌感染につながる可能性がある。

細菌感染は通常、ウイルスよりもはるかに悪化し、高熱、緑色または黄色の膿や粘液、下痢、腹痛、吐き気を伴うことがある。しかし、ウイルスにもこれらの影響が伴うことがある。例えば、ほとんどの人は筋肉痛がどんな感じか知っている。しかし、例えば、腰の両側に痛みがあり、焼け付くような痛みが腹部まで広がっているとしよう。吐き気がして、胃がむかむかする感じだ。背中の引きつれや痛みもあるが、腎臓が感染している可能性もある。

それから、すでに慢性疾患と闘い、免疫力が低下している人によく見られる例もある。彼らは常に平熱以下で、感染症にかかりやすいことが多い。尿路感染症は標準的な検査薬では引っかからないこともあり、発熱が伴うとは限らない。このような場合、ハーブの抗生物質や適切な抗生物質の低用量投与で対処するとよい。一般的な感染症は、溶連菌D型、大腸菌、サルモネラ菌などである。

終末的な出来事に備えて抗生物質を常備しておくことは不可欠である。なぜなら、人々はパニックに陥り、病院や診療所、かかりつけの医師が必ずしも利用できるとは限らないからだ。さまざまな感染症を治療するための医薬品の抗生物質と、ハーブの種類を理解することはとても重要だ。医薬品にはハーブよりもはるかに多くの副作用があり、これらの問題を理解し、その影響に対抗する方法を知っておくことが最善だ。

魚の抗生物質だって – 本当？ はい…本当なのだ。

市場には特定の細菌感染をターゲットにした魚用の抗生物質がいくつかあり、大災害の際には必要になるかもしれない。あなたが備蓄できる唯一の種類は、市販のハーブやアクアティクスを販売するペットショップで販売されている抗生物質であり、オンライン魚店や養殖飼料店は、通常、それらを扱っている。魚用の抗生物質というのは、あくまでも大災害を想定したものであり、社会が機能している間は服用しない方がよい。

予備軍に人気の魚用抗生物質

• フィッシュ・フレックス
• フィッシュ・サルフェ・フォルテ
• フィッシュ・フロックス
• フィッシュ・シン
• フィッシュモックス・フォート
• フィッシュ・ゾレ
• フィッシュペン – 梅毒に使用される。

魚の抗生物質の保存方法

魚用の抗生物質は密閉できる容器に入れて保管する。最も古い魚用抗生物質が最も前に押し出されるようなシステムを作ることを考える。つまり、一番古いものからアクセスする。こうすることで、魚の抗生物質が古くなることで無駄に失われてしまうリスクを避けることができる。あなたは終末のシナリオの間に、最も古いバージョンを摂取するか捨てるかのどちらかである。

魚用抗生物質が熱すぎたり、冷たすぎたり、湿気が多すぎたりすると、効能が薄れたり、毒性を引き起こしたりする危険性がある。

魚の抗生物質有効期限

たいていの場合、魚用の抗生物質はメーカーの使用期限が切れると、毒性がなくなるどころか効力がなくなる。

でも、本当はそれも良くない。効かない魚の抗生物質は、言うまでもなく抗生物質ではない。

期限切れの抗生物質の最大のリスクのひとつは、アレルギー反応のリスクが大幅に高まることである。もし社会が不健全であれば、アレルギー反応は中等度から重度の脅威となる。

魚の抗生物質に関する考察

魚用の抗生物質は人間用ではなく動物用であるため、その化学的性質と危険性を考慮する必要がある。ひとつは、人間の薬で禁止されている多くの添加物やその他の化学物質が、魚の抗生物質には含まれていることだ。これはアレルギーなどの観点から考える必要がある。異質な化学物質の持ち込みに対して、人体がどのように反応するかはわからない。

魚の抗生物質は、動物の化学構造に合わせて作られる。ヒトと動物の投与量の違いを考慮する必要がある。

サバイバル抗生物質-災害を生き抜くための核心に迫ろう

感染症の治療に使われる医薬品は市場に大量に出回っており、ブランドによって値段も異なる。処方箋なしで市販されているものもある。一般的な感染症の治療には欠かせないものであり、より致命的な感染症を治療できるものもある。

 

どの抗生物質をどれだけ使うかは、多くの要因に左右されるため、市販されているすべての抗生物質の量を把握する必要がある。抗生物質の量は、家族の感染頻度や家族の規模に左右される。さらに、災害からの回復にかかる時間も適切である。

災害の問題は現在進行形かもしれないし、やがて終息し、社会は現代的な平常に戻るかもしれない。私たちが国家として、あるいは地球として直面するかもしれない災害の結果は誰にもわからない。

自分と配偶者、あるいはパートナーだけであれば、100錠から200錠の抗生物質を1種類につき少なくとも2～3本は持っているのが適当な目安だろう。しかし、アモキシシリンのような一般的な抗生物質に関しては、数本余分に持っていた方がいいかもしれない。問題は、誰かが同じような感染症に何度もかかると、結局同じ抗生物質では対処できなくなることだ。そのようなシナリオでは、レバキンのような強力な抗生物質で感染症を撃つか、ゴールデンシールのようなハーブで対抗するか、免疫システムを構築し続けるためにビタミンCを大量に摂取する必要がある。

• アモキシシリン／ペニシリンは、膀胱炎、肺炎、淋病、大腸菌、サルモネラ菌、ヘリコバクター・ピロリ感染による胃潰瘍の治療に使用できる。
• エリスロマイシン／クラリスロマイシン／アジスロマイシンは、耳の感染症、目の感染症、副鼻腔炎、扁桃炎、喉頭炎、クラミジア、口や歯の感染症、皮膚の感染症を治療することができる。
• シプロフロキサシン／レボフロキサシンは、腸内感染症や副鼻腔感染症、ライム病や慢性連鎖球菌のような感染症に使用する。これらは非常に刺激の強い抗生物質であり、他の抗生物質以上にプロバイオティクスと併用すべきである。吐き気止めも併用できる。
• バクトリム／トリメトプリムは、さまざまな種類の尿路感染症に使用される。
• テトラサイクリン／ドキシサイクリンは、泌尿器感染症、にきび、淋病、ライム菌の一部の株に使用される。
• Keflex/Cephalexinは溶連菌感染症、骨・関節感染症、肺炎、外耳炎、皮膚感染症を治療し、細菌性心内膜炎の予防薬にもなる。
• Gentamycin/Tobramycinは目の伝染、頭脳および脊髄の伝染、血の伝染、腹部および肺伝染および皮、骨および接合カ所の伝染を扱うことができる。

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これらの抗生物質は、それぞれ異なる抗菌スペクトラム、薬物動態、副作用プロファイルを持ち、特定の感染症や患者の状態に応じて使い分けられます。以下に、主な特徴と使い分けの一般的なガイドラインを示します。

1. アモキシシリンとペニシリン:

• アモキシシリンは広範囲の細菌に対して効果があり、特に耳感染症、呼吸器感染症、尿路感染症、ヘリコバクター・ピロリ感染に使用されます。
• ペニシリンは狭域スペクトラムで、主に連鎖球菌による咽頭炎や梅毒などに使用されます。

2. エリスロマイシン、クラリスロマイシン、アジスロマイシン:

• エリスロマイシンは、特に呼吸器感染症や皮膚感染症に使用されますが、副作用や薬物相互作用のため、他のマクロライドが選択されることもあります。
• クラリスロマイシンは、ヘリコバクター・ピロリ感染の除菌療法や呼吸器感染症に使用されます。
• アジスロマイシンは、特にクラミジア感染症やマイコプラズマ肺炎に使用され、1回の投与で済むことが多いです。

3. シプロフロキサシンとレボフロキサシン:

• シプロフロキサシンは、尿路感染症、呼吸器感染症、腹膜炎などに使用されます。
• レボフロキサシンは、これらの感染症に加え、肺炎治療にも使用されることがあります。

4. バクトリム（トリメトプリム/スルファメトキサゾール）とトリメトプリム:

• バクトリムは、尿路感染症、呼吸器感染症、特定の消化器感染症に使用されます。
• トリメトプリムは主に尿路感染症に使用されます。

5. テトラサイクリンとドキシサイクリン:

• テトラサイクリンは、一般的な細菌感染症や特定の原虫感染症に使用されます。
• ドキシサイクリンは、ライム病、クラミジア感染症、マラリア予防など、より広範な適応症を持ちます。

6. Keflex（セファレキシン）:

• 皮膚感染症、尿路感染症、呼吸器感染症などに使用されます。

7. ジェンタマイシンとトブラマイシン:

• ジェンタマイシンは、多くのグラム陰性菌に対して効果的ですが、特に重症の感染症に使用されます。
• トブラマイシンは、特にプセウドモナス・アエルギノサによる感染症に使用されることがあります。

これらの抗生物質の選択は、感染の種類、細菌の耐性パターン、患者のアレルギー歴、副作用のリスク、薬物相互作用など、多くの要因に基づいて行われます。また、地域や施設によって耐性パターンが異なるため、その地域の抗生物質感受性データに基づいて選択されることもあります。

アモキシシリンとペニシリン

アモキシシリンとペニシリンは、どちらも抗生物質であり、特に細菌感染症の治療に使用されます。これらはペニシリン系抗生物質に分類され、細菌の細胞壁合成を阻害することで作用します。しかし、これらの薬剤にはいくつかの重要な違いがあります。

• 1. スペクトラム: アモキシシリンは広域スペクトラム抗生物質であり、ペニシリンよりも多くの種類の細菌に効果があります。ペニシリンは狭域スペクトラム抗生物質で、主にグラム陽性細菌に対して効果的です。
• 2. 耐性: アモキシシリンは、ペニシリンを分解する酵素であるベータラクタマーゼに対してやや耐性がありますが、ペニシリンはこの酵素によって容易に分解されることがあります。
• 3. 適応症: アモキシシリンは、中耳炎、扁桃炎、肺炎、尿路感染症、皮膚感染症など、より多様な感染症に対して使用されます。一方、ペニシリンは、連鎖球菌による咽頭炎や梅毒など、特定の感染症に特化して使用されることが多いです。
• 4. 副作用: 両薬剤ともアレルギー反応を引き起こす可能性がありますが、アモキシシリンの方が消化器系の副作用（例えば下痢）を引き起こす可能性がやや高いです。
• 5. 投与形態: アモキシシリンは通常、経口で投与されますが、ペニシリンは経口または注射で投与されることがあります。

エリスロマイシン、クラリスロマイシン、アジスロマイシン

エリスロマイシン、クラリスロマイシン、アジスロマイシンは、いずれもマクロライド系抗生物質であり、細菌のタンパク質合成を阻害することによって作用します。これらは広範囲の細菌に対して効果があり、呼吸器感染症や皮膚感染症など多様な感染症に使用されます。しかし、これらの薬剤にはいくつかの違いがあります。

• 1. 抗菌スペクトラム: エリスロマイシンは、主にグラム陽性菌に対して効果的ですが、クラリスロマイシンとアジスロマイシンは、エリスロマイシンよりも広範な抗菌スペクトラムを持ち、特にグラム陰性菌に対しても効果があります。
• 2. 薬物動態: エリスロマイシンは体内での半減期が短く、1日に数回の投与が必要です。クラリスロマイシンとアジスロマイシンはより長い半減期を持ち、1日1回または1日2回の投与で済みます。特にアジスロマイシンは長い半減期を持つため、短期間の投与で済むことがあります。
• 3. 副作用: エリスロマイシンは胃腸の副作用が比較的多く、特に胃の不快感や下痢が起こりやすいです。クラリスロマイシンとアジスロマイシンは胃腸の副作用が少ないとされていますが、クラリスロマイシンは味覚異常を引き起こすことがあります。
• 4. 薬物相互作用: エリスロマイシンとクラリスロマイシンは、他の薬剤との相互作用が比較的多いです。これは、これらの薬剤が肝臓の酵素システムに影響を与えるためです。アジスロマイシンは相互作用が少ないとされています。
• 5. 耐性: クラリスロマイシンとアジスロマイシンは、エリスロマイシンに耐性を持つ細菌に対しても効果を示すことがあります。

シプロフロキサシンとレボフロキサシン

シプロフロキサシンとレボフロキサシンは、どちらもフルオロキノロン系の抗生物質であり、広範囲の細菌感染症に対して使用されます。これらの薬剤はDNAジャイレースとトポイソメラーゼIVという細菌の酵素を阻害することにより、細菌のDNA複製と細胞分裂を妨げることで作用します。しかし、シプロフロキサシンとレボフロキサシンにはいくつかの違いがあります。

• 1. 抗菌スペクトラム: シプロフロキサシンは、特にグラム陰性菌に対して強い活性を持ちますが、レボフロキサシンはグラム陽性菌とグラム陰性菌の両方に対して広範な活性を示します。
• 2. 適応症: シプロフロキサシンは尿路感染症、呼吸器感染症、皮膚感染症、関節および骨の感染症などに使用されます。レボフロキサシンはこれらの感染症に加え、肺炎（特に肺炎球菌による肺炎）や副鼻腔炎の治療にも使用されることがあります。
• 3. 薬物動態: レボフロキサシンはシプロフロキサシンに比べて体内での半減期が長いため、1日1回の投与が可能な場合があります。一方、シプロフロキサシンは通常、1日2回の投与が必要です。
• 4. 副作用: 両薬剤とも類似した副作用を持ちますが、レボフロキサシンは心電図のQT間隔を延長させる可能性がやや高いとされています。これは、特定の心臓病を持つ患者においては重要な考慮事項となります。
• 5. 耐性: フルオロキノロン系抗生物質に対する細菌の耐性は、使用状況によって異なりますが、一般的にはシプロフロキサシンの方が耐性が発達しやすい傾向にあります。

バクトリム／トリメトプリム

バクトリムとトリメトプリムは、細菌感染症の治療に使用される抗生物質ですが、それぞれ異なる特徴を持っています。

1. 成分と作用機序:

• バクトリム: バクトリムは、トリメトプリムとスルファメトキサゾールの2つの成分を含む合剤です。これらの成分は、細菌の葉酸合成経路を異なる段階で阻害することにより、相乗的に細菌の増殖を抑制します。
• トリメトプリム: トリメトプリムは単独で使用される抗生物質で、バクトリムの一部分です。トリメトプリムは、細菌の葉酸合成を阻害することにより、細菌のDNA、RNA、およびタンパク質の合成を妨げます。

2. 抗菌スペクトラム:

• バクトリムは、トリメトプリムとスルファメトキサゾールの組み合わせにより、より広範な抗菌スペクトラムを持ちます。これにより、多くの種類の細菌に対して効果的です。
• トリメトプリム単独では、その抗菌スペクトラムは限定されており、特定の細菌に対してのみ効果的です。

3. 使用される感染症:

• バクトリムは、尿路感染症、呼吸器感染症、消化器感染症、皮膚感染症など、多様な感染症に使用されます。
• トリメトプリムは主に尿路感染症の治療に使用されることが多いです。

4. 副作用と安全性:

• バクトリムに含まれるスルファメトキサゾールにより、アレルギー反応や皮膚反応が起こるリスクがあります。
• トリメトプリムは、スルファメトキサゾールを含まないため、スルファ剤に対するアレルギーがある人には適しています。

これらの違いにより、医師は患者の状態、感染の種類、細菌の耐性パターン、患者のアレルギー歴などを考慮して、最適な抗生物質を選択します。

テトラサイクリン／ドキシサイクリン

テトラサイクリンとドキシサイクリンは、どちらもテトラサイクリン系抗生物質に属し、細菌のタンパク質合成を阻害することによって作用します。これらは広範囲の細菌に対して効果があり、多様な感染症に使用されますが、いくつかの重要な違いがあります。

1. 薬物動態:

• テトラサイクリン: 体内での半減期が短く、1日に数回の投与が必要です。
• ドキシサイクリン: 長い半減期を持ち、1日1回または1日2回の投与で済むことが多いです。

2. 吸収と食事の影響:

• テトラサイクリンの吸収は食事、特にカルシウムを含む食品や乳製品によって影響を受けやすいです。
• ドキシサイクリンの吸収は食事の影響を比較的受けにくいです。

3. 適応症:

• テトラサイクリンは、一般的な細菌感染症に加えて、特定の原虫感染症やマラリアの予防にも使用されることがあります。
• ドキシサイクリンは、テトラサイクリンと同様の感染症に加え、ライム病、クラミジア感染症、マラリアの予防、旅行者下痢など、より広範な適応症を持ちます。

4. 副作用:

• 両薬剤とも類似した副作用を持ちますが、ドキシサイクリンは日光に対する感受性を高める可能性がやや低いとされています。
• また、テトラサイクリンはドキシサイクリンに比べて胃腸の副作用が多い傾向にあります。

5. 耐性:

• ドキシサイクリンは、テトラサイクリンに耐性を持つ細菌に対しても効果を示すことがあります。

Keflex/Cephalexin

「Keflex」と「Cephalexin」についての質問に対して、これらは実際には同じ薬剤を指しています。Keflexはセファレキシン（Cephalexin）の商標名です。セファレキシンはセファロスポリン系抗生物質の一つで、細菌の細胞壁合成を阻害することによって作用します。

1. セファレキシン（Cephalexin）: これは薬剤の一般名です。セファレキシンは、特にグラム陽性菌に対して効果的な広範囲の抗菌活性を持ちますが、一部のグラム陰性菌に対しても効果があります。

2. Keflex: これはセファレキシンの商標名の一つです。薬剤自体はセファレキシンと同じですが、Keflexは特定の製薬会社によって製造・販売されるブランド名です。

セファレキシン（Keflex）は、主に皮膚感染症、尿路感染症、呼吸器感染症などの治療に使用されます。また、比較的安全な抗生物質の一つとされており、多くの患者に対して適しています。ただし、セファロスポリン系やペニシリン系にアレルギーがある人には適用できない場合があります。

医薬品の有効期限に関するガイドライン – それは本当にゴミなのか？

この点については、魚の抗生物質の有効期限の項でも少し触れたが、ここでは人間の抗生物質について述べることにする。

せっかく抗感染症薬を備蓄しているのだから、使用期限を常にチェックしておきたい。持っているものと購入日を記録しておこう。期限切れのものは、効かなくなったり、薬に含まれる添加物のために副作用が出る可能性があるので、廃棄する必要があるかもしれない。ほとんどの薬は、清潔な保管場所で涼しく乾燥した場所にある限り、有効期限を過ぎても5年まで使用できる。

テトラサイクリンは有効期限を過ぎて服用するのは危険と考えられている。1960年代の古い報告によると、テトラサイクリンは腎尿細管性アシドーシスを引き起こす可能性があると考えられている。この報告書の情報には異論もあるが、危険を冒す価値はない。テトラサイクリンの化学物質は、危険な化学形態に分解されると考えられている。

抗生物質だけではない

備蓄している抗生物質を使用する際は、抗真菌薬だけでなく、プロバイオティクスも併用するのが賢明だ。ほとんどの抗生物質はカビで構成されており、感染症の重症度によっては免疫力がすでに低下しているため、細菌の過剰繁殖が起こる可能性がある。また、鵞口瘡（がこうそう）は非常に一般的で、女性は抗生物質を服用した後に膣イースト菌に感染する可能性がある。また、フルコナゾールは低用量-50mg錠、または半分に割って保管するのが賢明だろう（これは強力な薬である）。OTCで入手できない場合は、カプリル酸を何本も手元に置いておくと抗真菌剤として働く。ココナッツオイルジェルの錠剤も抗真菌剤である。

アシドフィルス菌のようなプロバイオティクスは冷蔵保存の必要はない。これらは一般的な健康によく、抗生物質投与中に消化管内の善玉菌と悪玉菌のバランスを保つのに適している。抗生物質を服用しているときは、体内に善玉菌がいることを確認したい。バランスが保たれていないと、長引く病気や他の感染症にかかりやすくなる。

プロバイオティクスと抗真菌薬に加えて、抗炎症薬も服用してほしい。炎症は免疫システムが低下したときに起こり、感染を長引かせる。ステロイドは抗炎症療法の大部分を占め、ほとんどの医師がこの種の問題に対処している。しかし、処方箋をもらうことはできないので、ウコンやクルクミンと呼ばれる進化型などのサプリメントを購入しよう。ケルセチンも欠かせない抗炎症剤である。

• 抗真菌薬、抗酵母薬（カプリル酸、フルコナゾール;ジフルカン）
• プロバイオティクス（好酸性;乳酸菌）
• 抗炎症剤（ケルセチン;ターメリックまたはクルクミン）
• マーシュマロウの根：胃痙攣、胃痛、胃・泌尿器系感染症に（乾燥ハーブをカプセル状にしたもの）
• サルサパリラ（胃の痛みや消化不良を鎮める）（乾燥カプセル状）

感染症のためのハーブとチンキ – Going Holistic

• クルミの外皮エキスは、抗感染剤として大活躍し、あらゆるものを殺す。
• ゴールデン・シール（Golden Seal）は、強力で汎用性の高いハーブの抗生物質である。肺感染症、胃腸感染症、風邪、泌尿器感染症に使用できる。
• エキナセアは、風邪や、慢性的な泌尿器系の感染症に効果がある。
• エルダーベリーはインフルエンザによく効き、免疫系を強化する。
• コロイダルシルバーは、総合的な免疫系ブースターだが、肌が青くなる可能性があるので、低用量で使用する必要がある。
• アロエベラ（ゲルではなく乳液と葉）は、腸炎や胃の不調に効く。

免疫力を高めるために考慮すべき他の天然抗感染剤：
マヌカハニー、ニンニク、ミルセスエキス、タイム、オレガノオイル、オリーブの葉。

その真意は？ブラス・タックスとは？

抗生物質を備蓄したい人は、様々な種類の感染症、特に制御不能に陥る可能性のある一般的な感染症について、さらに知識を深めるべきだ。特定の種類の医薬品だけを備蓄するのがベストかもしれないし、誰かが怪我をしたり、感染症のような症状が続いた場合に役立つハーブやその他のサプリメントの選択肢も調べておく必要がある。感染症に効く抗生物質やハーブを仕入れるのであれば、症状や服用方法について書かれた本を何冊か買っておくべきだ。

一般的なポケットガイドだけでなく、感染症の種類や症状に特化した医学書や医薬品ガイドも必要だ。また、ハーブとその薬効についての本も投資すべきものだ。大学や専門学校の書店で医学部の教材をチェックするのもよいだろう。

抗生物質を飲みすぎると、どの抗生物質にも耐性ができる。どうしても必要な時や、慢性的な問題が解決できない時のみ服用し、そうでない場合は、予防として、軽い感染症や病気の予感に対処するために、ビタミンCやハーブのサプリメントを多めに摂るのがベストである。

ビタミンCを大量に摂取することで、免疫力を高め、感染症を予防する：

ビタミンCの効能 – 私たちはしばしば、単純なことを忘れる…

ビタミンCとして知られるアスコルビン酸は、保存可能なビタミンで、免疫系の健康維持に不可欠である。非アスコルビン性で胃を傷つけず、痛みや炎症を引き起こさないため、保存に最適なビタミンCはエスターCである。1日1,000mgから8～9,000mgまで、またはそれ以上を、自分の許容量に応じて摂取することができる（許容量まで摂取することができる）ライム病やその他の慢性感染症、免疫系疾患のためにビタミン点滴療法を行う人もいるが、災害時には生理食塩水バッグがないこともある。そのため、非アスコルビン酸エステル系ビタミンCのカプセルは必須であり、オンラインや近所のドラッグストアで購入できる。

最高のビタミンCの種類：

• エスターC 500-1,000mgカプセル
• エマージェンCパケット
• リポソーム・ビタミンCパケット
• グレープフルーツシードエキスオイル（人間の水筒やペットの食器に最適）

子供や慢性感染症の大人がいる家庭では、ビタミンCの備蓄は欠かせない。ペットはビタミンCを作るが、人間は作らない。

結論

抗生物質を理解することは、長短を問わず、現代の様々な災害を生き延びるために不可欠である。現代医学が発達する以前は、現代では当たり前の感染症や病気で命を落とすのが一般的だった。しかし、送電網が機能していなければ、抗生物質や医薬品を手に入れるのは容易なことではない。だからこそ、私たちはプレッパー用の抗生物質保管庫を作る。

著者　メレディス・アイガー

メレディスはオンラインと新聞で13年の執筆経験があり、メリーランド州フレデリックのフッド・カレッジでジャーナリズムを学んだ。長年にわたり、FrederickNewsPost.comやFanbolt.comなどさまざまなサイトにエンターテインメント記事やレビューを寄稿してきた。

2010年以来、AngiesList.com、SteadyContent.com、およびさまざまな個人クライアントのために、AMAと統合的な健康とウェルネスのコンテンツに注力している。SHTFへの備えと食料自給の熱心な支持者であり、マリファナの連邦合法化にも賛成している。

執筆活動に加え、テープ起こし、健康に関する研究、そして油絵とアクリル画の愛好家でもある。彼女の絵画や過去の記事はこちらでチェックできる：HubPagesのMeredith_A_Iager｜Instagramでメレディスをフォロー