Can Alzheimer’s be prevented or reversed?
ほとんどの医療専門家は、アルツハイマー病を、記憶力の低下や混乱の増加が避けられない道のりだと呼んでいる。
しかし、神経科医のデール・ブレデセンは、アルツハイマー病の初期段階であれば、食事、運動、脳のトレーニング、個別のサプリメントや薬などのプログラムによって、これらの症状を逆転させ、認知機能を向上させることができると考えている。
神経科医は、アルツハイマー病でくだされた診断から非常に否定的になる傾向がある 。「何もすることはできません。それを忘れてください。何も方法はないから探そうとしないでください」
しかし、実際には今、人々ができることは非常に多くある、と彼はジェシー・マリガンに伝えている。
ブレデセン博士は、『The End of Alzheimer’s』というタイトルの新書の中で、自分のプログラムの概要を大胆に説明している。
アルツハイマー病は 「誘惑的な死神 」だという。
「私は老いた日々を過ごしているにすぎないと考えているから？これは本当に問題なのか？」
「変化が遅い時には、それに気づかないのである。」
アルツハイマー病は不可逆的な下り坂のプロセスであるというこの考えは、長い間、何が原因なのかを本当に理解することができないことからきている、とブレデセンは言う。
「何年も前から、アルツハイマー病患者の衰えを予防したり、逆行させたり、遅らせたりする方法は何もない、というのがドグマであった。」
しかし、28年前からUCLAのブレデセンの研究室では、神経変性のプロセスを実際に駆動しているものは何かという疑問に答えようとしてきた。
アルツハイマー病は複雑な慢性疾患であるが、その要因を評価し、対処することは可能である、と彼は言う。
「私たちは、45歳以上の人には、誰もが 、あなたが50歳に達したときに大腸内視鏡検査を受けるのと同じように 、45歳以上の人は、基本的にあなたの遺伝的、生化学的、機能的な状態を見つける「認知内視鏡」をもつ必要がある…そして、適切な予防を、または症状を持っている場合には逆転プログラムを行うことをお勧めする。」
では、アルツハイマー病は本当に改善されるのか、あるいはブレデセンの研究室が考え出した計画に従うことによって防ぐことができるのであろうか？
彼によると、2012年にプログラムを開始した人々の間で持続的な改善が見られたという。
それは病気の初期段階の人々で最も成功しているが、プロセスの後期にある人々であっても改善を示している。
これはアルツハイマー病について初めての朗報だとブレデセン氏は言う。
「さらに進化するのか？まだわからない。しかし、これまでに見られなかったものが見えてきているため、プログラムの最適化を続けることに非常に興味を持っている。」
コンピュータプログラムがその複雑さと目の前のタスクを一致させなければならないのと同じように、アルツハイマー病に関しては、医師は遺伝学以上のものを見る必要がある、と彼は言う。
「私たちはこれらの病気に対する考え方を変えなければならない。私たちは今、100年前とは異なり、複雑な慢性疾患を抱えたまま死期を迎えており、複雑な疾患には複雑な解決策を考える必要がある。」
「アルツハイマー病患者では、炎症が進行しているかどうかを調べるためにhs-CRPや、脳のサポートがあるかどうかを知るためのすべてのホルモンレベル、アルブミンとグロブリンの比率を見ている。微生物毒にさらされたことはあるか？骨の水銀の状態はどうか？」
「プログラムを生きる」ということは、ほとんどの人にとって重要なライフスタイルの変化を伴う。
どのように食べるか、いつ食べるのか、何を食べるのか、は絶対的に重要です。とブレデセンは言う。
「生物学的に言えば、軽度のケトーシスを誘導してほしい ・それは炭水化物を使い果たした、あなた自身の脂肪を燃やしているときに起こることであり、あなたの脳はそれよりも優れている。単純な炭水化物と加工食品を取り除きたい」
プログラムの人々はまた、夜に12-16時間を断食し、少なくとも3時間前に寝る前にその日の最後の食べ物を持っている。
「例えば、午後7時に夕食を終えた場合は、次の朝の午前7時前には食べない。」
野菜を中心とした食事が不可欠だと彼は言う。
「魚を食べてもいいし、肉や鶏肉を薬味として食べてもいいが、高水銀の魚には近づかないこと。サケ、サバ、カタクチイワシ、イワシ、ニシン は、あなたのオメガ 3 の比率にオメガ 6 を改善する ・SMASH と呼ばれる魚を食べる。」
鶏肉は放し飼い、牛肉は牧草で飼育し、1日に数オンスしか食べないようにしているそうだ。
「ご存知のように、鶏肉の多くはヒ素を多く含んでおり、脳には良くない。」
一般的には行われていない多変量試験を価値のあるものとして人々を納得させるのは難しいが、ブレデセン氏のチームは米国で2つの臨床試験を行おうとしている。
「何もしないよりも良いものがあるのなら、なぜそれを提供しないのだろうか？誰かが批判して『どうしたらこんなことが言えるんだ』と言うのなら、私は『あなたが改善させた患者さんたちと、私たちがより大きく改善させた患者さんたちを並べて、比較してみよう』と言っている。すでに何百人といる。』と述べた。
このインタビューの後、ジェシーはニュージーランドのアルツハイマーの臨床・科学諮問グループを率いるマシュー・クラウチャー博士に話を聞いた。
彼は、ブレデセン博士の主張は、本当のことを言うにはあまりにも優れているかもしれないし、治療法は多くの人の手の届かないところにあると言う。