2018-09-16

運動実行のアドヒアランスを高めるコツと方法　７STAGES 私の人生を変えられるのは私だけ。 誰も私のためにそんなことやってくれないわ。 キャロル・バーネット リコード法を実行する上で、運動は外すことができない改善治療のひとつ。 そしてリコード法の中で、もっとも実行と継続の難易度