書籍「耳鳴り：耳鳴りの治療法　自然な自家製治療薬と治療法で聴力を回復する方法を学ぼう！」（2016）

Tinnitus:Tinnitus Treatment Relief -Learn How To Restore Your Hearing With Natural Homemade Remedies And Treatments!

この文書は、カバーされたトピックと問題に関して正確かつ信頼性の高い情報を提供することを目的としている。この出版物は、出版社が法的、財務、医療、または専門的なサービスを提供する必要がないという考えに基づいて販売されている。法的または専門的なアドバイスが必要な場合は、その分野の専門家を依頼すべきである。

いかなる場合においても、本書のいかなる部分も、電子的手段または印刷物として複製、複写、送信することは、いかなる方法でも違法である。本書の録音は厳格に禁止されており、発行者の書面による許可がない限り、本書の保存は認められない。著作権はすべて著作者に帰属する。

ここに提供された情報は、真実かつ一貫性のあるものとして記載されており、ここに含まれる方針、プロセス、指示の使用または悪用による不注意またはその他のいかなる責任も、受け取る読者自身の単独かつ完全な責任である。いかなる状況においても、ここに含まれる情報に起因する補償、損害、または金銭的損失について、直接的または間接的を問わず、発行者に対して法的責任または非難が問われることはない。

ここに記載された情報は、情報提供のみを目的としており、そのように普遍的なものである。情報の提示は、契約または保証の保証なしに行われる。

使用されている商標は、いかなる承諾も得ておらず、商標の公開は、商標所有者の許可または支持なしに行われている。本書内のすべての商標およびブランドは、明確化のみを目的としており、それらの所有者に帰属し、本書とは関係がない。

目次

• はじめに
• 第1章 – 避けるべきこと
• 第2章 – ハーブ療法
• 第3章 – 食品とビタミン
• 第4章 – 民間療法
• 第5章 – 耳鳴りと共に生きる
• 結論

 

はじめに

耳鳴りは世界人口の10～15％に影響を与えている。米国では、毎日約5,000万人が耳鳴りに苦しんでいることになる。耳鳴りは耳の中で鳴る音として聞こえることが多いが、耳の中でブーン、ヒュー、カチカチといった音が鳴るように聞こえる場合もあり、その音は本人にしか聞こえない。

耳鳴りの程度によっては、耳鳴りに悩む人にとっては耐え難いものとなり、周囲の音が聞こえなくなったり、夜眠れなくなったり、集中力が低下したりする。多くの人々にとって、耳鳴りを軽減または解消する方法を見つけることは、日常生活を続けるために必要である。

耳鳴り自体は病気ではなく、いくつかの異なる症状のひとつである。耳鳴りの原因がわからない場合は、自分に合った治療法を見つけるまで、さまざまな治療を試してみる必要があるかもしれない。以下に、最も一般的な原因（および最も効果的な対応治療）のいくつかを挙げる。

内耳の損傷

耳鳴りの最も一般的な原因は、内耳の有毛細胞の損傷である。内耳には、音波が当たると動く、非常に小さく繊細な毛が並んでおり、それが脳に電気信号を送り、音に変換される。この毛が損傷すると、音波が動かなくても信号が送られ、耳鳴りとして聞こえる雑音が発生する。

耳の中の毛は修復できない。内耳の有毛細胞の損傷が耳鳴りの原因である場合は、第5章で紹介するテクニックが特に役立つ可能性がある。また、第2章と第3章で推奨されているハーブ療法や食生活の改善も検討しよう。

騒音による障害

長時間または過度に大きな騒音にさらされると、耳鳴りが起こる可能性もある。建設機械、銃器、楽器、電動工具などは、耳を保護する器具を使用せずに使用すると聴覚にダメージを与えるほどの騒音を発生させる。ヘッドフォン、特にインイヤー型イヤフォンで音楽を聴くことも聴覚にダメージを与える可能性がある。

治療の第一歩は、将来のダメージを防ぐことである。大きな音の出る機器を使用したり、騒々しいイベントに参加する際には耳栓を着用し、音楽を聴く際には可能な限りイヤホンを使用しないようにし、イヤホンを使用する場合は音量を小さくする。

コンサートのような大きな音を伴うイベントを一度経験しただけで耳鳴りが発生した場合は、いずれ自然に治る可能性が高い。第2章の耳用ハーブ療法や第4章の手動療法を併用することで、そのプロセスを早め、痛みを和らげることができる。

大きな音に長時間さらされると、不可逆的な損傷を引き起こす可能性があるが、第2章と第3章のハーブ療法や食事療法によって、症状をかなり軽減することができる。

病気と怪我

内耳や副鼻腔の感染症は、一時的な耳鳴りの原因となる炎症を引き起こす可能性がある。多くのハーブ療法の抗菌および抗炎症作用は、このような場合に理想的である。病気は耳垢の蓄積を引き起こす可能性もあるが、これは第2章と第4章の点耳薬で軟化させて取り除くことができる。

耳鳴りが頭部や首の負傷後に始まった場合は、第4章の手技療法が緊張を和らげ、症状を軽減するのに効果的である可能性がある。これは、気候や標高の変化により、旅行中に耳鳴りが発生した場合にも当てはまる。

その他の健康問題

耳鳴りの一部は、食生活と密接な関係がある。特定のビタミン不足については第3章で詳しく説明している。耳鳴りは貧血の一般的な症状でもあり、食物アレルギーや糖尿病と併発することもある。

高血圧やその他の循環障害も耳鳴りの原因となり、その根本的な問題が解決すれば耳鳴りは軽減する可能性が高い。血管の狭窄や高血圧に関連して耳鳴りが再発する人にとって、カフェインやアルコールはしばしば誘因となる。ビールやコーヒーを飲むと耳鳴りがひどくなる場合は、血管の狭窄が究極の原因である可能性がある。

薬

耳鳴りを副作用として引き起こす薬もいくつかある。このリストには、特定の抗生物質や抗うつ薬、キニーネ薬（マラリア治療薬など）、抗けいれん薬、抗不安薬、ステロイドなどが含まれる。新しい薬を飲み始めて間もなく耳鳴りが始まった場合は、家庭療法で症状を緩和する前に医師に相談すること。

特定の市販薬が耳鳴りの原因となることがある。特定の非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）（アスピリンのような抗炎症性鎮痛薬）は内耳に損傷を与える可能性がある。一部の抗ヒスタミン薬（アレルギー薬）も、副作用として耳鳴りを引き起こすことがある。

自然的原因

加齢に伴い、ある程度の難聴が生じる傾向がある。このプロセスは医学界では老人性難聴と呼ばれる。また、中耳の骨が硬化して結合する遺伝性の病気である硬化性中耳炎（オストスコーシス）もあり、これは聴力障害の原因となる。

このような場合、症状を完全に緩和することはできないかもしれないが、第5章で紹介する対処法は耳鳴りの管理に役立ち、日常生活に支障をきたさないようにすることができる。第2章で紹介したハーブ療法も効果があるかもしれない。

結論

耳鳴りは現代社会に多い病気であり、さまざまな原因や要因が考えられる。また、耳鳴りは新しい問題というわけでもない。有名な画家ミケランジェロは自伝の中で、自分だけに聞こえる「絶え間なく鳴り響くコオロギの鳴き声」に悩まされていると訴えているが、これは現代の医学的見地から見ると明らかな耳鳴りのケースである。

医学はミケランジェロの時代から明らかに大きく進歩したが、この本で推奨されている多くのハーブ療法は、何世紀にもわたって耳鳴りの治療に用いられてきた。 ショウガ茶やマスタードオイルといった、長い年月を経て証明された処方は、今でも多くの場合、完璧な治療法である。 ニンニクやタマネギの効能を考えると、耳鳴りの自然療法はすでにあなたの台所に存在しているかもしれない。

症状の究極の原因を突き止めるのは、長い困難な道のりになるかもしれないが、持続的な緩和を見つけるためにできる最も有益なことでもある。内耳の損傷は、多くの場合、永続的なものであることを忘れないでほしい。ロックコンサートや副鼻腔感染症が原因の耳鳴りは数日しか続かないかもしれないが、慢性のケースでは、症状を軽減し、残った症状と付き合っていく方法を学ぶことが最終的に最善の選択肢となる可能性がある。

耳鳴りは長期にわたって悩む人にとっては耐え難いものであり、ひどい場合には、周囲の人々と交流する能力に深刻な影響を及ぼす可能性もある。 良いニュースは、たとえ完治しなくても、助けを得ることはできるということだ。 前章で紹介したさまざまな治療法は、悩みのない生活を取り戻すのに役立つだろう。