スムージー

レシピ

認知症最強のアルツハッカースムージー

スムージー作り方(レシピ・材料・糖質制限・リコード法) ひとつ心にとどめてほしいのは、 「毎日飲む一杯のグリーンスムージーは、あなたの人生の質を高める投資である」 ということ。 Kris Carr「Crazy Sexy Juice」 参考記事 スムージーとは(効果と健康被害) アルツハッカースムージーの材...
食品

アルツハッカースムージーの材料と解説

スムージー材料 商品案内と解説 「良い食べ物」を冷蔵庫にストックしておけば、 あなたは「良い食べ物」を食べることになるだろう。 ERRICK McADAMS 管理人が使っているオススメのスムージー材料を、解説なども含めて紹介したい。 基本材料 プロテイン 植物性だから良さそうと思ってソイプロテインを使う人が多いが...
認知症 食事と栄養

よくある質問 食材・食品について

11/23 たんぽぽコーヒーの風味、リーキーガットへの影響 いつもお世話になりありがとうございます! たんぽぽコーヒーは、珈琲に近い風味でしょうか? (大麦やライ麦が含まれるので麦茶のような味?) リーキーガット対策には問題はないですか? 回答 コーヒーに近いものとして、コーヒーが切れた時の代用品、または安...
レシピ

スムージーと野菜ジュース(栄養効果と健康被害)

野菜果物ジュースとスムージー(リコード法・ダイエット) あなたが何を探し求めるにせよ「グリーンスムージーがその答えだ」という結論におそらく行き着くだろう。 Britt Brandon「The Everything Green Smoothies Book」 はじめに けっこう古いスムージーの歴史 スムージーとは果実や葉野...