書籍要約『ザ・ライト・ドクター：光を活用して健康を増進し、睡眠を改善し、長生きする方法』マーティン・ムーア＝イード 2024 『THE LIGHT DOCTOR：Using Light to Boost Health, Improve Sleep, and Live Longer』Martin Moore-Ede, M.D., Ph.D. 2024『ザ・ライト・ドクター：光を活用して健康を増進し、睡眠を 2026/01/30 ビタミンD・紫外線・日光浴（総合）
