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Thinking of taking a flu shot? Read this first…
2024年10月15日
記事のまとめ
この記事は、インフルエンザワクチンの有効性と安全性に疑問を投げかけている。
- インフルエンザワクチンの効果は限定的である。特に高齢者や免疫力の弱い人々に対する有効性は証明されていない。
- ワクチン接種率の増加にもかかわらず、インフルエンザ関連の死亡率は横ばいである。
- インフルエンザワクチンは主にTh2抗体反応に依存しているが、これは呼吸器ウイルスの第一防御ラインである鼻粘膜には効果がない。
- 研究によると、ワクチン接種者は未接種者よりも630%多くのウイルス粒子を放出し、実際にウイルスの拡散を促進する可能性がある。
- ビタミンD、ケルセチン、亜鉛などの栄養補助食品がインフルエンザの予防と治療により効果的で安全な選択肢である。
- これらの栄養素は免疫反応を高め、抗ウイルス作用と抗炎症作用をもたらす。
- 繰り返しのワクチン接種は、特定のインフルエンザ株に対する免疫反応を弱める可能性がある。
- インフルエンザ対策には、ライフスタイルの選択、栄養サポート、科学的理解を含む総合的なアプローチが必要である。
記事は、インフルエンザワクチンの代替策として栄養補助食品の使用を推奨し、個人が十分な情報を得た上で健康に関する意思決定を行うことの重要性を強調している。
ある一定の年齢や人口統計に属し、北半球に居住している場合、インフルエンザワクチン接種への招待状を受け取ったり、勧められたりする可能性が高い。インフルエンザワクチンは、自分自身や周囲の人々をインフルエンザ感染から守り、万一感染した場合でも症状は軽いだろうという主張である。では、これは本当だろうか？
多くの科学者は、インフルエンザの予防接種は不要な措置だと考えている。特に、推奨されている高齢者に対しては、インフルエンザワクチンが有効であるかどうかについて大きな疑問がある。研究によると、ワクチンは流行しているウイルスと一致しないことが多く、深刻な合併症や入院に著しい効果があることは証明されていない。
インフルエンザの予防接種をすれば、インフルエンザによる死亡が減るだろうと思うだろう。しかし、実際にはそうではないことが数字で示されている。事実、インフルエンザ予防接種は8倍以上も増加しているにもかかわらず、インフルエンザ関連の死亡者数はほぼ横ばいである。
論理的な説明がある。それは次の通りだ。
抗体だけでは不十分
インフルエンザワクチンは他のワクチンと同様、主にいわゆるTh2抗体反応に依存している。これは、インフルエンザウイルスが血流に入った際に、それを撃退する抗体を生成する。ワクチンが影響を与えないのは、鼻粘膜の第一防御ラインである。この自然免疫システムの一部は抗体を使用せず、呼吸器ウイルスが複製されるのはこの部分である。
これが、呼吸器ウイルス用のワクチンでは感染や感染拡大を防ぐことができない理由である。
また、ワクチン接種に対する免疫反応は年齢とともに低下するため、高齢者ではワクチン接種の効果がさらに弱まる。このことは研究結果でも裏付けられている。特に、2012年の英国医師会雑誌（BMJ）の記事では、1967年から2012年までのデータを調査した独立研究を引用し、インフルエンザワクチンが常に感染を予防するという確固たる証拠はないと結論づけている。通常、深刻なインフルエンザの合併症に見舞われることのない若い健康な成人にはある程度の予防効果があるものの、インフルエンザ関連死の90%以上を占める高齢者（65歳以上）に対する有効性を裏付けるだけの十分な証拠はないと研究者は指摘している。
インフルエンザ予防接種の有効性に関する最近の研究でも、その限界が明らかになっている
- 2020年、アンダーソン氏らは、イングランドとウェールズにおける60歳から70歳の高齢者へのインフルエンザ予防接種が、入院や死亡に目に見えるプラスの影響を与えていないことを示した。
- また、日本での別の研究では、65歳の人々83,146人を対象に6年間にわたって追跡調査を行った。2023年には、インフルエンザによる入院率はワクチン接種によって有意な差は見られず、発症に対する予防効果は4～5カ月後には急速に薄れていた。
- アンダーソン氏らの別の2020年の研究では、1億7000万件の治療事例と760万件の死亡例を網羅するデータを分析した。65歳になることは、季節性インフルエンザの予防接種率の統計的および臨床的に有意な増加と関連していた。しかし、予防接種が高齢者の入院や死亡率を減少させるという証拠は示されなかった。この研究では、多くの過去の研究結果を除外するには十分な精度で推定値が算出されたと指摘している。
これは高齢者だけでなく、免疫抑制治療を受けている人や慢性疾患を抱える人など、免疫システムが弱っているすべての人に関わる問題である。このような場合、Th2反応ではウイルスと効果的に戦うのに十分な防御抗体が生成されない可能性があり、重症化のリスクが高まる。
インフルエンザワクチンに注意すべきもう一つの理由は、
インフルエンザワクチンは実際にウイルスを拡散させる
Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS)に発表された管理研究によると、インフルエンザワクチンを接種した人は、接種していない人に比べて、空気中に放出されるインフルエンザウイルス粒子が630%も多いことが分かった。つまり、インフルエンザワクチンはインフルエンザを拡散させるのだ！
Physicians for Informed Consentは、ワクチン接種を受ける可能性がある前に、あなたやあなたの大切な人、そして医師が考慮すべき事実を簡潔にまとめた。
これらすべては、次の重要な疑問につながる。
インフルエンザ予防接種が推奨できないのであれば、何が推奨できるのか？
インフルエンザ予防接種の限界を考えると、ビタミンD、ケルセチン、亜鉛などの栄養補助食品によるインフルエンザの予防と治療の方がより魅力的で安全である。これらの栄養補助食品は免疫反応を高めるだけでなく、抗ウイルス作用と抗炎症作用ももたらす。
ビタミンDは肺と気道を保護する。その他にも多くの効果がある
ビタミンDの補給は、体の免疫反応を高めることでインフルエンザ感染のリスクを大幅に減らすことができることが研究で示されている。これは、感染と戦うために不可欠な炎症性サイトカインの発現を調節し、マクロファージ機能を向上させることで作用する。
さらに、ビタミンDは抗菌ペプチドであるカテリシジンを通じて肺と気道を保護することが分かっている。カテリシジンには抗菌作用と抗ウイルス作用がある。ビタミンDの補給は、インフルエンザを含む呼吸器感染症のリスクと重症度を軽減する可能性がある。 ビタミンDを継続的に摂取することで、特に高齢者の急性呼吸器感染症の発症率が低下し、症状の期間が短縮され、免疫反応が強化されることが、これまでの研究で示されている。 これらの利点は、インフルエンザによる入院や死亡の減少につながり、ビタミンDはインフルエンザの予防と管理戦略において重要な要素となる。
ケルセチン：強力な抗ウイルス作用と亜鉛の重要な相棒
ケルセチンは多くの果物や野菜に含まれるフラボノイドの一種で、抗ウイルス、抗炎症、抗酸化作用があることで知られている。 ケルセチンには、肺細胞へのウイルスの侵入と複製を阻害する作用があることが分かっており、インフルエンザのような呼吸器感染症の管理に有効な候補物質である。また、ケルセチンは亜鉛イオン輸送体としても作用し、亜鉛の細胞内への輸送を促進することで抗ウイルス効果を高める。研究によると、ケルセチンとビタミンCの併用は相乗的な抗ウイルス作用を発揮し、免疫反応をさらに高め、ウイルスの複製を減少させることが示唆されている
亜鉛：感染の予防と重症化および期間の短縮に役立つ
亜鉛は、先天性免疫系および適応免疫系の両方の様々な細胞機能をサポートする必須ミネラルである。亜鉛は、特定の風邪ウイルスが繁殖するプロセスを妨害し、感染の重症度と期間を軽減する。亜鉛は、免疫反応において重要な役割を果たす好中球顆粒球、ナチュラルキラー細胞、T細胞の動員と活性化に特に重要である。亜鉛の補給は、ウイルス感染を予防し、その重症度を軽減する効果があるという証拠によって裏付けられている。
まとめると…
インフルエンザワクチンの効率性と安全性に疑問があることは、見過ごすことのできない重要な懸念事項である。ビタミンD、ケルセチン、亜鉛の補給などの代替アプローチは、従来のワクチン接種に伴うリスクなしに免疫力を高める方法のひとつである。
さらに、ワクチンに対する反応として IgG4 抗体が生成される可能性があることは、予防接種と免疫システムのダイナミクスとの間の複雑な相互作用を示しており、繰り返しワクチンを接種する行為そのものが、特定のインフルエンザ株に対する反応を弱めてしまう可能性がある。この影響は、感染症や癌に対抗する免疫システム全般の弱体化にもつながる可能性がある。このことは、インフルエンザワクチン接種の利点とリスク、および代替予防戦略に関する継続的な研究と対話の必要性を浮き彫りにしている。
インフルエンザの流行期を乗り切るには、免疫に関する情報を収集し、個人に合ったアプローチを検討することが重要である。最終的には、ライフスタイルの選択、栄養面のサポート、インフルエンザ予防接種に関する科学的な理解などを含めた総合的な戦略が、個人が健康ニーズに最も適した情報を得た上で意思決定を行うことを可能にするだろう。世界保健協議会は、より良い方法の実現を目指している。
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