認知症サプリメント 総合案内

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認知症・アルツハイマー病予防・改善サプリメント

免責事項をお読みください

はじめに

研究論文、文献などをあたって原則、認知症予防、改善に効果がありそうだと思われるものを記載しています。ただし、記述の少ないものは調べていないため、単にメモ的に控えているだけと思ってください。

 

大多数のサプリメントの有効性は、単一の化合物を投与した場合にどのような効果が生じるかという研究に基づいています。

認知症はきわめて複雑な疾患であり、ここに記載のものを含め、どのようなサプリメント、薬剤であろうと、それらを単体で用いる限り、認知症を大きく回復させるような効果はありません。

 

リコード法の基本思想ともつながりますが、運動や睡眠、食事も含めた多剤併用アプローチでは当然、結果は異なってくる可能性があります。

いくつかの栄養素の組み合わせによる認知症への相乗的効果を示唆する研究も少なくありません。

 

論文の専門用語の解説、論旨の細部は省略しております。自分の興味と理解のできる範囲で斜め読みしていますので、要約とも限りません。

誤解、間違いが当然あることを前提に、実際に活用する際はご自分で調べられる、リンク先を参照されるようお願いします。

記載内容は入手した情報次第で常に刷新、変動しています。

参考サイト

米国国立医学図書館 PubMed(生命科学や生物医学に関する巨大検索エンジン)

Examine.com (専門家によるサプリメントの巨大データベースサイト)

Life Extention.com (世界最大級のアンチエイジングNPO団体)

国立健康・栄養研究所 「健康食品」の安全性・有効性情報(日本の健康食品情報)

MedlinePlus (患者、家族、医療提供者へ一般向けの健康情報を提供するサイト)

DIETARY SUPPLEMENT FACT SHEETS

consumerlab.com(健康食品メーカーの商品テストを行う第三者機関)

・supplementwatch.com(consumerlabと同様 健康食品評価第三者機関)

認知症改善サプリメントリスト

※サプリメントのカテゴリ分けは便宜的におこなっています。

ビタミン類

 

 

 

ミネラル

脂質類

 

アミノ酸系

アーユルヴェーダハーブ

ハーブ・漢方

 

食品由来サプリメント

 

その他

プロバイオティクス

アロマオイル

その他参考サイト

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