Contents
- ブレデセンプロトコル 関連書籍
- The End of Alzheimer’s/ アルツハイマー病 真実と終焉
- アルツハイマー病は治る
- The Plant Paradox/ 食のパラドックス
- The Brain That Changes Itself/ 脳はいかに治癒をもたらすか
- The China Study/チャイナスタディ
- Grain Brain/ いつものパンがあなたを殺す
- Brain maker/「腸の力」であなたは変わる
- Salt Sugar Fat/フードトラップ
- Super immunity/スーパー免疫力
- Omnivore’s Dilemma, In Defense of Food, Food Rules/雑食動物のジレンマ
- The Toxin Solution/これが毒素の解決だ
- Fat Chance/ファットチャンス
- Disease Delusion/病気という妄想
- Dr. Gundry’s Diet Evolution/ガンドリー博士のダイエット革命
- Eat to Live/生きるための食事
- The End of Dieting/ダイエットの終焉
- Hormone Cure/ホルモンの治癒
- Prevent and Reverse Heart Disease/心臓病の予防と逆転
- The Prime/ザ・プライム
- The Spectrum/ザ・スペクトラム
- The UltraMind Solution/ザ・ウルトラマインドソリューション
- The Blood Sugar Solution/これが血糖値の解決だ
- Eat Fat Get Thin/脂肪を食べて痩せる
- The Wahls Protocol/ワルズプロトコル
- What Your Doctor May Not Tell You About Heart Disease/心臓病について主治医があなたに伝えないこと
ブレデセンプロトコル 関連書籍
The End of Alzheimer’s/ アルツハイマー病 真実と終焉
説明不要、これを読まないことには始まらない。
by Dr. Dale Bredesen
アルツハイマー病は治る
ドイツのお医者さんが書いた認知症治療の本。
ブレデセン博士と同様、アルツハイマー病は多因子疾患であるという見解のもと、包括的な治療方法を提案している。
文面からブレデセン博士ともやりとりがあったことを伺わせるが、リコード法とは独自にアルツハイマー病治療の可能性を研究しており、多標的治療の異なる視点を得るのにも有用。
リコード法では直接的には扱っていない鉄やリチウムの言及するなど(アルツハッカーサイトでも扱っている)独自性の意義をもっており一読することをおすすめする。
The Plant Paradox/ 食のパラドックス
レクチンとグルテンについて、進化論や生物学のレベルからわかりやすく説明。
レクチンフリーの食事法、グルテンフリー、
がん、糖尿病、認知症、自己免疫疾患の患者さん向け食事プログラムを掲載
by Dr. Steven Gundry
The Brain That Changes Itself/ 脳はいかに治癒をもたらすか
脳卒中、自閉症、パーキンソン病、慢性疼痛、多発性硬化症、視覚障害
これまで治療困難と考えられていた神経に由来する機能障害の多くには、《神経可塑性》を活かした治療で劇的に改善する可能性がある。
by Norman Doidge, M.D.
The China Study/チャイナスタディ
「疫学研究のグランプリ」とニューヨーク・タイムズが絶賛
「栄養学のアインシュタイン」と称される世界的権威が、史上空前の疫学大調査をもとに下した衝撃の結論。
疫学研究から全粒穀物の摂取を推奨しており、その点においてガンドリー博士と対立する。
by T. Colin Cambell,PhD & Thomas M. Campbell
Grain Brain/ いつものパンがあなたを殺す
グルテンを避けて脳の健康と機能を理想的に保つ食事・運動・睡眠
4週間で炭水化物をデトックスするプログラム
by David Perlmutter M.D
Brain maker/「腸の力」であなたは変わる
『「いつものパン」があなたを殺す』の第2弾
いつものパン、安い野菜や肉、化学薬品・抗生物質…すべての不調は“炎症”から始まる。
まずは1週間、「いい腸」が「脳の冴え」を生む実践メソッド
by David Perlmutter M.D
Salt Sugar Fat/フードトラップ
表面上は、「ヘルシー」「ローカロリー」を謳いながら、健康を度外視して売れる商品を作り続けなければならない食品企業の実態と内幕を、ピュリッツァー賞受賞記者ならではの
きめ細かい調査取材によって暴くとともに、加工食品の罠からどのように身を守れば良いかを消費者に説く
by Michael Moss
Super immunity/スーパー免疫力
by Joel Fuhrman, M.D.
Omnivore’s Dilemma, In Defense of Food, Food Rules/雑食動物のジレンマ
by Michael Pollan
The Toxin Solution/これが毒素の解決だ
8週間で健康を回復するためのデトックス方法のガイド、ブレデセン博士も強く推奨する3型、解毒には必読の書。
by Dr. Joseph Pizzorno
Fat Chance/ファットチャンス
過去30年の間、慢性疾患のパンデミックを引き起こした科学と政治の統計的誤謬を解き明かした本。
体重を減らし、ホルモンを回復させ健康を回復させる戦略を科学的に論理的に提示。
by Robert H. Lustig, M.D., M.S.L.
Disease Delusion/病気という妄想
機能性医学の最先端にいる著者が、喘息および糖尿病から肥満、関節炎、癌などの慢性疾患の理由を説明し、一生を健康に生きるためのロードマップを提示する。
by Jeffrey Bland
Dr. Gundry’s Diet Evolution/ガンドリー博士のダイエット革命
by Steven R. Gundry, M.D.,F.A.C.S., F.A.C.C.
Eat to Live/生きるための食事
by Joel Fuhrman, M.D.
The End of Dieting/ダイエットの終焉
by Joel Fuhrman, M.D.
Hormone Cure/ホルモンの治癒
科学と自然療法に基づいた、ハーバード出身の医師による女性のホルモンバランスのためのガイドブック
過去10年の最先端研究に基づいた3段階のホルモン治療戦略
by Sara Gottfried, M.D.
Prevent and Reverse Heart Disease/心臓病の予防と逆転
心臓病を回復させるための食生活と、生活改善本の最高峰
「心臓病逆転プログラム」
by Caldwell B. Esselstyn, Jr., M.D.
The Prime/ザ・プライム
統合医療医であり神経科医である著者による、脳に疾患を抱える患者へ食事プログラム
リーキーブレインを判断する方法、欲求を抑制する方法、エネルギーを消費させ脂肪燃焼させる方法、ライフスタイルの習慣を変えるバイオハッキング
by Kulreet Chaudhary, M.D.
The Spectrum/ザ・スペクトラム
by Dean Ornish, M.D.
The UltraMind Solution/ザ・ウルトラマインドソリューション
生活習慣の改善によって、うつ病をやっつけ不安を克服し脳を強化するための実用的なアドバイス。
by Mark Hyman, M.D.
The Blood Sugar Solution/これが血糖値の解決だ
血糖値を改善する10日間のデトックスダイエット
食事計画、レシピ、買い物リスト、緑色の生活、サプリメント、投薬、運動などのステップバイステップのアドバイス。
by Mark Hyman, M.D.
Eat Fat Get Thin/脂肪を食べて痩せる
by Mark Hyman, M.D.
The Wahls Protocol/ワルズプロトコル
自己免疫疾患と脳生物学を徹底的に研究し、機能性医学を取り入れ自らの進行性多発性硬化症を克服。
自己免疫疾患に苦しんでいる人に役立つ3段階の栄養豊富な食事方法を提示。
by Terry Wahls, M.D.
What Your Doctor May Not Tell You About Heart Disease/心臓病について主治医があなたに伝えないこと
冠状動脈性心臓病の危険性、コレステロール上昇、高血圧、糖尿病、肥満、喫煙の5つの基本的なリスク要因について語られる。
また、栄養補助食品、運動、体重管理などの非薬理学的な方法を通してそれらを改善し予防する方法が提示されている。
by Mark Houston, M.D., M.S.