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Peing 質問&回答 2019年4月

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アミロイド仮説は失敗としても 東北大の超音波 サンバイオのIPS アメリカで行っているAPOE4を無毒化3に替える? などさまざま方向で研究、治験が進んでいますが、近い将来 アルツハイマーは治る病気になると思いますか?

回答

ApoE4をApoE3に、特に副作用などなく変換することができるのであれば、治療そのものに関しては望ましいと考えています。

ApoE3への変換による細胞障害性副作用

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15781970/

ApoE4遺伝子の多彩(1700の遺伝子に影響を与える)な発症リスクへの影響を考えると、実質ApoE遺伝子標的は多因子標的治療のようなものです。

ただ、ApoE4には感染症を防ぐなどの有益な作用もあるため、介入時期の難しさがあります。

若年者ではApoE4の感染症からの保護のメリットが高い可能性があり、一方発症後の遺伝子治療の適用では下流ですでに生じてしまった代謝障害が、ApoE3にすることですべて巻き戻せれるかどうかわかりません。

ApoE4の感染症に対する保護効果

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17430245/

ApoE3によるC型ウイルスの感染率への影響

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16299033

予防として遺伝子治療が行われるとは当面は考えにくいのですが、適切な時期に予防として取り組むのであれば現在アルツハイマー病患者の約半数がApoE4遺伝子保有者であるため、全員の発症予防には結びつきませんが理論的な可能性としては全体の3~4割の発症者を減らすことが可能になると思います。

しかし発症後の治療として用いるのであれば、極めて初期のタイミングであれば恩恵を受ける人は一定数いると思います。ただ予防効果と異なり治療効果は半減するとは思います。

ただ、ApoE遺伝子治療のアドバンテージは、現在の認知症薬AChE阻害薬がリコード法とは相性が悪いのに対して、ApoE遺伝子治療とリコード法は組み合わせることができる、おそらく相乗効果もあると思います。

または、リコード法の多くのするべき多くの作業量の負担軽減にもなりえます。

ただ、一方で従来からある脂質代謝を(RXR、PPARγなど)ターゲットにした薬物などを利用することでApoE4のリスクを低下させることもある程度可能なため、それらを複数利用した場合と比べて、ApoE遺伝子治療にどこまでコストや侵襲性なども含めアドバンテージがあるか未知数です。

アルツハイマー病は近い将来治る病気になるのかですが、
「治る」という言葉は定義が広いので使いにくいのですが、

端的に介入時期によります。リコード法でも実際には予防策が徹底されれば、すでに治ることは9割に近いレベルで可能です。

リコード法が、例えばApoE遺伝子のような最先端技術や、過去に試みられた神経変性疾患治療の薬物自由にも利用することが可能となるのであれば、発症後であっても初期の段階で相当な人を対象に改善が可能となると思います。

もし、末期であっても治るのか?天然痘が解決したようなレベルで治るのか?という高いハードル設定であれば、それはまだまだ先になると思います。

難易度としては、犯罪は世の中から失くすことができるのか?という質問と同じぐらいの難しさのように思います。

両者とも技術的にはありえると思っていますし、そう考えることができる徴候もあります。

ただ、そこまで到達するには(やってくるであろうと噂される?)シンギュラリティー以降の話になると思います。

影響を最小限に一桁程度まで減らすくらいまでという目標設定なら、先程述べたように最先端の技術とローテクな栄養、運動療法などを組み合わせていくことで、介入時期さえ早ければ十分可能です。

ただ、そういった現実策では、治療技術の問題ではなく、社会構造、医療の仕組み、制度、我々の医療倫理などがネックになっているので、それらに問題意識を移していき、そして実行率をどこまで上げることができるかが重要になってきます。

治療薬の開発に取り組むのと、リコード法的社会整備のどっちが難しいのか(または早く実装できるのか)。

多くの人が今はまだ前者だと考えていますが、これからも創薬研究が失敗し続け、その横でリコード法改善者がスルスルと成果を出していく過程で、議論が高まり競争し合うようになっていくだろうとは思っています。

Prolia(骨粗鬆症治療薬)ってどう思いますか?リコード法のサプリとの相性について問題ありますか?

回答

骨粗鬆症とかまるで門外漢なのですが、ちょっと調べてみたことを書きます。

比較的新しい薬(分子標的薬)なので10年を超える長期データはありません。

10年間のデータでは骨折リスクを減少させるようです。

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29435849

ただ、薬を止めると骨折するリスクが高まるため、一生使い続けるのか、止めた後のリスク管理をどう考えるかという問題があります。

副作用は、抜歯、口腔衛生不良、化学療法などの危険因子が組み合わさると、顎骨壊死リスクが高まるようです(1.7%)前立腺がんのリスクも増加。

これらの発症機序はわかっていません。

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25639776

使われる患者さんの状況がわからないのでなんとも言えませんが、個人的には、APPバランスじゃありませんが、骨粗鬆症の改善のために骨代謝のバランスを一方的にいじる薬を、しかも効きっぱなしは特に使いたくありません。(遺伝的な問題を除く)

生命に関わるとか、食事や運動では改善が不可能っていうのならまだありかなと思ったりはしますが。

下流にmTORがあり抑制されっぱなしになりそうなのも気になります。

女性の閉経後の骨粗鬆症は、エストロゲンの分泌能低下がより手前の要因なのでエストロゲン補充のほうがメリットが多く、時間コントロールできる分リスクが少ないんじゃないでしょうか。

リコード法サプリメントとの相性は、ちょっとわかりませんが、ビタミンDは補充しておいた方が良さそうです。

RANKLの免疫機能への影響もマイナーとはあるものの気になります。

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3986336/

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4050556/

RANK/RANKL 概日リズム

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27925286

リコード法で、パンの代りとして何を食べたらよいでしょうか? 高齢者は、安くて簡単なパンやめん類に偏りがちなので。

回答

まず、ケトンダイエットを行っているかどうかで変わってきます。

糖質制限を行っていないのであれば、パンであれば米粉パン、グルテンフリーのパスタ、うどん、ラーメンなどがありますので、それらをまず利用してみてはどうでしょうか。

本来はグルテンの摂取判断の前に検査をすることがリコード法では前提となっています、tTG抗体などの検査を行って陰性であれば、(より良くはCyrex Array 3または4)グルテンを含む食品摂取は症状がなければある程度許容されます。

米粉パンは自分で作ることもできます。ホームベーカリーであらかじめ材料を混ぜ合わせておけば意外と簡単に作れますよ。

糖質制限を行う場合は、カリフラワーライス、キャベツライス、こんにゃく麺、こんにゃくうどん、ケルプヌードル、など

最初は、混ぜて使うようにしていったほうがいいかもしれません。
糖質フリーのパンはちょっとむずかしいですね、、

食の変更はリコード法の中で、技術的というよりはより心理的に高齢者にはとても難しいパートなので、徐々に気が付かれないくらいに変えていかれることをおすすめします。

そういった意味では、まず最初はグルテンフリーの米粉パンから始めるのは悪くない選択だと思います。

あと、食材の購入だけは介護者の側で行ってしまったほうがいいと思います。ナッシュなどの低糖質の宅配サービスを利用するのも手だと思います。

人生のライバルはいますか?

回答

ライバルをもつとその世界では成長させる力になりますが、その闘う枠組み、土俵の中で思考が固定化されてしまいがちになります。

自分はそういう人生を望んでいないので、人生のライバルももたないようにしています。

偉人、故人、本の著者など、勝手にこっちが妄想で作り上げる「シークレットライバル」は存在します。

相手は自分の存在さえ認知していませんが、こちらも、いつでも勝手に自分の興味や成長段階に合わせてライバルを自由に変えることができます。

何にストレスを感じますか? それをどうやって発散していますか?

回答

ストレスは自分の場合体調に強く依存します。

そういうときのストレスを感じる対象はささいなことですが、ストレスのトリガーにすぎないため、あまり深刻に考えていません。

一過性のストレスはむしろ刺激として適度にあったほうがいいので、あえて発散させようとしません、精神的な筋トレだと思って味わっています。

ストレスのトリガーは去ったにも関わらず、翌日になっても続く場合は大体体調の問題に起因するので、調子が悪いサインだととらえ休養をしっかり摂るようにします。

食事量を減らして、水分を多めに取り、場合によっては抗酸化、抗炎症系のサプリメントを摂取します。

体力があれば、筋トレ→サウナ→ヨガ→慈悲の瞑想も効果的です。

それらをバラバラにするのではなく、1日のリズムとして組み込んで取り組むと良く効きます。

ジブリ派とディズニー派どっちが好きですか?

回答

ディズニーはまったく興味ありません。ジブリ派とかでもないですが、千と千尋の神隠しは好きでした。われわれは十分にそういう世界に生きています。

1日何食??

回答

もうずっと1日二食です。二食が健康に良いかどうか決着がついていないと思いますが、ApoE4遺伝子を保有している人にとっては朝抜き二食のメリットが大きいのではないかと思っています。

ただ、二食だと食事量の配分が難しくなるのは確かです。

1日二食は少食が前提になると思います。

恋してる?

回答

恋している男が、生のブロッコリーをかじりながら、あんなブログを作ると思いますか?

昨日の晩御飯は?

回答

ココナッツ風味のライスに、ボーンブロスベースのほうれん草カレー

今晩も同じものになりそうです。

好きな人いる?

回答

広い意味ではYESですが、狭い意味ではたぶんNOです。

たぶんというのは自分の感情にその時は気が付かず、後から気がつくことが多いので。

好きな女性のタイプは?

回答

タイプでくくれない人

永遠に生きられるなら何をして過ごす?

回答

本当に永遠に生きるなら、何をして過ごすかあまり考える必要がない気がします。

さらに言うと一周して永遠の生は存在しえない(あろうとなかろうと<今>は侵食されない)と悟るに至るんじゃないでしょうか。

サプリを詰めてます。 床に落ちたサプリ、どうしてます?

回答

フローリングなら、軽く拭いてそのまま入れ直します。 もう少ししつこい汚れが付着したと思ったら、それらを可能な限り除去して当日のサプリとして摂取します。

錠剤が濡れてしまった場合は、破棄するか、すぐに飲むかのどちらかです。

遠距離恋愛できる?続くタイプですか??

回答

相手とどういうつながりをもっているかにもよるかなー。一般化しにくいですね。

ポテトはマクド派?

回答

なんなんですか、この目的不明な選択話法はw

本当に匿名で届いていますよね?

回答

自分には匿名として届いています。

アルハカさんはどうして 一つ一つの質問に、いつも真剣に答えてくれるのですか?

(この質問箱に限らず) 面倒だな、と思ったりしたことも ありますか?

その答えが聞けたら またたくさん質問もしやすいと思うのです…

回答

本当に真剣であった時というのは自分の人生の中では数えるほどしかありません。

性格的なものもあると思いますが、周囲からは真剣であるように見えるようです。

真剣ではないというよりも、真剣であろうと意識をしていないというべきかもしれません。

面倒だと思うことがあるとすれば、完全に同じ状況で同じ質問が何十回も繰り返される時だけです。 ただ今までそれは一度もありません。

一つだけお願いが叶うとしたら? A:いまつかう B:とっておく

回答

オラクル・ジーニーなら今使います。

ソブリンならとっておきます。

告白する派?告白されるのを待つ派?仕向ける派?

回答

告白されてもそのことに気づかない派です。

ツイッターのDM送っても良いですか?

回答

どうぞ!

今日も一日もお疲れ様でした!!

回答

お疲れ様でした!来てくれてありがとう!

暑がり?寒がり?

回答

寒がりなのですが、寒いとベージュ細胞が増え、ミトコンドリア機能が高まって、インスリン感受性も高まるので、やったーラッキーと思ったりします。

きゅぴっ☆(ゝω・)v

回答

フェェェェェ ξ ・ェ・ ξ  (アルパカの鳴き声)

まじで怖っと思ったホラー映画とかある?

回答

イワン・イリイチの死

来世うまれ変わるとしたら何がいいですか?

回答

来世生まれ変わることを一度でも認めるなら、おそらくそれはずっと永遠に続くことを間接的に示唆します。

永遠の生を選ぶのか、この生の限りで終わるのかということの重大さを意味します。

さらにそれが選択可能であれば、その次の生からの来世の選択も可能である可能性が高い。
そう考えると、具体的に何であるかはわりとどうでも良くて、今の自分よりもより広い選択肢と叡智に基づいて判断することができる思考体のようなものであれば何でも良い気がします。

アスパラガスを食べると、小水の匂いが変わる体質です。

α体リポ酸を飲むと、アスパラガスの後と同じ匂いがします。

そして、甘茶を飲んだ後でトイレに行ったら、とても強いアスパラガス後の匂いに苦味を足したような匂いがしました。甘茶って、デトックス効果があるのでしょうか。

回答

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28934139

デトックスというよりも、甘茶に含まれる甘み成分Phyllodulcinが、脂質代謝の改善により代謝エネルギーを高め、肥満であれば痩せやすい体質にする作用をもつようです。

BDNFを調整する作用もあるため、これはApoE4遺伝子をもつ認知症患者に良いなと思いました。 特に肥満の方にはおすすめできそうです。

一日何時間くらいスマホ見てます?

回答

デスクトップがメインなんで、外出しない限りはまったく見ません。

実は知り合いの中で3番目ぐらいに尊敬してます

回答

認知症治療が不遇の時代である今のこの時期に、大切な人の認知症を治そうと努力するあなたを尊敬します。

ヒゲってなんか惹かれません?

回答

ヒゲを剃るのって、ネクタイ同様、冷静に考えると奇妙な慣習なので、社会的存在であるヒトの習性に対する忌避感からきているんではないでしょうか。

好きなポテチってどこの?

回答

ギザギザなら基本何でも(食感重視派)

おれと同盟を組んで一緒にやらないか!

回答

同盟って言っていいのかどうかわからないけど、キャズムを乗り越えるために、有志で一致団結しあっていかなければならない時期なのだろうとは思っている。

最近オススメの映画ってありますか?

回答

作品自体は古いけどタルコフスキー監督の「鏡」などはいかがでしょうか。

映画は普段見ないのですが、人に勧められて観て肌感覚で共鳴する映像でした

前から気になってたのですが… アカウント名の由来は何ですか?

回答

アルツハイマー + ハッカー = アルツハッカー

です。

日本ではハッカーという言葉はネガティブなニュアンスがあるかもしれませんが、
英語圏ではハッカーがもつ

・情報を共有する
・誰もが情報に無料でアクセスできる
・実用的である
・合理的である
・権威、人種、地位などの偽の基準を嫌う
・遊び心をもつ

という文化への共鳴を名前にこめています。

ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8F%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%BC%E6%96%87%E5%8C%96

幹細胞培養上清療法って、どうでしょうか。 Stem-C Nutritionという薬?サプリ?を使うようです。 病院でパンフレットを見かけたので、 アルハカさんにお聞きしたくて。

回答

幹細胞培養上清療法は、うーん、ざざっと関連論文読んでみましたが、証拠不足です。

副作用等は少なく安全な治療法のようですが、効果も価格の割に目覚ましいものがあるわけではないようです。

限られた証拠から判断するなら、症状が深刻ではない疾患の患者さんで、かつ年収数千万円あり、実験が好きな人なら受けても良いかもという治療法な気がします。

もしくは、治すためのあらゆる手段を講じており、その治療法の一部として取り入れるとかいった程度です。

間違っても起死回生を狙ってお金のない人が、これ単発に賭けてつぎ込む治療法ではありません。

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5955528/

Stem-C Nutritionのサイトを見てみましたが、商品のデータに関する文献が記載されていないので、その時点でどうかとも思いますが、

この商品に含まれている成分のいくつかは、幹細胞を増加させる可能性はあります。
ただ、それらは個々に特殊なものではないので、価格がかなりのっけられているなという印象です。

幹細胞を増加させる食品由来の活性成分は他にも多くあります。

すべてをアイハーブなど、信頼性があり低コストで購入できる通販会社で揃えて、余った予算でその他の成分を追加して摂取したほうが、はるかに高い効果が期待できると思います。

・断食
・ブルーベリー
・緑茶
・ザクロ
・クコの実
・スピルリナ
・テアニン
・アストラガルス
・ピクノジェノール(オリゴメリックプロアントシアニジン(OPC))
・クルクミン
・ナリンギン
・ナイアシン
・フォーチの根
・ツルドクダミ(Polygonum Multiflorium)
・バイオペリン
・プテロカルパス・マルスピウム(pterocarpus marsupium)

セールの時期、何を買う?

回答

スーパーで成果物の安売りセールは、単に安いだけではなく、それが旬であることも多いのでよく買います。

一般的なセールは、安く買ったという満足感のために無駄なものを買うことになりかねないので、あえて無視するか、リスクの少ない低額なものを買います。

スマホって何のために使ってる?

回答

情報(知識)の有無によって生死であったり重大な命運を分けるという可能性が外出時には相対的に高まるので、何かあったときのための保険というニュアンスが含まれます。