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Herbs for the Urinary Tract: Herbal Relief for Kidney Stones, Bladder Infections and Other Problems of the Urinary Tract
タイトル : 尿路のためのハーブ：腎臓結石、膀胱炎、その他の尿路の問題に対するハーブの救済 キーツ・グッド・ハーブ・ガイド
ムーア, マイケル.
ノーモア尿路結石
自己限定的な尿路や腎臓の問題は、成人人口のほぼ半数が一度は悩まされることになります。抗生物質や抗炎症剤で一時的にしのいでも、また感染症になるのが常です。再発の頻度が高ければ高いほど、最終的にはより深刻な病状に発展する可能性が高くなります。
このグッドハーブガイドでは、ハーバリストのマイケル・ムーアが、尿路系疾患の根本原因を検証し、予防、適切な食事、シンプルで安全なハーブの適切な使用によって、どのように対処できるかを示しています。
著者
マイケル・ムーアは、「現代アメリカのハーバリズムのゴッドファーザー」と呼ばれ、30年以上にわたってプロのハーバリストとして活躍しています。自身の学校であるサウスウエスト植物医学校を通じて、ほぼ一世代のハーバリストを育て上げ、Medicinal Plants of the Mountain West、Medicinal Plants of the Desert and Canyon West、Medicinal Plants of the Pacific West、Los Remediosなどの本を執筆しています。南西部の伝統的な薬草療法）などの著書がある。
- 泌尿器系のためのハーブ
- 腎臓結石のハーブ療法
- 膀胱炎やその他の泌尿器系の問題を
- 泌尿器系の問題を解決するハーブ
マイケル・ムーア
Herbs for the Urinary Tract は医学的なアドバイスとして作成されたものではありません。その意図は、単に情報提供と教育です。必要であれば、医療専門家に相談してください。
内容紹介
- はじめに
- 私たちの体を理解する
- 腎臓
- 腎虚の治療薬
- 腎虚の神経
- 過剰症状
- 腎虚トニック
- 下部尿路
- 膀胱炎・尿道炎
- 尿路結石を予防する
- 尿路結石の原因
- 尿路結石の治療
- 間質性膀胱炎
- 治療理念
- シングルハーブ戦略
- 腎臓結石
- 何が腎臓結石を引き起こすか？
- 症状
- ハーブで腎臓結石を治療する
- 生活習慣の改善で腎臓結石を予防する
- ハーブ薬局
- 調合方法
- お茶
- 座浴
- チンキ剤
- ハーブの処方
- ハーブの入手先
- おすすめの読み物
- インターネット上の情報源
- 付録 グリセミック指数
- インデックス
はじめに
私たちの半数は、人生のどこかの時点で、尿路や腎臓に自己限定的な問題を経験すると思われる。医師の診断を受け、薬を服用する人もいれば、黙って問題が治まるのを待つ人もいる。
医療機関での治療は適切かもしれないが、多くの場合、服用する薬は炎症を抑えるだけか、単に微生物を殺すだけで、根本的なアンバランスは治療されない。
糖質制限をしている人は、尿路粘膜が常に変化しており、細菌が付着しやすい表面になっているため、抗生物質を何度飲んでも、一時的には自然に治る感染症をどれだけストイックに我慢しても、尿路感染症が再発することが多い。腎臓結石のある人が、食事や生活習慣、ストレスを何も変えずにいると、結石の数が増える可能性が高い。
実際、結石の発生頻度が高ければ高いほど、より深刻で器質的な病状に「熟成」する可能性が高くなる。
ほとんどの尿路系疾患は、予防とちょっとした食生活の改善、そして簡単で安全なハーブの上手な使い方で対処することができる。この本では、何が起こり、何がバランスを崩すのか、そしてこれらの問題を予防し治療するために、ハーブと自己認識を用いて何ができるのかを説明するつもりである。
私たちの体を理解する
海に生きる私たちが知っている生命は、海の中に住む単細胞生物から進化し、外部からの高レベルのナトリウムと内部からの高レベルのカリウムの間でダイナミックなバランスを維持している。これらの生命体は、当時も今も、カリウムを体内に取り込み、余分なナトリウムを母なる海に排泄している。
このようにカリウムを体内に多く、ナトリウムを体内に少なく保持しながら、ナトリウムが多くカリウムが少ない環境の中で生活していると、細胞の外側の膜の両面に大きなストレスがかかる。細胞は、この内部媒体と外部媒体の意図的なアンバランスを維持するために、エネルギー（カロリー）を消費しなければならない。生命は刺激とストレスに応答して存在する」と言った人がいる。この電解質のアンバランスは、実は、生きている細胞が栄養を吸収するためのストレスそのものなのである。そして、この膜のアンバランスをエネルギー支点として、細胞膜を双方向に移動することで、老廃物を排泄している。
細胞が生きている間は、このアンバランスが保たれている。細胞が死ぬと、ナトリウムが流入し、カリウムが失われる。細胞の健康状態は、外部環境である原初の神話上の母なる海に存在する大量のナトリウムに抵抗し、操作しながらカリウムをため込む効率によって部分的に定義することができる。
その細胞は、電解質ストレスと健康を維持するために、周囲の海と密接に接触していなければならない。特殊な細胞の層をいくつか持つ多細胞生物では、中胚葉層に位置する細胞が操作可能なナトリウムとカリウムの不均衡を公平に受けられるように、生物を通して母なる海を送り込む必要が出てくるのである。ウミウシや魚の中に埋もれていても、彼らもまた吸収し、排泄しなければならない。
この海の中の動物や植物がどんなに複雑であっても、各細胞はナトリウムが豊富でカリウムが乏しい海水を浴びなければならない・・・直接、あるいは慎重に維持された閉鎖系波浪の模造品である循環系を通じて、深く埋まった特殊細胞の塊に海水を拡散させ、その上を通過させるのである。
どんなに大きな生物でも、各細胞は過剰なナトリウムを浴びながら、過剰なカリウムを内部にため込み、膜を使って吸収と排泄を操作し、事実上、塩水に浮かぶ一つの細胞のように自らを維持する原初的な必要性を維持している。
このように細胞一つ一つを自律的に扱うという一見手間のかかる方法は、海という塩分を含んだ水の中で生活している分には問題ない。自動車の内燃機関並みに非効率的な方法だが、物事は常にそうされてきた。しかし、それは昔から行われてきたことである。
陸上での生活 生命体が乾いた陸地に進出し始めたとき（4億年から5億年前）、彼らはナトリウムとカリウムのストレス操作のために、この試行錯誤の方法を持ち出した。植物や動物は閉鎖循環系の概念をさらに推し進め、体表を空気から遮断し、海水を体内に送り込むことで、細胞に自分がまだ海に住んでいると思い込ませることができるようになった。陸上の動植物は、人工海水の入った袋を体内に抱え込むことになる。塩分を含んだ海水が、細胞に食物を運び、老廃物を排出する、海の洗濯水の機能的な代用品である。
つまり、ナトリウムが豊富でカリウムが乏しい「海水」を体内に維持するために、どのようにして十分なナトリウムを確保するかという問題である。
海では、大型の動物はナトリウムを細胞から集め、水中に排泄しなければならなかった。陸上では、植物や特に動物は、周囲からナトリウムを集め、体内に溜め込んでおかなければならなかった。これは、ナトリウムとカリウムの不均衡をうまく保つためである。海では不均衡を保つのは簡単だが、乾いた陸上でははるかに複雑である。陸上動物は、循環する「海」を非常に狭い塩分濃度範囲に保ち、肺を通じて自由気体を拡散させ、細胞から引き出された溶存老廃物を濃縮液に集め、細胞のコロニー全体から排泄できる器官を持つよう、ますます効率的なメカニズムを進化させなければならなかった。
これが尿路疾患にどう関係するのだろうか。
私たちは、海をリンパ液や血液として体内に持っている。
肺呼吸によって、リンパ液や血液中に気体を拡散させている。
腎臓で体内の「海」の塩分濃度と体積を維持している。
処理された「海」を少量ずつ尿として濃縮し、血液中の老廃物を尿に乗せて膀胱に運び、排泄に十分な量になるまで溜めておくのである。
腎臓は海を維持し、その「海」に浮遊するほとんどすべてのものを留めておく。尿は腎臓が行うことの副作用であり、海/リンパ/血液/肺の化学反応と腎臓によるこれらの液体の制御の継続的な性質を密接に反映している。
尿路系の問題のほとんどは、尿の濃度、塩分、酸・アルカリバランスが大きく変化するなど、「海」の化学のバランスが崩れつつあるために起こる。
尿路感染症を抑えたり、尿膜の炎症や痛みをハーブで和らげたりすることは可能であるが、最も効果的なのは、代謝ストレスによって海の質が変化し、腎臓の働きや尿の性質が変化している根本的な原因を改善することなのである。
ハーブによる予防と治療が最も効果的なのは、ストレスと食事によって引き起こされるアンバランスのパターンである。ストレスは食生活の乱れからくるものであり、食生活の乱れはさらなるストレスの原因となる。
尿路系疾患のほとんどは、代謝のアンバランスから始まっている。どの段階においても、個人のストレスのパターンを調べ、ハーブで症状を抑えるだけでなく、強壮剤を使ったり、食生活を見直したりして、尿路結石の基礎となっている状態を緩和することが重要である。
尿路系疾患を患ったことのある人は、同じような条件下で別の疾患を患う可能性がある。したがって、自分自身のバランスをとる方法を学ぶことは、自分自身を治療する方法を学ぶことと同じくらい重要なのである。
その前に、尿路の仕組みについて簡単に説明し、次にストレスの大まかなパターンとそれが尿路に与える影響について簡単に説明する。
腎臓のしくみ
腎臓は、腎動脈から動脈血を取り込み、50万本の小さなフィルターチューブ（ネフロン）を通して絞り、血液を濃いタンパク質の汚泥と水分の多い血清に分ける。血清はリンパ液のように管の中を通り、出てきた血液が元に戻ってきれいになるまで、重要な成分はすべて汚泥の中に吸収される。微量の液体（老廃物の溶質と酸を含む）は、尿として腎臓の骨盤と尿管に排出される。その結果、ナトリウムやカリウムが保持され（副腎皮質の影響）、水が保持されたりされなかったり（下垂体の影響）、酸・アルカリ平衡が保たれる。酸とアルカリの総合的な制御は、腎臓と肺の共同作業である。
さらに、血管や心臓の代償反応や収縮は、腎臓のタンパク質によって増強され、肝臓で作用して組織で活性化される。腎臓はレニンを生成し、このレニンは肝臓と肝臓で合成されたタンパク質によってさらに操作され、必要な時に血管収縮となる。これによって、立っているときは脳に血液が流れ、座っているときは血液が逆流する、といった具合である。基本的に腎臓の主な働きは、血液の量や質、分散をコントロールすることであり、尿の生成はそのための手段に過ぎない。腎臓は、排出する量よりも受け入れる量の方がはるかに多い臓器なのである。
欠乏症の症状
アドレナリンによるストレスが原因となり、頻尿、尿量減少、顔面紅潮、口渇、低血圧などの症状が現れる。起立性低血圧は、立ち上がるときに血液がみぞおちのあたりに留まり、徐々に脳へ上がってくるのが一般的である。腎臓と動脈が十分に補償できない場合、腎臓不足の人はめまいを起こして座り、それでもだめなら失神して補償する。
温度や湿度の急激な変化に反応しにくく、短期間の水滞留や頭痛が頻繁に起こる傾向がある。PMS、気圧の変化、高地、妊娠後期、ステロイド剤、塩分の多量摂取など、体液と浸透圧の恒常性に対する一般的なストレスは、腎不全の人に誇張した症状を生じさせる。
また、尿が中性やアルカリ性に傾きやすく、食生活の変化で酸性から酸性に変化しやすくなる。
腎虚の薬
腎臓のネフロンを強化または刺激し、アドレナリンストレスで減少した腎臓の血液供給を改善し、ホルモンの刺激を改善するものである。
- トウキ（生薬のトウキ）
- シェパードパース (Capsella bursa-pastoris)
- スギナ (Equisetum arvenseなど）
- 甘草根 (Glycyrrhiza glabra他）
- 高麗人参（すべて：Panax、Eleutherococcusなど）
- ハックルベリーまたはブルーベリー (Vaccinium spp.)
腎虚で尿量が増えると、皮膚や腸、肺の水分の余剰が少なくなる。体が外部に排泄しようとする生理食塩水（母なる海）の量は有限であるため、どれか一つの表面が一貫して過分泌になると、他の表面の水分ポテンシャルが低くなる。このことは、激しく働いて大量の汗をかいている人に容易に観察できる。尿はしばしば濃縮され、やけどをすることさえあり、便秘になることもしばしばである。過剰な皮膚液が排出され、体はそれを補うために他の体液を溜め込んでいる。腎虚の過剰な排尿により、乾燥肌と便秘がしばしば起こり、気管支膜まで乾燥することがある。
甘草根は腎臓から体液を遠ざけ、他の膜の体液投資を増加させる。
ドンクアイと人参は、蛋白質代謝と腎臓への血液供給を増加させながら、同化代謝とアルドステロンの利用を適度に増加させる。シェパードパース、ハックルベリー、ブルーベリーはネフロンの収斂作用を持ち、スギナは結合組織を強化するのに役立つ。
腎臓不足のチンキ剤
- リコリスルートチンクチャー 2回分
- シェパードパースチンクチャー 2回分
- シベリア人参チンキ 2回分
- ドンクアイチンキ 1回分
1日3回、60滴（2回分）を少量のぬるま湯に溶かして服用してほしい。
腎臓不足の神経
もしあなたが、慢性的な飛行か闘争かのアドレナリンストレスの傾向があり、興奮しやすく、便秘やアレルギーがある場合（腎臓の不足もある）、Pulsatillaチンキ（興奮時に35滴）、ホメオパシーのPulsatilla 6xまたは12x、セントジョンズワート、ブルーバーベインティー（標準的な煎じ薬を24オンス）、あるいは私のお気に入り、新鮮なロベリアチンキを35滴試してみるとよいだろう。これらはすべて、鎮静ではなく、なだめるためのものである。
食生活の改善。糖代謝の遅い食品を選び（84ページのグリセミック指数参照）、高指数の食品（ニンジンやジャガイモなど）を食べるときは、何らかの消化の遅い食品（バターやオリーブオイルなど）を追加する。飴やその他の即効性のある食品は、脳、肝臓、消化器、腎臓の代謝を常に悪い方向へ向かわせる。さらに、嘔吐を誘発したり、カタルシス剤（ボレミックメカニズム）を使用することは、通常、この習慣的な食事のパターンをサポートする。グリセミック指数が低い食品をいくつか加えれば、食べたものを直接燃料にすることから肝臓を徐々に遠ざけていくことができる。
グリセミック指数は食品の栄養価とはあまり関係がなく、血糖値の上昇・下降の速さを示しているに過ぎないことに留意しよう。有機ニンジンジュースは栄養価は高いが、血糖値を安定させ、腎臓を悪くする食品である。ピーナッツバターは血糖値・腎臓の軸にはとてもやさしいが、脂肪分がとても高い。バランスが重要なのである。
オレゴン・グレープ（マホニア属）のチンキを毎食前に20～30滴飲むと、食事を少しずつ変えても消化器官と肝臓の機能がついてくることが多い。
アドレナリンのストレスは、さまざまな代謝経路を過剰に変化させることを忘れないでほしい。もしあなたが腎臓不足のアドレナリンストレスを抱えていると考えるなら、おそらく何らかの尿路の問題をかかえていることだろう。つまり、あまり理想的でない尿路を受け継いでいる可能性が高いということだ。ストレスの下で他の人が消化、アレルギー、血糖値の安定性や血圧に問題が表示されることがある。あなたにも尿路のストレスがある可能性がある。腎臓や膀胱の問題を克服するには、ストレスの度合いを軽減する必要がある。痛むたびに手当てをするだけでは不十分で、予防を始める必要がある。
過剰症状
腎臓の過剰症状には、ナトリウムと水の貯留、本態性高血圧（血液量の増加による）、濃縮酸性尿、温かく湿った皮膚（どんな状況でも）、起立性高血圧（素早く立ち上がると、血液が耳とクラウンチャクラからドッと出てくるように感じる）、がある。これらの症状を持つ人は通常、タンパク質と脂肪を欲し、汗をかきやすく、ストレス下ではアドレナリン系の迅速な反応に頼らず、代わりに体積を増やし、冬に備えて燃料を蓄え、長期的に代謝を行う傾向がある。中型で肉付きの良い体型を想像してほしい。
腎臓は、一般的な代謝の必要な、あるいは不必要な変化を補うために、必要なことをするだけだ。.腎臓機能のアンバランスの多くは、肉体的、精神的ストレスから生じる。その多くは習慣的なものであり、ある程度は避けることができる。
腎臓の余分なものを補う薬
これらの薬には、2つの作用がある。(1)代謝冷却剤：大脳辺縁系と視床下部をリラックスさせ、腎臓のナトリウム再吸収を減少させ、尿量を増加させる（水分はナトリウムに従うため）、または (2)利尿剤：ネフロンでの浸透圧を変化させ水の再吸収を減らし、ナトリウムはそれに従う。
食事は非常に重要で、タンパク質を減らし、電解質とミネラルを多く含む食品を増やする。
- メタボリッククーラー
- ツルレイシ根 (Asclepias tuberosa)
- ブルーフラッグ (Iris versicolor or I. missouriensis)
- 利尿作用のある冷却剤
- ゴボウ (Arctium lappa or A. minus)
- シェパードパース (Capsella bursa-pastoris)
- カナディアン・フリーベイン (Conyza [Erigeron] canadense)
- スギナ (Equisetum arvense and others)
- タンポポ (Taraxacum spp.)
- 腎臓の過剰摂取の処方
- ゴボウ 2回分
- タンポポの根 2回分
- 瀉下根 1部分
- シベリア人参 1部分
4種のハーブ（重量比）を組み合わせ、1/2オンスを1パイントの水で煮出し（強い煎じ薬）、濾したお茶の1/3を日中に3回に分けて飲む。
下部尿路
尿は腎臓の内面からゆっくりと集まり、漏斗状の腎盂に滴り落ちていくる。十分な量の尿が集まると、収縮によって尿管に押し出され、ここからは全身の筋管と同様に、小さな尿塊が膀胱へと搾り出される。このような尿の塊が、一度に何個も膀胱に向かって下りてくることもある。
尿管には2つの筋活動方法がある。一つは、交感神経アドレナリンの制御により、帯状に収縮し、尿の通過を阻止する。もう一つの筋肉は、副交感神経であるコリン作動性神経の刺激で下向きに収縮して尿意を催す。私たちの体ではよくあることだが、尿の通過は、相反する力の協力が必要であるため、秩序が保たれている。尿と筋肉のエネルギーが十分にあれば、筋肉は収縮し、尿の塊は下方に押し出される。これは、食べ物が腸を通り、胆汁が胆道器官を通るのと同じ作用である。バランスは、相反するエネルギーの結果である。
膀胱の入り口と出口は交感神経アドレナリンの収縮制御下にあるため、膀胱にボーラスを送り込むためには、さらに筋収縮が必要である。膀胱の底筋である三陰交も同様である。膀胱は尿が溜まると拡張するが、これは副交感神経の刺激により、尿管と同様に収縮と拡張のバランスをとる起立筋によって制御されている。
尿が十分に溜まると、三半規管とその括約筋が緩み、起立筋が外側に収縮し、脳と脊髄から自発的な弛緩が起こり、排尿が行われる。複雑な話だが、これができるようになるまでに1年や2年（あるいは3）かかるのも不思議ではない。
下部尿路のストレスは、腎不全を引き起こすのと同じ要因、つまりアドレナリンのストレスによって起こる。
腎臓の主な機能は、母なる海を受け入れることであることを忘れないでほしい。アドレナリンによるストレスと、それに伴う食生活の乱れは、腎臓の機能を低下させる傾向がある。
下部尿路の主な機能は、腎臓がこのプロセスで生成した尿を集め、最終的に排出するためにそれを収集することだ。アドレナリンのストレスは、尿の通り道を狭め、副交感神経による尿管の搾り出しと、起立筋の排出を抑制する。
排便と同様に、アドレナリン過剰で排尿が抑制される。日中のアドレナリンストレスのいつものパターンでは、ある種の厳しい調和があり、腎臓は尿をあまり出さず、下部尿路は尿を長く保持する。夕方までにリラックスしたほうがいい。腎臓はその反動で尿の量が増え、下部尿路もリラックスして尿が出やすくなるはずだ。
しかし、すべてが同じでない場合、膀胱の排出が不完全になったり（残尿感のため）、頻尿や少量の排尿になったりすることがある。尿道筋は定期的に拡張と収縮を繰り返さないと、長期間食事をとらないと胃が縮んでしまうのと同じように、縮んでしまう。
下部尿路のストレスには、腎虚（上記参照）と同じように強壮作用のあるハーブや食生活を改善する必要がある。
膀胱炎と尿道炎 尿路結石を予防する
健康な人の場合、下部尿路のバランスはさまざまな要因で保たれている。
まず、体の中に入るすべての入り口と同じように、尿道にも健全な常在菌の集団が存在する。これらの細菌は、体内で許容され、さらには奨励されており、私たちの免疫力はこれらを攻撃しないように注意している。これらの細菌は、その地域の環境が安定的で一貫している場合に繁栄し、支配的になる。そのため、他の生物は競争できず、ほとんど定着しない。
これは大腸にも言えることで、良好な消化機能が同様の有益な細菌叢を育て、消化不良が大腸の環境と腸内細菌叢のバランスと種類を変化させる。…..。その結果、低レベルの炎症が起こることが多い。
口の中の環境が変わると、正常な細菌叢が異常になり、歯ぐきが腫れたり、舌がこわばったりする。また、膣や気管支の上部膜、耳、皮膚などにも影響がある。
健康な尿道では、乳酸菌群が優勢で、女性の場合、膣の健康菌は乳酸菌が優勢である。彼らは下部尿路と膣の酸性でよく繁殖する。
さらに、尿素や尿酸などの有機酸の酸廃液が、尿路全体の浸透圧や電荷、特に粘膜の表面膜の反発電荷を維持するのに役立っている。このため、粘膜の表面は清潔に保たれ、少量の友好的な生物以外には抵抗力を持つようになる。
さらに、細菌感染には単純な仕組みがある。下流に向かう正常な尿が定期的に排出されているときには、細菌は上流に泳ぐことができない。しかし、アドレナリンによるストレスが長期間続き、排尿回数が少なく、腎臓が過剰に反応して酸性度の低い水っぽい尿を出すか、膀胱からの排泄が不完全であれば、上流に移動することが可能である。
また、膀胱は細菌を排除するために、尿中に抗体を放出したり、特殊な粘液糊を生成して細菌を固め、細菌の付着を阻止し、尿として膀胱から排出するなどの独自の防衛機構を持っている。男性の場合は、前立腺の分泌物がさらに感染を抑制している。
一般的には、酸性の尿が自由に流れ、尿の量が十分で、膀胱が完全に空になり、免疫機能が健全であることが、体の最も優れた抗菌性防御となる。
尿路結石の原因
女性の膀胱炎は意外と多い。全女性の21%が少なくとも年に一度は尿路の不快感を感じ、過去に尿路感染症の経験がない女性の37.5%が10年以内に発症し、一見健康な女性の最大4%が無症状感染によるものと思われる尿中の異常細菌レベルが上昇していると言われている。
さらに、尿路感染症を再発したことのある女性は、通常、少なくとも1年に1回、尿路感染症を発症すると言われている。膀胱炎の再発は、一部の女性にとって重大な問題である。.. … 膀胱炎を再発させる条件と同じものが尿路を上昇させるため、55%が最終的に腎臓を侵される。腎臓の感染症が再発すると、腎臓に傷がつき、場合によっては腎不全に至ることもある。腎臓が侵されると、より危険で深刻な感染症になるため、ハーブや自然なアプローチでは不十分なことが多い。
ハーブは下部尿路に最も効果的で、代謝ストレスの軽減をサポートする。
男性の尿路感染症は、解剖学的な異常、性感染症、前立腺の感染症などを示すことが多く、あまり一般的ではない。男子の尿路感染症は0.05%とまれであるが、女子の尿に過剰に細菌が含まれているのは2%だけだ。.その理由の一つは、成長速度が速く、代謝熱が高い成長期の子どもは、尿が強酸性になりやすく、尿と尿路粘膜の両方で強い電荷が維持されるからだ。このような環境下で繁殖できる細菌はほとんどいない。
尿路結石のリスクを高める要因としては、妊娠（2倍の頻度）、性交渉 (例として修道女は10%しかない）、外傷や刺激（コーヒー休憩しかない小型車で1000マイルのトレッキングなど）、肛門性交、尿道瘢痕組織やBPH（前立腺肥大症）など構造的閉塞が挙げられる。
その他にも様々な要因が、個人の尿路結石症に対する素因に影響を与える。前述の通り、女性は男性よりも尿道が短く、大腸の細菌叢と接触しやすいため、より感染しやすいと言われている。さらに、生まれつき感染を繰り返しやすい女性もいる。おそらく、粘膜に細菌が付着しやすいという遺伝的要因の結果だと思われる。
また、年齢も重要な要素で、高齢者の10-20パーセントが尿路結石を経験している。また、糖尿病の方は3倍の感染症にかかると言われている。
また、病院でのカテーテル治療や、殺精子剤を使用した横隔膜の使用も、感染症の発生頻度を高める。
尿路感染症は、感染した細菌が尿道や膀胱の粘膜に付着することで、尿中に排出しようとする抵抗力を回避できることが大きな要因となっている。
そして最後に、ほとんどの尿路結石の原因となる大腸菌（大腸菌だけで90%の確率で優勢菌として発見される）は、下部尿路粘膜の表面にある炭水化物や糖の残基と結合するのだそうだ。尿中の糖濃度が上がるのは糖尿病だけではない。甘いものを食べ過ぎると、短期的に尿中の糖濃度が上昇することもある。オレオクッキーを食べた翌日に尿路感染症になるケースは少なくない。
残念なことに、尿路感染症の主な原因菌は常在菌である。大腸菌は、膣や尿道の乳酸菌と同じように、大腸の安定した細菌叢の一部として必要なものである。ただ、大腸菌が尿路に感染した場合、大腸菌に対抗するための抗体は作られず、大腸菌の存在に対して組織ができることは、治癒（および痛み）を伴う炎症を起こすことだけである。通常は「友好的」な虫に対して、たとえそれが間違った場所に現れたとしても、特定のバクテリアの耐性が形成されることはない。このような感染症の再発に対して尿路用抗生物質を投与することの欠点は、友好的な細菌をすべて取り除いてしまい、大腸菌は1インチほど離れたところにただ座っているだけで、常に再感染する可能性があることである。さらに、抗生物質は尿道や膀胱の弱った生態系を変えることはなく、尿路本来の抵抗力を強化することもできず、そもそも感染症を引き起こす代謝や習慣の要因には何の効果もない。
尿路結石を繰り返す女性は、高い確率で膣炎にもかかっているというのが、私の長年の観察である。カンジダまたは細菌のvaginosisのより複雑なシンドロームのどちらか。この3つの症状はすべて乳酸菌の局所的な欠乏を共有しており、暴飲暴食やアドレナリンストレスの結果として生じる血糖値の頻繁な変動によって悪化する可能性がある。