COVID-19パンデミック時の日常的な情緒的幸福感

要旨

COVID-19の発生は、現代最大の公衆衛生上の危機の一つとなっている。各国政府は、世界中の日常生活に多大な影響を与えている自己隔離や物理的な距離を置く対策を実施することで対応してきたが、本研究では、パンデミック期間中に人々がどのように生活活動や交流、環境を体験するかを調査することを目的とした。

本研究では、パンデミック期間中に人々がどのように活動、相互作用、生活の設定を経験しているかを調査することを目的とした。サンプル（N = 604）は、2020年3月25日にアイルランドで、学校や必要のない企業の閉鎖に続いて評価した。我々は、感情的な幸福感と人々の時間の過ごし方における個人内変動を調査した。

その結果、ほとんどの時間を自宅で過ごしている（74%）のに対し、屋外で過ごす時間（8%）は、ポジティブな感情が著しく高まり、ネガティブな感情が減少していることがわかった。

運動、散歩、ガーデニング、趣味の追求、子供の世話をすることが、最も情緒的効果が高いとされている。

家庭教育とCOVID-19に関する情報を得ることは、感情的経験の観点からは、すべての活動の中で最も低いランクであった。

これらの知見は、パンデミック期間中のウェルビーイングに関連して保護的な役割を果たす可能性のある活動、COVID-19関連のメディア報道への露出を制限することの重要性、この困難な時期の家庭教育を促進するためのより大きな教育的支援の必要性を浮き彫りにしている。

このテーマについては、すでに何が知られているのだろうか？

既存の主観的な幸福度に関する文献からは、COVID-19によって誘発された人々の日常生活における劇的な変化が情緒的な幸福度に及ぼす潜在的な影響について、いくつかの洞察が得られている。

自然の中で過ごす時間

（MacKerron & Mourato, 2013, Global Environmental Change , 23,992）

運動

（Reed & Ones, 2006, Psychology of Sport and Exercise , 7, 477）

ウォーキング

（Hanson & Jones, 2015, British Journal of Sports Medicine , 49, 710）

サポート的な対人関係

（Gonza & Burger, 2017, Journal of Happiness Studies , 18, 1763）

Kahneman, Krueger, Schkade, Schwarz, & Stone, 2004, Science , 306, 1776）などの運動の制約のあった活動では、幸福度の向上と関連している。

対照的に、一人で過ごす時間、ソーシャルメディアの利用に従事する時間、子どもの世話をする時間は、情緒的な幸福度の低下と関連している。

(Allcott, Braghieri, Eichmeyer, & Gentzkow, 2020, American Economic Review , 110, 629; Kahneman et al., 2004, Science , 306, 1776; White & Dolan, 2009, Psychological Science , 20, 1000)。

これらの知見は示唆に富む証拠を提供しているが、現在の状況-COVID-19パンデミック時の日常生活-への適用可能性は不明である。

さらに、ウイルス発生時の幸福度に関するこれまでの研究は、主に過去の「日常的」感情のグローバルな報告に頼っており、日常経験の動態は無視されてきた。

この研究では何が明らかになったのだろうか？

• COVID-19パンデミック時のポジティブな感情の増加とネガティブな感情の減少に関連する日常生活の側面には、以下のようなものがある。屋外で過ごす時間、運動、散歩、ガーデニング、子どもの世話、友人との対面での交流。
• COVID-19パンデミック中のポジティブな感情の減少およびネガティブな感情の上昇に関連する日常生活の側面には、以下のようなものがある。仕事をしていること、家庭教育を受けていること、COVID-19に関する情報を得ること、仕事に関連した社会的交流、配偶者や大切な人との交流。

背景

COVID-19の出現後、急速に変化している風景の中で、一貫しているのは、世界中の政府から、市民が物理的な距離を置くことを実践し、自宅で孤立することを要求されていることである。これらのガイドラインに従って、何十億人もの人々が日常生活を劇的に変え、移動や交流を制限してきたが、それは潜在的に大きな福祉効果をもたらす可能性がある(Brooks et al ., 2020; Lima et al ., 2020)。

現在のところ、パンデミック中に人々が日常生活をどのように経験しているかについての体系的な証拠はほとんど存在しない。そこで本研究では、アイルランド人のサンプルに、前日の活動、相互作用、感情的な体験を再構築するように依頼した。

調査を行ったのは3月25日で、アイルランド政府が必要不可欠でない事業をすべて閉鎖するように指示した翌日であり、市民や職場に在宅勤務への移行が強く奨励されていた時期であった。

政府は3月12日にすべての学校と大学を閉鎖し、その後、3月27日にはさらに制限的なロックダウンを実施した。同週の世論調査では、実施された制限への広範な支持が示された（Delaney & Lunn, 2020）。

 

このような背景から、既存の主観的な幸福度に関する文献からは、人々の日常生活における劇的な変化が情緒的な幸福度に与える影響について、いくつかの洞察が得られている。

自然の中で過ごす時間（MacKerron & Mourato, 2013）、運動（Reed & Ones, 2006）、歩行（Hanson & Jones, 2015）、支援的な対人交流（Gonza & Burger, 2017; Kahneman, Krueger, Schkade, Schwarz, & Stone, 2004）など、運動制限の影響を受けた活動は、ウェルビーイングの向上と関連している。

対照的に、一人で過ごす時間、ソーシャルメディアの利用に従事する時間、子どもの世話をする時間は、情緒的な幸福度の低下と関連している(Allcott, Braghieri, Eichmeyer, & Gentzkow, 2020; Kahneman et al ., 2004; White & Dolan, 2009)。

 

これらの知見は示唆的な証拠を提供しているが、現在の状況-COVID-19パンデミック時の日常生活-への適用性は不明である。

少数の研究では、以前のウイルス発生（例えば、SARS、H1N1）に続く自己隔離および隔離が、負の心理学的効果をもたらす可能性があることが示されている（Brooks et al .、2020）。COVID-19発生から1ヵ月後の中国のサンプルでは、発生前に身体活動が活発であった人の幸福度は、その地域での発生の重症度に特に敏感であった（Zhang, Wang, Rauch, & Wei, 2020）。

このようなウイルス発生時の幸福度に関する研究では、主に過去の「いつもの」感情のグローバルな報告に依存しており、日常経験の動態は無視されてきた。

結果

参加者の時間配分を調べたところ、一日の大半を自宅（73.5%）と同居（51.8%）で過ごしていることがわかり、予想通りであった。最も多かった活動は、「食事」「テレビ・ストリーミング視聴」「仕事・勉強」であった。また、一日のうち27.0%は一人で過ごしていた。

活動場所

個人の居場所と同時に行われた感情レベルの関係を個別固定効果回帰モデルで分析したところ、屋外や自然の中にいることが最もポジティブな感情（b = 0.59、SE = 0.05、p < 0.01）、最もネガティブな感情（b = -.25、SE = 0.05、p < 0.01）を持つ場所であることが示された。

図1に示すように、仕事場にいることは、典型的な（Bryson & MacKerron, 2017）のように家にいることに比べて、肯定的な感情が少なく、否定的な感情が多いと認識されている。

日常活動

運動（b = 0.46、SE = 0.07、p < 0.01）、散歩（b = 0.33、SE = 0.06、p < 0.01）、ガーデニング（b = 0.29、SE = 0.09、p < 0.01）、趣味（b = 0.23、SE = 0.09、p < 0.05）は、最も楽しい活動としてランク付けされ（表1参照）、人内分析（図1参照）では、ポジティブな感情の最大の増加と関連していた。

また、子どもの世話をすることは、ポジティブな感情の増加（b = 0.21、SE = 0.06、p < 0.01）とネガティブな感情の減少（b = -.19、SE = 0.05、p < 0.01）にも関連していた。

対照的に、参加者がソーシャルメディアを利用している場合（b = .11、SE = .04、p < 0.05）、家庭教師をしている場合（b = .30、SE = .07、p < 0.01）、およびCOVID-19について自分自身に情報を提供している場合（b = .27、SE = .04、p < 0.01）では、否定的感情のレベルが顕著に高かった。

表1. 各活動におけるポジティブおよびネガティブな感情の平均レベル、および各活動が報告されたエピソードの割合

平均陽性の影響a 　平均陰性の影響b 　報告されたエピソードの割合c

活動内容

• エクササイズ 5.53 2.05 5
• 散歩に行く 5.21 2.54 7
• ガーデニング 5.19 2.15 3
• 趣味を追求すること 4.97 2.07 3
• 祈る／礼拝する／瞑想する 4.75 2.53 1
• 人付き合い 4.49 2.71 6
• 食べること 4.39 2.67 22
• 子どもの世話をする 4.34 2.92 13
• 飲酒 4.29 2.82 12
• その他 4.26 2.68 9
• 食材の下ごしらえ 4.26 2.76 16
• 通勤・通学 4.25 3.12 3
• 休息・リラックス 4.22 2.70 11
• 家事をする 4.22 3.06 15
• ラジオを聴くこと 4.17 2.92 8
• 飲酒 4.13 3.10 2
• 就学児童 4.07 3.50 3
• テレビを見る・Netflix 4.07 2.92 19
• インターネット 4.03 3.04 1
• 仕事・勉強中 3.94 2.86 17
• ソーシャルメディアの活用 3.83 3.10 12
• ショッピング 3.80 3.03 5
• COVID-19 3.62 3.56 11についての自分への情報提供
• 何もしない 3.26 3.69 2
• 場所
• 屋外・自然 5.51 2.16 8
• 他人の家で 4.67 2.42 1
• 自宅にて 4.14 2.79 74
• 仕事中 4.1 2.97 9
• どこか他の場所 4.09 2.87 4
• 店頭にて 3.73 3.01 4

a ポジティブな感情とは、穏やかで幸せな感情の平均値である。

b 負の影響は、圧倒されている、悲しい、退屈、イライラ、寂しい、心配などの影響項目の平均値である。

c 参加者は、1エピソードあたり平均2.2回の活動を報告した。

社会的相互作用

友人との対面での社会的交流に従事することは、ポジティブな感情評価の上昇と関連していた（b = 0.34、SE = 0.10、p < 0.05）。

先行研究（Bryson & MacKerron, 2017）と同様に、仕事に関連した個人的または遠隔地での交流に費やされた時間は、ポジティブな感情の減少とネガティブな感情の増加に関連していた（図1および表S2参照）。

驚くべきことに、自分の配偶者や重要な他者との交流は、ポジティブな感情の有意な低下と関連していた（b = -.17、SE = 0.05、p < 0.01）。

追加分析

感度検定では、固定効果回帰が活動ダミー、場所、および相互作用ダミーを同時に含んでいる場合（図S1参照）、またはランダム効果回帰を採用した場合（図S2およびS3参照）、研究所見に大きな差はないことが示された。

活動、相互作用、場所、感情レベルの関係において、男性と女性の間で系統的な違いを示す証拠は見出されなかった。

考察

政府が必要不可欠でない企業の閉鎖などの厳しい制限を発表した日に、COVID-19パンデミックが発生した際に、人々が日常生活の中でどのような活動や設定を経験しているのか、豊富なスナップショットを提示する。

この日の平均ポジティブ評価は4.47、ネガティブ評価は2.76であった。

今回の分析では、情緒的幸福度の個人差が、パンデミック中の時間の過ごし方とどのように関連しているかを初めて推定した。この結果はまた、日常の活動や経験に関連する重要な問題を浮き彫りにすることで、集団保健の観点からも重要な情報を提供し、政策的な検討を必要とする可能性があり、危機発生時における政府や国際機関のメンタルヘルスガイドラインに情報を提供する。

 

まず、先行研究（例：Hanson & Jones, 2015; MacKerron & Mourato, 2013; Reed & Ones, 2006）に沿って、ポジティブな感情は屋外にいるときに最大になり、趣味や運動、ウォーキング、ガーデニングなどの身体的に活発な追求に従事することが特にポジティブな活動であることがわかった。

野外活動中のウェルビーイングは重要な公共政策上の考慮事項であり、集団のウェルビーイングとウイルス軽減努力の一環である物理的距離の指針の遵守とのトレードオフを考慮する必要がある。しかし、現在のデータから、屋外での活動で観察された幸福度の向上が、屋内での活動に代わるものでは達成できないことを推論することはできない。

第二に、我々の結果は、先行研究で示唆されているように、学校や保育施設の閉鎖後に子どもたちと一緒に過ごすことは、親の情緒的な幸福感を低下させるのではなく、むしろ有益である可能性を示唆している（White & Dolan 2009; Kahneman et al . 対照的に、教育者の役割を引き受けることは大きな課題であり、ホームスクーリングに関連したメンタルヘルスと教育政策の協調は、この困難な時期に親に必要な支援を提供するのに役立つかもしれない。

第三に、ソーシャルメディアの利用とCOVID-19についての情報提供の両方が、ネガティブな感情のレベルの上昇と関連していることがわかった。これらの結果は、最近の研究（Garfin, Silver, & Holman, 2020）や世界保健機関（WHO, 2020）のガイドラインで推奨されているように、ニュースやソーシャルメディアの消費に個人的な制限を設けることが、この困難な時期に人々の情緒的な幸福を守るのに役立つかもしれないことを示唆している。

第四に、配偶者やパートナーとの交流中に情緒的幸福度が低下していることが観察されたが、これは非定型的な所見であり（Kahneman et al .

 

本研究には限界がないわけではない。我々のサンプルには多様な年齢層や社会経済グループが含まれているが、観察可能な変数と観察不可能な変数が全体の人口とは異なっている可能性が高い。調査会社は、成人の人口を代表するように調査パネルをノルマ制で募集していたが、私たちの調査サンプルは主に女性が多く、何らかの選択効果があることがわかった。

したがって、危機時の日常生活の完全なプロファイルを構築するためには、より大きな確率ベースのサンプルを用いて研究することが重要であり、今回の研究はそのような研究に取って代わるものと考えるべきではない（Lehdonvirta, Oksanen, Räsänen, & Blank, 2020）。

しかし、我々は個人内効果を調査したが、特定された効果が男女間で系統的に異なるという証拠は得られなかった。我々の結果の一部（例えば、運動や家庭学習に関連したもの）は、エピソードのわずかな割合（例えば、5%以下）に依存している。

これらの知見は、誤発見率をコントロールした後も有意であるが、これらの関連性を検証するためには追跡調査が必要である。

我々の結果は、ある時点のスナップショットを捉えたものであり、人々の日常生活や情緒的な幸福感が危機の間に適応しているかどうか、またどのように適応しているかを理解することはできない。例えば、人々がバーチャルな交流に慣れてくると、それに伴って幸福度が向上する可能性がある。

危機の軌跡と孤立化対策が世界規模での幸福感に及ぼす影響についての洞察を得るためには、さまざまな国からの多波的なデータが必要である。結論として、感染を制限するために人を他人から遠ざけることは、公衆衛生上重要な対策であるが、精神衛生上の重大なリスクをもたらす可能性もある。

 

我々は、サンプルが日常活動に大きな制約を受けていた時期に、日常活動、交流、情緒的な幸福感の関係を解明することを目的とした。

我々の発見は、孤立の福祉効果を緩和（例：野外活動、ガーデニング、運動、趣味の追求）または悪化（例：ソーシャルメディアの使用、家庭学習、COVID-19ニュースの視聴）させる可能性のある日常活動を指摘している。

本研究はまた、人々がどのような状況にあるかを理解するために、パンデミック期間中の人々の日常的な情緒的な幸福度をモニタリングし、幸福度を促進し、自己隔離対策の持続可能性を高める可能性のある行動を通知することの価値を強調している。