36の発症因子
コリン作動性神経伝達・アセチルコリン １２の役割・効果
認知機能だけではないコリン作動性の作用と機能 関連記事 アセチルコリンを増強する26の方法（ハーブ・薬剤・ライフスタイル） アセチルコリン受容体（ムスカリン性・ニコチン性）サブタイプの機能 抗認知症薬による概日リズム・睡眠の混乱（AChE阻害薬、ドネペジル） 概要 コリン作動性と
ホルモン・神経栄養因子
36の発症因子
神経保護作用をもつ血管作動性腸管ペプチド（VIP） 8つの増加方法
血管作動性腸管ペプチドの役割 関連記事 CIRS（慢性炎症反応症候群) 概要 CIRS（慢性炎症反応症候群）診断 視覚コントラスト感度試験（VCS） CIRS HLA遺伝子によるカビ毒感受性診断 CIRS 検査指標・バイオマーカー 血管作動性腸管ペプチド/VIP CIRS（慢性
36の発症因子
レプチン抵抗性を改善する７つのアプローチ
概要 食べすぎないための食欲抑制ホルモン？ レプチンは、全身の脂肪細胞で作られ、視床下部内で作用することで食欲を抑制し、体脂肪を減少させる脂肪蓄積の調節ホルモンとして知られている。そのためレプチン研究初期の頃は「満腹ホルモン」「痩せホルモン」などと呼ばれてきた。 しかし、レプチン
ステロイドホルモン
テストステロン（認知症・アルツハイマー）
テストステロンと認知症 アルツハイマー病リスク アルツハイマー病リスクの増加 メタアナリシス 低い血清テストステロン値は高齢者のアルツハイマー病発症リスクの増加と有意に関連する。2016年 アルツハイマー病の早期前臨床段階において、黄体形成ホルモンとテストステロンが潜在的な進行へ
ビタミン 総合
ビタミンDの神経保護効果と欠乏リスク20の要因
神経ステロイド ビタミンD 概要 ビタミンDは人間に必須の脂溶性ビタミン ビタミンとして分類されているが、体内で多くの代謝過程に関与しておりプロホルモンと見なすこともできる。 ビタミンDは、骨の健康と成長、筋肉や神経の活動に重要なカルシウムとリンのバランスを調節する。その他にも血
オフラベル、再利用薬
神経保護ホルモン プレグネノロン
プレグネノロン情報 認知症・アルツハイマー 神経ステロイド 中枢神経内のステロイドホルモンは一般的に神経ステロイド、または神経活性ステロイドと定義される。 神経ステロイドはグリア細胞、ニューロンでコレステロールからデノボ合成される。副腎や生殖腺による抹消でも合成されるが、神経ステ
ステロイドホルモン
エストラジオール：プロゲステロン比（認知症・アルツハイマー病）
E2：P4 関連記事 エストロゲン・エストラジオール エストロゲンレベルを改善する20の方法 プロゲステロンの神経保護効果 エストラジオール：プロゲステロン比 E2/P4 バイオアイデンティカルホルモン補充療法（BHRT） エストラジオールとプロゲステロン比率（E2：P4） エ
ステロイドホルモン
DHEA-S・DHEA（認知症・アルツハイマー）
DHEA-Sulfate・DHEA デヒドロエピアンドロステロン-サルフェート（dehydroepiandrosterone-sulfate） 概要 DHEAの役割 DHEA デヒドロエピアンドロステロン DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）は、もっとも豊富に存在するステロイ
甲状腺ホルモン
甲状腺ホルモン 概要（アルツハイマー・リコード法）
リコード法 甲状腺ホルモン はじめに 甲状腺ホルモン その他記事 TRH（甲状腺刺激ホルモン放出ホルモン） TSH（甲状腺刺激ホルモン） T4（サイロキシン）/T3（トリヨードチロニン）/rT3（リバースT3） 脱ヨード酵素（D1、D2、D3） 脱ヨード酵素の阻害因子・T4→T3
36の発症因子
GABAを増やす６つの戦略（認知症・アルツハイマー）
神経伝達物質ガンマアミノ酪酸（ギャバ）の健康効果 概要 GABA（γ－アミノ酪酸）は、ヒトの脳の抑制性の神経伝達物質としているアミノ酸のひとつ。 英語の頭文字をとってGABA（ギャバ）と一般に呼ばれている。 ガンマアミノ酪酸以外にも、アミノ基のつく位置によってアルファアミノ酪酸、
神経伝達物質・シグナル伝達
ビタミンK2（認知症・アルツハイマー）
ビタミンK2の効果 サプリメント・納豆 ビタミンKの効果・研究 ビタミンKの効能 一般的な効能 脂溶性ビタミンであり、血液の凝固や組織の石灰化に関わる。 欠乏すると → 出血傾向、骨粗鬆症、動脈硬化に関連 骨を強くする ビタミンKの有名な効果として、骨密度を上昇させ、骨折のリスク
ApoE4・リスク遺伝子
プラズマローゲン、脂質代謝関連の研究
プラズマローゲン、脂質代謝関連の研究（認知症・アルツハイマー） 興味を持ったものを適当にピックアップしています。 プラズマローゲン関連 プラズマローゲン前駆体 アルキルグリセロールを摂取すると赤血球中のプラズマローゲン濃度が高くなることがわかっている。しかしFAR1の制御により、
BDNF
神経成長因子BDNFを増やす８つの戦略 その５（睡眠と概日リズム）
5．睡眠とサーカディアンリズムによるBDNF効果（認知症・アルツハイマー） 概日リズム サーカディアンリズム（２４時間周期の生理的変動）を整えるとBDNFが増えるというよりも、サーカディアンリズムが崩れるとBDNFが下がる。 そのため一日7時間の睡眠をとり、散歩も定時に出るように
BDNF
神経成長因子BDNFを増やす８つの戦略 その4（食事・サプリメント）
４．食事・サプリメントによるBDNF効果（認知症・アルツハイマー） BDNFを増やす食事、食べ物 ケトンダイエット 魚油、DHA ラットへのオメガ３投与は、酸化ストレスによって低下したBDNFを正常化させた。 EPAの投与は、グリア過剰活性、オメガ３/6の不均衡、BDNFのダウン
神経伝達物質・シグナル伝達
HGF 肝細胞増殖因子
HGF Hepatocyte growth factor food 肝細胞増殖因子 HGFの概要 肝臓を保護再生する幹細胞増殖因子として発見 肝細胞だけではなく、脳をふくむあらゆる脳を臓器で発現 DHA合成を刺激し、細胞移動および形態形成を促進するヘパリン結合ポリペプチドである。
BDNF
神経成長因子BDNFを増やす８つの戦略 その３（断食編）
３．カロリー制限によるBDNF効果（認知症・アルツハイマー） カマーラ 「あなたから愛について学びたい」 シッダールタ 「私にできることは、考えること、待つこと 断食することの三つだけだ」 ヘルマン・ヘッセ 「シッダールタ」 BDNFの増強 一日600kcalのカロリー制限、また
BDNF
神経成長因子BDNFを増やす８つの戦略 その２（日光浴編）
２．日光浴によるBDNF効果（認知症・アルツハイマー） 「青い空、海、星、月、山々の緑……いいものはみんなタダですよ。」 永六輔の一般人名語録より 季節によって代わるBDNF 血液の中のBDNFの濃度は、季節によって変動性があることがわかっている。 以下のグラフは、オランダで２８
BDNF
神経成長因子BDNFを増やす８つの戦略 その１（運動編）
１．運動によるBDNF効果（認知症・アルツハイマー） 歩くことは人間にとって最良の薬である ヒポクラテス 脳由来神経栄養因子（のうゆらいしんけいえいよういんし、BDNF; Brain-derived neurotrophic factor） 概要 神経細胞回復の鍵を握るBDNF