栄養計算一覧

リコード法 ケトンダイエットの計算

サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です はじめに 糖質を制限してケトン値をあげるためには、単に糖質の摂取量を減らすのではなく、不足したカロリーを脂質によって補う必要がある。 (一日の摂取カロリー)=(タンパク質+脂質+炭水化物) このカロリー収支のバ...