アドヒアランス(実行力を高める)
カメになれ ジュリー・グレゴリー
Be the Tortoise 2021年7月17日 ジュリー・グレゴリー（アポロ・ヘルス社チーフ・ヘルス・リエゾン） A型の性格（別名「うさぎ」）を持つ私は、もともと急いでいて、せっかちで、仕事を終わらせたいという気持ちが強すぎる傾向がある。この性格は、ある面ではとても役に立つ
エクササイズ 運動
血流制限トレーニング・加圧
脳を強化する-血流制限を伴うレジスタンストレーニングは認知機能改善に有効な戦略か？
Strengthening the Brain—Is Resistance Training with Blood Flow Restriction an Effective Strategy for Cognitive Improvement? オンライン公開 2018年10月
運動方法
運動（Dale Bredesen、Julie G.）加圧（KAATSU）、EWOT
Exercise Dale Bredesen 0:02 いいでしょう。さて、皆さん、ようこそ。今日はお集まりいただきありがとうございます。ジュリー、参加してくれて本当にありがとう。感謝しています。 Julie G. 0:09 お招きいただき、ありがとうございます。運動についてお話
エクササイズ 運動
生活習慣と遺伝的リスクの認知症発症率との関連性
Association of Lifestyle and Genetic Risk With Incidence of Dementia オンラインで2019年7月14日公開 Ilianna Lourida, PhD,1,2 Eilis Hannon, PhD,1 Thomas
全身振動（WBV）・深部微小振動（DMV）
認知・運動能力に対する職業的振動暴露の影響
Effects of occupational vibration exposure on cognitive/motor performance Accepted 18 July 2014 概要 29種類の機械を用いて、全身振動（WBV）の職業上の暴露レベルを測定した。2つの異
全身振動（WBV）・深部微小振動（DMV）
全身振動がマウスとヒトの脳機能に与える効果
Beneficial Effects of Whole Body Vibration on Brain Functions in Mice and Humans オンラインで公開2018年12月4日 概要 機械的な全身振動（WBV）が脳に及ぼす生物学的な影響については、あまり知ら
全身振動（WBV）・深部微小振動（DMV）
振動療法はどのように自閉症の人々を助けることができるか？
How Can Vibration Therapy Help People With Autism? Written by Team SafeSleep in Autism,Therapy この記事は、神経科学博士候補のAshleigh Willis氏が検証した、エビデンスに基づ
トランスヒューマニズム、人間強化、BMI
脳をハックする 認知機能向上の次元
Hacking the Brain: Dimensions of Cognitive Enhancement オンラインで公開2018年12月14日 概要 ますます複雑化する情報化社会において、認知機能への要求は確実に高まっている。近年、脳機能を増強するための戦略が数多く提案され
全身振動（WBV）・深部微小振動（DMV）
Good Vibrations – 全身振動が健康な人とADHDの人の注意力に及ぼす影響
Good Vibrations – Effects of Whole Body Vibration on Attention in Healthy Individuals and Individuals with ADHD オンラインで2014年2月28日に公開 Anselm B
ヨガ・その他
ヨガの有害事象：全国クロスセクション調査
Adverse effects of yoga: a national cross-sectional survey オンラインで2019年7月29日公開 Holger Cramer,corresponding author1,2 Daniela Quinker,1 Dania
ホメオスタシス・ホルミシス
治療法としての低酸素の使用に関するレビュー 外科的CABG患者のための間欠的低酸素-高酸素コンディショニングプロトコルガイドラインの開発
A Review of Using Hypoxia as a Therapeutic Modality: Developing Intermittent Hypoxia-Hyperoxia Conditioning Protocol Guidelines for Surgical
筋力トレーニング
腸-筋軸が存在し、トレーニングに対する骨格筋の適応に影響を与える可能性がある
Gut-Muscle Axis Exists and May Affect Skeletal Muscle Adaptation to Training オンラインで公開2020年5月18日 カタルジナ・プシェフウォッカ、1 マルチン・フォルワルスキー、2 カロリナ・カチュミエル
認知活動・脳トレ
語彙のエンコーディング中にトレッドミルウォーキングを行うと、言語的な長期記憶が改善される
readmill walking during vocabulary encoding improves verbal long-term memory 要旨 適度な身体活動は様々な認知機能を改善し、特に認知課題に同時に適用される場合には改善する。本研究では、被験者内での心理内分
ヨガ・その他
呼吸制御はどのようにあなたの人生を変えることができるか ゆっくりとした呼吸の心理生理学的関連性に関するシステマティックレビュー
How Breath-Control Can Change Your Life: A Systematic Review on Psycho-Physiological Correlates of Slow Breathing 要旨 背景 瞑想やリラックスの練習のほとんどで観察さ
アドヒアランス(実行力を高める)
運動「アドヒアランス」の成功の決め手とは何か、そして何ができるのか？
WHAT DETERMINES EXERCISE SUCCESS AND WHAT CAN YOU DO? 運動のアドヒアランス ライフスタイルは現代アメリカで蔓延している問題であり、有害な形で多くの人々の生活と健康に影響を与えている。人々が定期的な運動計画（運動遵守とも呼ばれる
アドヒアランス(実行力を高める)
運動アドヒアランスの理解 過去の経験の予測可能性と動機付けの決定要因
Understanding Exercise Adherence: The Predictability of Past Experience and Motivational Determinants オンラインで公開2020年2月12日 要旨 背景 過去の行動が運動の文脈にお
アンチエイジング・認知機能向上
中等度または高強度の運動プロトコルに従うように指示された高齢者の運動パターン-ジェネレーション100研究
Exercise patterns in older adults instructed to follow moderate- or high-intensity exercise protocol – the generation 100 study オンラインで公開2018
身体活動の効果
高齢者の脳構造と機能に及ぼす運動トレーニングの効果 ランダム化対照試験のエビデンスに基づく系統的レビュー
The Effect of Exercise Training on Brain Structure and Function in Older Adults: A Systematic Review Based on Evidence from Randomized Contr
運動方法
トランポリンでジャンプすることの驚異的な健康上の10の利点
The Tremendous Health Benefits of Jumping On A Trampoline 2月 5, 2017 ジャンプの驚異的な健康効果 トランポリンでのジャンプは、おそらく人間が考案した最高のエクササイズだ。重力による単純なリズミカルな上下運動は、す
アルツハッカー その他
長期的な運動学習（ジャグリング）に伴う機能的接続性とGABAレベルの変化
Changes in functional connectivity and GABA levels with long-term motor learning 2015年8月01日 要約 新しい運動技能の学習は、一次運動野（M1）内の局所抑制回路を変化させ（Floyer-Le