睡眠

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頻繁な昼寝と昼寝練習がヒトの睡眠依存性記憶に与える影響

The impact of frequent napping and nap practice on sleep-dependent memory in humans 要旨 昼寝は長期的な記憶形成に効果があり、多くの人が日中の機能を向上させるために使用している。このような利点があ
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サイドスリーパー 正しい方法で横向きに寝る方法

Side Sleepers: How to Sleep on Your Side the Right Way 快眠を得るためには、部屋の暗さや、夢の国に向かう前にどれだけスムースジャズをかけるかだけではなく、体をどのように横にするかも睡眠の質に影響を与える。 もしあなたが何百万人
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睡眠中の頭部の位置 神経変性疾患患者への示唆/サイドスリーパー

Head Position During Sleep: Potential Implications for Patients with Neurodegenerative Disease オンラインで公開2019年1月22日 要旨 背景 神経変性疾患(NDD)患者における睡眠の
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睡眠障害はアルツハイマー病の原因か結果か?バイオマーカーとしての役割の見直し

Is Sleep Disruption a Cause or Consequence of Alzheimer’s Disease? Reviewing Its Possible Role as a Biomarker 要旨 近年、睡眠は認知処理に重要であるという考えが強まってい
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光曝露が人間の概日リズムに与える影響に関する系統的レビュー
Systematic review of light exposure impact on human circadian rhythm

Published online: 12 Oct 2018 概要 光は生活に必要なものであり、人工光は視覚性能や安全性を向上させるが、光が健康や環境に与える潜在的な影響についての懸念が高まっている。多くの研究から得られた知見は、タイミングを誤った光曝露がヒトの概日リズムを乱し、さ
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デジタル眼精疲労の症状に対するブルーブロッキングフィルターの二重盲検試験

A double-blind test of blue-blocking filters on symptoms of digital eye strain 2019年12月2日に受諾 概要 背景 現在、多くの眼科用レンズメーカーがブルーブロッキングフィルターを販売しており、デジ
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ブルーブロッキングスクリーンフィルターが収容精度と視覚的不快感に及ぼす影響

Effects of a blue-blocking screen filter on accommodative accuracy and visual discomfort グラナダ大学光学部、グラナダ、スペイン 2020年10月1日 キーワード:調節施設、眼精疲労、コンピュ
ストレス・マネジメント

ディジュリドゥ健康増進法で気分や精神的ストレスを改善し自律神経の安定性を高める

Didgeridoo Health Promotion Method Improves Mood, Mental Stress, and Stability of Autonomic Nervous System 要旨 伝統的な木管楽器であるディジュリドゥを用いた健康増進法の可能
睡眠

閉塞性睡眠時無呼吸症候群の代替治療としてのディジュリドゥ演奏:無作為化比較試験

Didgeridoo playing as alternative treatment for obstructive sleep apnoea syndrome: randomised controlled trial 要旨 目的 中等度閉塞性睡眠時無呼吸症候群およびいびきを有
睡眠

閉塞性睡眠時無呼吸症候群のための新しくて型破りな治療法

New and Unconventional Treatments for Obstructive Sleep Apnea まとめ 閉塞性睡眠時無呼吸症候群患者のルーチン管理の一環として、継続的な気道陽圧、経口器具、気道の外科的修正が考えられているが、多くの新しい治療法や型破りな
睡眠

閉塞性睡眠時無呼吸症候群:現在の展望

Obstructive sleep apnea: current perspectives 要旨 閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OSA)の有病率は上昇し続けている。健康、安全性、経済的な影響も同様である。個人レベルでは、OSAの原因と結果は患者によって大きく異なる。 近年では、OSA
アミロイド

アルツハイマー病における睡眠とβアミロイド沈着 アルツハイマー病メカニズムの解明と革新的な治療法の可能性

Sleep and β-Amyloid Deposition in Alzheimer Disease: Insights on Mechanisms and Possible Innovative Treatments 要旨 アルツハイマー病の前臨床段階への関心の高まりは、早期
睡眠

生活習慣の介入と自殺予防

Lifestyle Interventions and Prevention of Suicide 要旨 ここ数年、生活習慣の心理社会的介入と重度の精神疾患と自殺リスクとの関連性に関心が高まっている。重度の精神疾患を有する患者は、一般集団と比較して死亡率が高く、健康状態が悪く、自
標準治療薬

アルツハイマー病患者におけるコリンエステラーゼ阻害薬の睡眠への効果:観察的前向き研究

The effect of cholinesterase inhibitors on sleep in the patients with Alzheimer’s disease: an observational prospective study 概要 序論 本研究の目的は、
3型 生物毒素・カビ毒

吸入性アルツハイマー病:認知されていない、治療可能な伝染性疾患

Inhalational Alzheimer's disease: an unrecognized—and treatable—epidemic デール・E・ブレデセン1、2 要旨 アルツハイマー病は、効果的な治療の必要性が叫ばれている今日、最も重要な医療問題の一つである。アルツ
1型 炎症性

統合医療・生活習慣医学の戦略としてのアーシング(グラウンディング)
統合医療・生活習慣医学の戦略には、アーシング(グラウンディング)が含まれるべきである。研究エビデンスと臨床観察の見直し

Integrative and lifestyle medicine strategies should include Earthing (grounding): Review of research evidence and clinical observations ハイラ
睡眠

4つの科学に裏打ちされた裸で眠ることの利点

4 SCIENCE-BACKED BENEFITS OF SLEEPING NAKED 夜のベッドで裸なら、あなたは少数派である。国立睡眠財団による2015年の世論調査によると、アメリカ人の12%だけが裸で寝ることの利点を享受している。 しかし、多くの研究は、その不人気さにもかか
概日リズム・時間薬理学

徐波睡眠(SWS)欠乏と記憶障害 眠りを深くする12の方法

徐波睡眠(Slow Wave Sleep)とアルツハイマー病 決定をあせってはならない。ひと晩眠ればよい知恵が出るものだ アレクサンドル・プーシキン 徐波睡眠(SWS)とは 睡眠は大きく(急速眼球運動のある)レム睡眠と(深い眠りの)ノンレム睡眠に分けられる。 深い眠りであるノンレ
アミノ酸

アミノ酸・L-セリンの神経保護作用

L-セリンの役割 セリン L-セリンは非必須アミノ酸のひとつとして分類される。しかし、脊椎動物は特定の状況下では必要な量を合成することができないため、条件付き非必須アミノ酸とも考えられている。 重要なアミノ酸の前駆体 L-セリンは哺乳動物の中枢神経系において、3-ホスホグリン酸か
概日リズム・時間薬理学

概日リズム障害とアルツハイマー病(作成中)

サーカディアンリズム はじめに すべての生物は24時間リズムをもっている 地球の自転周期による昼夜の24時間サイクルによって、光(UV)、気温、pH、酸素、活性酸素種など多くの変化が環境では生じており、地球上の生物はこの環境に適応することによってより有利になった。 現在、知られる