血流制限トレーニング・加圧

血流制限トレーニング・加圧

血流制限トレーニングの全身への効果 システマティックレビュー
The Systemic Effects of Blood Flow Restriction Training: A Systematic Review

オンラインで2021年8月2日に公開 要旨 背景 血流制限(BFR)トレーニングは,低い抵抗で運動しながら局所の筋肉量,筋力,持久力を増加させるなど,局所の骨格筋に大きな効果があることが報告されている。そのため、従来の ...
血流制限トレーニング・加圧
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シンポジウム:リハビリテーションにおける血流制限運動

Symposium Blood flow restricted exercise in rehabilitation Jeremy Loenneke 0:09 血流制限は、特にアメリカでは非常に人気があります。日本ではかなり前から研 ...
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ジム・ストレイ・ガンダーセン – 血流制限トレーニング 忙しい団塊の世代のためのアンチエイジング医学

Jim Stray-Gundersen - Blood Flow Restriction Training Anti-aging medicine for the busy baby boomer 0:13 この講演会は ...
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脳を強化する-血流制限を伴うレジスタンストレーニングは認知機能向上に有効な戦略か?

Strengthening the Brain—Is Resistance Training with Blood Flow Restriction an Effective Strategy for Cognitive Improveme ...
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