血流制限トレーニング・加圧

オンラインで2021年8月2日に公開 要旨 背景 血流制限（BFR）トレーニングは，低い抵抗で運動しながら局所の筋肉量，筋力，持久力を増加させるなど，局所の骨格筋に大きな効果があることが報告されている。そのため、従来の

Symposium Blood flow restricted exercise in rehabilitation Jeremy Loenneke 0:09 血流制限は、特にアメリカでは非常に人気があります。日本ではかなり前から研

Jim Stray-Gundersen - Blood Flow Restriction Training Anti-aging medicine for the busy baby boomer 0:13 この講演会は

Strengthening the Brain—Is Resistance Training with Blood Flow Restriction an Effective Strategy for Cognitive Improveme