有酸素運動・HIIT

有酸素運動・HIIT

運動と健康寿命の分子メカニズム

有酸素運動・HIIT
有酸素運動・HIIT

高強度インターバルトレーニングの運動能力と健康に対するエビデンスに基づく効果。歴史的な視点を交えたレビュー

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抗老化

中等度または高強度の運動プロトコルに従うように指示された高齢者の運動パターン-ジェネレーション100研究

抗老化有酸素運動・HIIT
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