アドヒアランス(実行力を高める)

アドヒアランス(実行力を高める)

よくある質問 モチベーション・ 気力

サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です 11/5 軽度認知機能障害と診断されたが… 母が軽度認知機能障害と診断されました。これから変わっていく母のことを思うと...
2020.02.11
運動の継続

散歩読書クラブ(ウォーキングブッククラブ)読む!歩く!話す!

散歩読書会(WALKING BOOK CLUB) サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です ウォーキングブッククラブとは 一つで4度おいしい いわゆる読書会にも似ているが、散歩をし...
2020.03.03
運動

運動の習慣化を成功させる医学的戦略 7ステージ

運動実行のアドヒアランスを高めるコツと方法 7STAGES サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です 私の人生を変えられるのは私だけ。 誰も私のためにそんなことやってくれないわ。...
2019.08.16
運動

リコード法 運動による認知機能改善 4つのフェーズ

アルツハッカー エクササイズ・ガイドライン サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です 子どもたちに「さあ、運動する時間だ」などと言っては駄目だ。 そんなことをしても、しらけさせる...
2019.08.16
運動

リコード法を始める20のヒント

主に運動のスタートと継続 20のヒント サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です 意志に頼らない! やる気があればできるは幻想 宮城県沖で震度5強の地震があった時、市民の87%が「...
2019.12.07
運動

自己効力感テスト

一般性セルフ・エフィカシー尺度(GSES) (GSE/General Self-Efficacy Scale) 1.何か仕事をするときは、自信をもってするほうである。 「はい」1点/「いいえ...
2019.08.16
運動

認知症患者に運動してもらう5つのアイデア(実体験)

運動してもらうことの難しさ 一番の難関は、病気の症状のひとつである無気力状態のある認知症患者に、どうやって運動してもらうか、、につきる。 さらに難しくしているのは、アルハカの母はもともと運動が...
2019.10.20
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