アルツハッカースムージーの材料と解説
スムージー材料 商品案内と解説 サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です もしあなたが「良い食べ物」を冷蔵庫にストックしておけば、 あなたは「良い食べ物」を食べることになるだろう。 ERRICK McADAMS 管理人が使っているオススメのス...
認知症最強のアルツハッカースムージー
スムージー作り方（レシピ・材料・糖質制限・リコード法） サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です ひとつ覚えておいてもらいたいのは、 「毎日飲む一杯のグリーンスムージーは、あなたの人生の質を高める投資である」 ということだ。 Kris Carr「Cr...
スムージーと野菜ジュース（栄養効果と健康被害）
野菜果物ジュースとスムージー（リコード法・ダイエット） サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です あなたが何を探し求めるにせよ「グリーンスムージーがその答えだ」という結論におそらく行き着くだろう。 Britt Brandon「The Everything Gre...
リコード法 運動による認知機能改善 ４つのフェーズ
アルツハッカー エクササイズ・ガイドライン サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です 子どもたちに「さあ、運動する時間だ」などと言っては駄目だ。 そんなことをしても、しらけさせるだけだ、 それよりも「公園へ行って遊ぼう」と誘うんだ。 そして子供と...
運動を始める20のヒント
運動のスタートと継続 20のヒント サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です 基本計画 目標設定 １.到達可能であること 例一日2000歩歩くなど 2.到達するための方法、手順がわかっていること。 3.客観的な具体性をもたせる。記録をとる 散歩→歩...
炎症誘導因子NLRP3インフラマソーム（認知症・アルツハイマー病）
炎症誘導因子NLRP3インフラマソームの抑制 サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です NLRP3インフラマソーム 自然免疫応答に関わる複合体タンパク質 インフラマソームとは感染や障害によって生じる刺激因子に応答して炎症を制御する細胞内の分子複合体。自然免疫細...
抗生物質ミノサイクリンの神経保護作用
ミノサイクリンと神経変性疾患・アルツハイマー病 サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です 概要 ミノサイクリンは３０年以上にわたって使用されてきた第2世代のテトラサイクリン抗生物質であり、主に尋常性ざ瘡、性感染症などの治療に使用されてきた。 現在は慢性関節...