書籍紹介『エクササイズ：私たちが進化して獲得したものではないものが、なぜ健康でやりがいのあるものになったのか』 Exercised : Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding3つの有用な定義 身体活動（名詞）：骨格筋によって生じ、エネルギーを消費するあらゆる身体の動き 運動（名詞）：健康や体力を維持または改 2025/05/05 エクササイズ 運動進化生物学・進化医学
