2020-12-01

身体活動の効果

高齢者の脳構造と機能に及ぼす運動トレーニングの効果 ランダム化対照試験のエビデンスに基づく系統的レビュー

The Effect of Exercise Training on Brain Structure and Function in Older Adults: A Systematic Review Based on Evidence from Randomized Control Trials 要旨 運動トレーニングが高齢...
運動方法

トランポリンでジャンプすることの驚異的な健康上の10の利点

The Tremendous Health Benefits of Jumping On A Trampoline 2月 5, 2017 ジャンプの驚異的な健康効果 トランポリンでのジャンプは、おそらく人間が考案した最高のエクササイズだ。重力による単純なリズミカルな上下運動は、すべての筋肉を巻き込み、すべての細胞...
身体活動・アドヒアランス

高齢者における運動プログラムのアドヒアランス 情報提供報告書

Adherence to Exercise Programs in Older Adults: Informative Report オンラインで公開2019年1月22日 要旨 この有益な報告書は、高齢者(OA)のヘルスケア分野における身体活動と運動のアドヒアランスに関する情報のギャップを埋めることと、高齢者に対する身体...
身体活動の効果

長期的な運動学習(ジャグリング)に伴う機能的接続性とGABAレベルの変化

Changes in functional connectivity and GABA levels with long-term motor learning  2015年8月01日 要約 新しい運動技能の学習は、一次運動野(M1)内の局所抑制回路を変化させ(Floyer-Lea et al 2006)長距離の機能...
運動方法

長寿のためのトレーニング 運動のための逆J字カーブ

Training for Longevity: The Reverse J-Curve for Exercise エバン L. オキーフ、MD チュレーン医療センター、ニューオーリンズ、ルイジアナ州 ノエル・トーレス-アコスタ、MD カンザス大学医療センター、カンザスシティ、カンザス州 ジェームズ・H・オキー...