アルサプ 認知症回復プログラム 3型(鉄蓄積)

スタートアップオプション 鉄過剰

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鉄キレート

鉄キレート(二価鉄)

フェノール化合物(食品)

ぶどう、ワイン、フルーツ、ナッツ

EGCGの増量

朝と昼に400mgを1錠ずつ、緑茶と併用する。

ピクノジェール(プロシアニジン)
クランベリー

プロシアニジンとの相乗効果

フェルラ酸

鉄キレート(細胞内貯蔵鉄)

デフェリプロン

個人輸入

低用量 一日一回125~250mg 空腹時摂取、他の薬と併用しない。

サラセミア患者への標準用量 約3000~5000mg

鉄キレート & 神経保護効果

ラサギリン

1日 0.1mg~

サルビアノール酸
レスベラトロール

デフェリプロンとの相乗効果

鉄の排出

献血
瀉血

鉄ホメオスタシス

ヘプシジンの抑制(細胞からの鉄排出促進)

クルクミン(セラクルミン)
ホモシステインを下げる
睡眠時無呼吸症候群の治療

低酸素はヘプシジンをアップレギュレートする。

炎症を抑制する

炎症刺激はヘプシジンをアップレギュレートする。特に慢性炎症

感染症の治療
ビタミンD
鉄の摂取制限

ヘプシジン抑制は食事からの鉄吸収を高める。

ヘプシジンアゴニストを避ける(細胞からの鉄排出促進)

ゲニステイン(大豆イソフラボン)
イカリイン(中国漢方薬)
プロゲステロン
ミフェプリストン

ヘムオキシゲナーゼ1の活性(遊離ヘムの除去)

ルチン(韃靼そば)
酸化ストレス
熱ショック

フェロポーチン1の活性(鉄イオンを血液中に排出)

イカリソウ
アストラガルス (Astragalosides)
プエラリン(クズの根)

ケルセチンの急性曝露はフェロポーチン発現を抑制する。

鉄代謝の恒常性維持・GSH枯渇の回避

グルタチオンを増やす

鉄毒性からの神経保護

フェントン反応の阻害

ケルセチン
マグネシウム
オレガノ
ローズマリー
セージ
ミント

不安定鉄の減少

ヒューペリジンA

三価鉄を二価鉄に還元

大豆製品

6-ヒドロキシ-ドーパミン(6-OHDA)からの保護

フィチン酸(IP6)

空腹時摂取

メラトニン
EGCG
レスベラトロール
ジンセノサイドRG1
クルクミン
ペオニフロリン
バイカレイン
遠志
プエラリアミリフィカ
アナンダミド

鉄による脂質過酸化反応の阻害

フェルラ酸

半錠を1日2回

またはたけのこ、ポップコーン

ミトコンドリア保護

クレアチン

1日2~3g

PQQ
CoQ10
R-αリポ酸
アセチル-L-カルニチン

鉄の吸収阻害

鉄の摂取制限(肉を食べない)

控える食品

モツ、豚レバー、鶏レバー、卵黄、乾燥豆、ココア、サトウキビの糖蜜、パセリ、ひじき、アサリ、赤貝

控えるサプリメント

スピルリナ、クロレラ、モリンガ

鉄を含むマルチビタミン

食品に含まれる鉄の吸収を阻害

大量のビタミンCに注意
ミルクシスル

食事と一緒に摂取することで腸管からの鉄吸収を阻害

ビタミンC(アスコルビン酸)の鉄吸収促進作用も抑制する。

鉄の吸収促進する栄養素の過剰摂取を控える

タンパク質(メチオニン、システイン)

柑橘系ジュース(クエン酸)

鉄と拮抗する栄養素の摂取

ビタミンE
亜鉛
カルシウム

鉄の吸収を高める栄養素(参考)

ビタミンA

特に非ヘム鉄の吸収を高める。鉄もまたαカロチン、βカロチン、βクリプトキサンチンなどの生物学的利用能を高める。

ビタミンB1
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
クロム
カリウム
ナトリウム
リン
セレニウム

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