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このトピックには15件の返信が含まれ、5人の参加者がいます。5 ヶ月前 VeryBerry さんが最後の更新を行いました。

14件の投稿を表示中 - 1 - 14件目 (全16件中)
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    投稿
  • #9767 返信

    アルハカ
    キーマスター

    質問トピック立ち上げてみました。

    いただいたご質問を独断と偏見で力の限りお答えします!

    #11163 返信

    azuki
    参加者

    初歩の初歩の質問ですみません。

    「バターコーヒー」について教えてください。

    パレットプルーフコーヒー、アルハカコーヒーの作り方は拝見しました。こちらのコーヒーの事ですか?他の作り方、名前などありますか?

    インスタントコーヒーでも作れますか?

    理解力が乏しくてすみません。宜しくお願い致します。

    #11175 返信

    アルハカ
    キーマスター

    あ、すみません、多分スタートアップに書いていあるMCTバターコーヒーのことですよね。

    バレットプルーフコーヒーと、アルツハッカーコーヒー両方を含む意味で用いました。

    おすすめは当然アルツハッカーコーヒーです(笑)

     

    インスタントコーヒーでも良いのかというご質問ですが、おすすめをお答えするならは浅煎りの豆、または粉(アラビカ種)でドリップしたコーヒーです。

     

    ただ、インスタントコーヒーが必ずしも悪いというわけでもありません。

    インスタントコーヒーは、通常価格の安いロブスタ種が使われています。

    ロブスタ種にはアラビカ種よりも、フェノール系化合物であるクロロゲン酸がとても多く含まれ、またカフェイン量も3倍多いとされています。(ただし、インスタントコーヒーに含まれるカフェイン量は少ないとされています)

    アラビカ種は、お聞きになったことがあるかもしれませんが、認知症への効果が期待されているトリゴネリンが若干ロブスタ種よりも多く含まれています。

     

    一長一短あるので、むずかしいのですが、問われるならやはり粉(アラビカ種)をドリップしたほうがいいと思います。

    ただ、インスタントコーヒーだからダメだっていうほどでもありません。

    #11340 返信

    azuki
    参加者

    ご挨拶が遅くなりました。詳しいご説明ありがとうございました!何度も読ませていただくうちに難しい用語(サプリなどの名前など。実はバターの名前から つまずいてました…汗)少しずつ馴染んできてくれたかな?と感じています。頭が弱くて嫌になります(笑)

    #15142 返信

    もも

    初めまして。ももと申します。夫が3年前(64歳)に前頭側頭葉変性症(意味障害)と診断されています。この3年間「今ならできること」「今しかできないこと」を手探りでやってきて、このサイトにたどり着きました。ぜひリコード法に挑戦したいと思っています。でも私には内容が膨大で難しく、どうしていいのかわかりません。検査は必要ですか。サプリも多すぎて・・・。もうひとつお願いがあります。今朝、一般公開掲示板に間違えて実名を書いてしまいました。消すことはできないでしょうか。よろしくお願いします。

    #15170 返信

    アルハカ
    キーマスター

    ももさん ご投稿ありがとうございます。

    多くの方もももさんのように、当サイトを訪れられむずかしいと感じられており、去っていかれる方も多いかと予想しており申し訳なく思っております。

    そういった初心者の方向けというと変な言い方もしますが、フェイスブックでリコード部を発足しましたので、よろしければ是非ご参加ください。

    もちろん当サイトのメンバー掲示板に参加いただいても構いません。

     

    実名はこちらでも削除できますが、編集ボタンをクリックしていただければ書き込み内容はももさんでも削除等ができます。

    どちらに投稿されたかがちょっとわかりませんでしたので、投稿先をお知らせいただければこちらで削除します。

    よろしくお願いします。

    アルハカ

    #15171 返信

    musicayorozu
    参加者

    「新しい実践希望者はいるかしら?」のトピックではないでしょうか?アイコンの下のお名前を編集なさりたいのでは?と思います。

    #15194 返信

    もも

    アルハカ様

    昨日返信をいただいて、すぐに自分の投稿を確認したら、すでに実名は修正されていました。??お騒がせいたしました。昨日注文していたサプリが届き、夕食後から開始しました。推奨されている内容のごく一部です。

    ① CDPコリン250(ジャロー社)  朝・昼 各2錠

    ② バコパ(ネイチャーズ アンサー) 朝・昼 各1錠

    ③ アセチル L-カルチニン500(ジャロー社)  昼・夕 各1錠

    ④ アシュワガンダ300(ジャロー社)  昼・夕 各1錠

    ⑤ NACシステイン(ジャロー社)  夕・寝る前 各1錠

    ⑥ メラトニン3(ソース ナチュラル) 寝る前1錠

    ⑦ B12(ドクターズ ベスト)  いつでも1錠

    ⑧ DHCのPS(これまでも服用)

    ⑨ グローピア社のフェルガードLA、B、F、Mガード

    夫のこれまでの経緯を書きます。

    2015年7月に64歳で前頭側頭葉変性症(意味障害)と診断されました。その時の医師が「治療法はありません。薬もありません。」それ以上の説明もフォローもなかったので、その後病院には行きませんでした。その間、私はこの病気について勉強しました。夫には、フェルガード(LA・B・Fなど)、アシュワガンダ、プロルべインなど服用させましたが、失語の症状はどんどん進行していきました。2017年1月、現在の専門病院を受診。左側頭葉とその内側の海馬が障害されているとのこと。「適用となる薬はないが、アリセプトを試してみますか?」と医師に言われて、2017年3月より服用開始。3㎎から5㎎になってしばらくは調子良かったのですが、やはり怒りっぽくなってきたので、医師の了解を得て、5㎎を1日おきにしました。易怒はなくなりましたが、進行は止まりませんでした。2018年2月からリバスタッチ4.5㎎に変更。3月に9㎎に増量後、表情の明るさがなくなり、コンビニに何度も行くなどの行動が見られるようになり、休薬。4.5㎎で再開しましたが、症状改善せず。4月末日から服薬を中止しました。5月18日に受診してメマリー開始。5月10日頃から急激に進行したと感じます。魂が抜けたような感じで、こちらの話す内容はほぼ理解できていないです。ただ社会性は残っていて、生活は自立です。家事の作業手順も正確です。何かできることがあれば挑戦したいと思い、手探りしている中で、このサイトにたどり着きました。

    ① サプリを今後どのように摂取していけばいいか

    ② 薬はどうすればいいのか(サイトなどで見る限り、医者も治療薬には否定的)

    本当にいつも迷ってばかりです。どうぞご意見を聞かせてください。よろしくお願いいたします。

     

     

     

     

     

    #15484 返信

    musicayorozu
    参加者

    たいへんわかりやすくて実用的な記事だと思いました。

    活用させていただきます。

    #18016 返信

    azuki
    参加者

    こんにちは。ご無沙汰しております。

    この度、母が白内障の手術をする事になりました。

    サプリメントの内容など諸々、気をつける事などありましたら教えて下さい。

    宜しくお願いします。

    #18132 返信

    アルハカ
    キーマスター

    すみません、すでに別ルートでご返事いたしましたが、

    他の方の参考までに

    白内障については詳しくありませんが、発症リスクに過剰なフリーラジカルの発生が少なくとも一因としては関与している可能性があるようです。

    リコード法で用いられるサプリメントや食事は、フリーラジカルの消去に働く作用をもつものも多いため、むしろ継続されると良いのではないかと思います。

    ただし、白内障の手術によって出血があるものとそうでないものがあるようです。

    出血のある手術を行う場合は、血液をサラサラにするイチョウ葉エキスなどは、控えておいたほうがいいかもしれません。

    このあたりはわからないので、素直に手術をされる病院で聞かれると良いかなと思います。

     

    あと、劇的な効果は期待できないかもしれませんが、N-アセチルカルノシンの目薬が白内障を改善する目的で販売されています。

    調べてみたところアイハーブでも、ライフエクステンションが、ブライトアイズⅢという商品名で、N-アセチルカルノシンの目薬を販売していました。

    興味があれば、試されてもいいのではないかと思います。

    #18213 返信

    VeryBerry

    アルハカ様
    いつも参考にさせて頂いています。ありがとうございます。
    問い合わせフォームからうまく送信できず、こちらに書かせて頂きました。

    油脂はAGEsの量が非常に高いので、ケトンダイエットの際はスルフォラファンなどを摂りながらがよいのではないかと思います。
    AGEsはオリーブオイル100mlで約10,000kU、ごま油では約20,000kUにもなり、それだけでAGEsの摂取目安量1日分7000kUを軽く超えてしまいますので。

    食品中のAGEs量
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3704564/

    植物の抗糖化物質
    http://www.age-sokutei.jp/expert/08.html

    今後とも読ませて頂きます。よろしくお願いいたします。

    #18229 返信

    アルハカ
    キーマスター

    お知らせいただきありがとうございます。

    AGEsの量は気にはなっていたのですが、定量的にまで調べたことがなかったため大変参考になりました。

    特に食品中のAGEs量の文献は、エキストラーバージンオリーブオイルとの違いや(思ったほどでもない(汗))AGE阻害剤、AGEを下げる調理方法の効果とその限界なども含めて興味深く読ませていただきました。

    これらも、またまとめて記事にできればと思います。

    一日摂取量目安の7000kUの文献の出処等もしあれば教えていただけると嬉しいです。

    #18295 返信

    VeryBerry
    参加者

    アルハカ様

    遅くなり申し訳ありません。

    一日摂取量目安の7000kUの文献の出処は、見つけることができませんでした。

    https://style.nikkei.com/article/DGXMZO30157460X00C18A5000000?channel=DF130120166069&page=3 の表の下や

    https://books.google.co.jp/books?id=-VI6DwAAQBAJ&pg=PA135&lpg=PA135&dq=%E7%89%A7%E7%94%B0+7000ku&source=bl&ots=cV-Ta_TzsG&sig=JnVRa7sexdnrEoPzQ4iJiaNuGGc&hl=ja&sa=X&ved=2ahUKEwit2LHE08ndAhVLiLwKHeMiCEMQ6AEwAXoECAkQAQ#v=onepage&q=7000ku&f=false など、AGE牧田クリニックの牧田善二院長が出所のようではあるのですが。

    ↓このあたりを参考にされたのかもしれません。https://thepaleodiet.com/rage-of-ages-advanced-glycation-end-products/ の

    Although we don’t yet have clear guidelines regarding healthful dietary limits for AGEs, we do know that the typical American adult consumes about 14,700 kU of AGEs per day (7).?? Based upon animal studies, if we can cut this number in half (7,350 kU per day), it will reduce inflammation, oxidative stress and potentially increase our lifespan (4).??

    http://consultancymk.p-kit.com/page356303.html
    健康な人の平均的な1日当たりのエージス摂取量は16,000±5,000 ku 、それに対して、糖尿病に罹る人の摂取量は18,000±7,000 kuという研究結果が出ていますから1日のエージス摂取量が16,000 kuを極端に超えないようにするのが目安になります。

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