認知症予防診断検査 コグノスコピー(簡易リスト)

コグノスコピー(認知症・アルツハイマー予防検査)

ブレデセン博士が提唱するコグノスコピー(Cognoscopy)

ブレデセン博士が、多くの人に覚えてもらえるよう大腸内視鏡検査の英語コロノスコピーをなぞって作られた言葉。

誰もが50歳以上になったらコロノスコピー(大腸内視鏡検査)を受けることをすすめられるように、45歳以上になったら認知機能に関わる検査を受けるべきと強く述べている。

この検査によって、個々人の認知機能を低下させるリスク因子がなんであるかを特定することができる。

認知症の実態的な進行は進んでいても、発症前の一定期間に達するまで本人が気づくことはまずできない。

まず、自分たちが最初に知るべきことは、自分のどこに認知症リスクの脆弱性があるのか、ホルモンバランス、脳の栄養不足なのか、毒性に曝露しているのかなど、自分のリスクとタイプ知っておくこと

自分の脆弱ポイントがわからずに、認知機能の改善や予防の問題に対処することはできない。

自分のリスクを知ることで、どういった改善策をとればいいのか具体的な予防策をとるだけでいい。(山ほどある世の中の認知症予防策に振り回されなくてすむ)

テレビや雑誌などで語られる漠然とした認知症予防よりも、はるかに実践的で効果的な方法となるだろう。

アメリカでは血清検査の多くは、病院のもとで処方箋なしで検査をしてもらうことができる。(日本では未確認)

認知機能の低下や記憶障害を感じた時に病院で受ける一般的な検査は、認知症のリスクをもつが症状はまだ見られない人が受ける場合、適切とはいえない。

※うちの母は記憶障害が出始めた頃、物忘れ外来で、「あなたは認知症じゃないよ」と誤診を受けたことがある(怒)

これは、治療として受けるMENDプログラムの診断検査ではないのだが、ReCODEプロトコルで提唱している1型、2型、3型の判別は充分に可能だ。

認知症をすでに発症している場合、ここにある検査項目だけで充分とは言えないものの、タイプが判明した後はそのタイプに沿った詳細検査に絞り込むことができる。

また、検査は継続的に受けて常にチェックしていくことが非常に重要だが、一度スクリーニング検査を行うことで、フォローアップでの検査項目も絞り込むことができる。

一般的に記憶が悪くなったりと、認知機能低下の症状を示す人は下記リストの10~25の項目が適切な値ではなくなる。

また症状としては明確にあらわれていないものの、認知機能の低下リスクをもつ人は上記の3~5つの項目で最適な値ではない。(準最適)

※通常行われる血清検査の基準値と異なることに注意。例えば、ビタミンB12が400pg/ml であれば一般的な診断基準では基準値内と見なされるが、コグノスコピーの診断基準では適切とはいえない。

コグノスコピー認知機能検査項目一覧

遺伝子検査 検査値
ApoE遺伝子 アレル数 0,1,2

血清検査(炎症 vs 細胞保護) 目標値
高感度CRP 0.9 mg / l未満(低いほど良い)
ホモシステイン 7 nmol / l 以下

ビタミンB6

ビタミンB12

葉酸

60~100

500〜1,500 pg/ml

10~25ng / ml

ビタミンC

25-ヒドロキシビタミンD

ビタミンE(αトコフェロール)

1.3~2.5 μg/ ml

50〜80 ng / ml

12〜20 mcg / ml

オメガ3とオメガ6:3の比率 オメガ3=8%以上  オメガ6:3比 0.5~3.0
アルブミン:グロブリン比率 1.8より高い アルブミン値が4.5以上

空腹時インスリン

空腹時血糖値

ヘモグロビンA1c

4.5 μIU/ ml 以下(低いと良好)

70~90

5.6未満(もっと低い方が良い)

BMI (自分で計算可) 18〜25

LDL-p(LDL粒子数)

または small dense LDL

(超悪玉コレステロール)

または酸化LDL

700~1000

20 以下

60 以下

コレステロール

HDL

トリグリセリド(TG)

150 以上

50 以上

150 未満

グルタチオン 5.0〜5.5 μm
赤血球チアミンピロリン酸 100〜150

腸管壁浸漏症候群(リーキーガット)

血液脳関門機能障害

グルテン感受性

自己抗体

陰性

 血清検査(栄養 ホルモン)  目標値
ヒドロキシ-ビタミンD 50~80 ng / ml

エストラジオール(E2)

プロゲステロン(P)

50~250 pg / ml

1~20 ng / ml

プレグネノロン

コルチゾール

DHEAサルフェート(DHEA-S)

50~100

10~18 μg / dl

女性 350~430 ng /ml

男性 400~500 ng / ml

テストステロン

遊離テストステロン

500~1000 ng / dl

6.5~15 pg / ml

遊離T3(fT3)

遊離T4(fT4)

リバースT3(rT3)

甲状腺刺激ホルモン(TSH)

遊離T3:リバースT3 比率

3.2〜4.2 pg / ml

1.3〜1.8 ng / ml

20 ng / ml 未満

2.0 μIU / ml 未満

20 未満

血清検査(毒素関連)  目標値

水銀

ヒ素

カドミウム

μg / dl 以下

μg / dl 以下

7 μg / dl 以下

2.5 μg / dl 以下

血清銅と亜鉛の比率 0.8〜1.2

C4a(補体成分4a)

TGF-β1

(トラスフォーミング増殖因子-β1)

MSH(メラニン細胞刺激ホルモン)

2830 以下

2380 pg / ml 以下

35-81

 HLA-DR/DQ  良性
赤血球マグネシウム 5.2~6.5
銅、亜鉛 90~110
セレニウム 110~150
カリウム 4.5~5.5
カルシウム 8.5~10.5

 認知機能検査  目標値

CNSバイタルサイン

BrainHQ または同等のもの

年齢別で50パーセンタイル以上

 イメージング検査  目標値
MRI ボリュームメトリクス 海馬皮質容積が年齢相当で25パーセンタイル以上で安定または増加。

 睡眠検査  目標値
睡眠検査 無呼吸低呼吸指数(AHI)5以下

 マイクロバイオーム  目標
腸管、口腔、鼻腔 病原体の除去

コグノスコピー 詳細リスト

認知症予防診断検査 コグノスコピー(詳細リスト)

検査場所の分類(仮)

いくつかもらった情報を元に管理人の憶測で分類してみた。あくまで参考として。

これをお医者さんに見せて検査を迫らないように!

日本では混合診療は禁止されているため、保険診療で検査しもらう場合、通常その病院で自費診療は受けることができなくなる。

1 自分で計算可、もしくは国内民間の検査会社で可

BMI

APOE4、MTHFR

毛髪ミネラル検査

2 適応疾患があれば保険診療で見てもらえる可能性がある。

オメガ3とオメガ6の比率

A/G比 アルブミン、グロブリン

空腹時インスリン、空腹時血糖値、ヘモグロビンA1c

一般のCRP(低感度)

酸化LDL、総コレステロール、HDLコレステロール、トリグリセリド

TSH、fT3、fT4 

通常のマグネシウム、銅、亜鉛、カリウム、カルシウム

ビタミンB12

睡眠検査

ホモシステイン

3 多くの自費診療を扱う診療所で見てもらえるかも

ビタミンD、B6、C、葉酸

エストラジオール、DHEA-S

コルチゾール

テストステロン、遊離テストステロン

水銀、鉛、砒素、カドミウム

4 一部の導入クリニックでしか検査出来ない(国内検査)

高感度CRP、IL-6、TGF-β1

ビタミンE

グルテン感受性、抗ゾヌリン抗体

プレグネノロン

HLA-DR/DQ

赤血球チアミンピロリン酸

セレニウム

リバースT3

グルタチオン

赤血球マグネシウム

5 国内検査はむずかしい、海外への検体送付なら可能かも

Cyrex Arrayすべて

C4a、MSH

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