概日リズム障害とアルツハイマー病（作成中）
サーカディアンリズム サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です はじめに すべての生物は24時間リズムをもっている 地球の自転周期による昼夜の24時間サイクルによって、光（UV）、気温、pH、酸素、活性酸素種など多くの変化が環境では生じており、地球上の生物...
「睡眠」一覧
吸入性アルツハイマー（IAD）リコード法3型/CIRS
吸入性アルツハイマー/IAD（３型） サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です IAD = Inhalational Alzheimer's disease 概要 リコード法のサブタイプである3型アルツハイマー病は、CIRSの表現型であり単なる健忘症にと...
睡眠障害を改善させる123の方法
不眠症・睡眠障害を治す123の方法と研究 サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です 誰も読んでくれないであろうが（汗）文献の存在する睡眠改善方法をメインに列挙してみた。 光を浴びる（日中） 太陽を見る（朝） 目を覚まして15分以上外に出て太陽を見る。サン...
メラトニンの医学的効果（認知症・アルツハイマー）覚書
サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です はじめに メラトニンは、脳の松果体線から分泌されるホルモンの一種で、睡眠調節（概日リズム調整）、フリーラジカルの除去、免疫の改善、酸化防止に深く関わる。 アルツハイマー病患者はメラトニン濃度が低い メラトニン分泌量は健...
アミノ酸・L-セリンの神経保護作用
アミノ酸 L-セリン サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です L-セリンの役割 セリン L-セリンは非必須アミノ酸のひとつとして分類される。 しかし、脊椎動物は特定の状況下では必要な量を合成することができないため、条件付き非必須アミノ酸とも考えられ...
グリシン（認知症・アルツハイマー）
グリシン サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です 概要 グリシン自体が、GABAやアグマチンに類似したシグナル伝達系を有する神経伝達物質。抑制性であり、GABA作動性システムと協調して働く。 海馬にはグリシン受容体が発現しており、ニューロンの興奮に対して...
メラトニンサプリメントのタイプ・用法（認知症・アルツハイマー）
メラトニン・ラメルテオン 摂取量・種類など サイトご利用には利用規約・免責事項への同意が必要です メラトニンの摂取量 生理学的な用量は0.3mgまで 0.3mgを超えるメラトニンの外因的投与は、生理学的なレベルを超えることは十分に照明されている。 3mg超と用量が多...